Kegel Exercises for Women

Leap Fitness Group

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

Дневна Кегел вежба за жени за зајакнување на мускулите на дното на карлицата. Само 3-9 минути дневно, едноставно и ефективно!

Мускулите на карличниот под ги поддржуваат матката, мочниот меур и цревата, нивното зајакнување може да спречи поврзани проблеми. Силните мускули на карлицата кај жените♀, помагаат во намалување на породилната болка, го скратуваат времето на породување и го забрзуваат постпарталното закрепнување.

Не знаете како да вежбате Кегел? Не грижете се, во оваа апликација ќе ве водиме чекор по чекор.

Кегелови вежби за жени
- Личен тренер за вежбање Кегел
- Подобрување на здравјето на жените
- Има многу придобивки и за време на бременоста и по породувањето

Заштита на приватност
√ Тивок режим и знак за вибрации, за да можете да вежбате Кегел во секое време, насекаде, без никој да знае
√ Дискретна икона за апликација. Секој што ќе погледне во вашиот телефон нема да знае за што служи апликацијата

Брзи и лесни Кегел вежби
√ Лесни за следење на дневните рутини за вежбање на Кегел
√ 10 различни нивоа, одговара и на почетници и на професионалци
√ Сите тренинзи траат само 3-9 минути, идеални за зафатени

Личен тренер на Кегел
√ Интензитетот на вежбањето се зголемува постепено
√ Ви помага да работите правилно
√ Изборните вибрации, визуелни и гласовни водичи помагаат во вежбањето Кегел
√ Ве води чекор по чекор за да ги лоцирате мускулите на дното на карлицата
√ Проверете го вашиот напредок во графиконот на прв поглед

Приспособени потсетници
√ Прилагодете ги вашите потсетници за вежбање
√ Со дневните потсетници, нема да ја заборавите вежбата Кегел

Други функции
√ Различни теми по ваш избор!

## Што е Кегел вежба?
Кегел е едноставна вежба за зајакнување на мускулите на карличниот под, а со тоа ја подобрува контролата на мочниот меур, го спречува пролапсот на карличните органи и го подобрува сексуалниот живот на жените итн. , одморете се и повторете.

## Кои се придобивките од вежбањето Кегел?
* Подобрување на контролата на мочниот меур и спречување на уринарна инконтиненција
* Подобрете го севкупниот квалитет на сексуалниот живот
* Го зголемува интензитетот на оргазмот и целокупното задоволство за време на сексуалниот однос
* Забрзајте го постпарталното закрепнување
* Намалете ја породилната болка и скратете го времето на породување
* Спречување и лекување на пролапс на карличните органи

Апликацијата за вежбање Кегел ви помага да живеете поздраво и подобро!