BodyFit Fitness Training Coach
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
2.8star
7.5K അവലോകനങ്ങൾ
500K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
പേശി വളർത്തുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസ് നേടുക! Bodybuilding.com നൽകുന്ന, 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ BodyFit നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള ഏത് ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക: ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ മുതൽ പൂർണ്ണ ഭാരോദ്വഹന പരിപാടികൾ വരെ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഞങ്ങളുടെ എക്സ്ക്ലൂസീവ് പരിശീലന പദ്ധതികൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ജിമ്മിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് വർക്കൗട്ടുകൾ കണ്ടെത്തി അവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും നൽകുന്നതിനായി ഓരോ പ്ലാനും ഫിറ്റ്നസ് വിദഗ്ധർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു: ദൈനംദിന വർക്കൗട്ടുകൾ, പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, നുറുങ്ങുകൾ, പകരം വയ്ക്കൽ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും. ഞങ്ങൾ ശക്തി പരിശീലനം, പവർലിഫ്റ്റിംഗ്, ബോഡിബിൽഡിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ, പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു!
ബോഡിഫിറ്റ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനുള്ള 5 കാരണങ്ങൾ
• ഓരോ ലക്ഷ്യത്തിനുമുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ടോൺ അപ്പ് ചെയ്യണോ? പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കണോ? ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്‌ധമായി തയ്യാറാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകളും പ്ലാനുകളും ഏതെങ്കിലും (അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം) പരീക്ഷിക്കുക, വിശദമായ ട്യൂട്ടോറിയലുകളിലൂടെ പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ പഠിക്കുക, ലളിതമായ ചലനം മുതൽ സങ്കീർണ്ണമായത് വരെ പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടില്ല.
• ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ: നിങ്ങളുടെ ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം, സെറ്റുകൾ, ഒരു വ്യായാമത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് നില എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. വ്യക്തമായ ഡാറ്റ പോയിന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുന്നത് കാണാനും യഥാർത്ഥ പ്രകടന ഇംപാക്റ്റിനായി ലിവറുകൾ മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ആസൂത്രണവും പോഷകാഹാരവും: ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം എളുപ്പമാക്കി. കലോറി എണ്ണത്തിൽ നിന്ന് ഊഹിച്ചെടുക്കുക, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളെ വിശ്വസിക്കുക.
• സപ്ലിമെന്റ് വിവരങ്ങൾ: സപ്ലിമെന്റുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചേരുവകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എങ്ങനെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും അറിയുക, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി കൂട്ടണമോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ എന്ന്.
• എക്സ്ക്ലൂസീവ് അംഗ കിഴിവുകൾ: Bodybuilding.com-ൽ നിന്ന് വാങ്ങലുകൾക്ക് 10% സപ്ലിമെന്റുകളും സൗജന്യ ഷിപ്പിംഗും (*കോണ്ടിനെന്റൽ യുഎസ് മാത്രം) നേടുക.
നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കുക! തീവ്രമായ ശക്തി പരിശീലനം മുതൽ എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ വരെ ഞങ്ങൾ 100-ലധികം പരിശീലന പദ്ധതികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നുറുങ്ങുകൾക്കും പ്രോത്സാഹനത്തിനുമായി ഫിറ്റ്നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക! ഓരോ പ്രോഗ്രാമിലും നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ സന്തുലിതമാക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കും, അതിനാൽ ഇനി മടിക്കേണ്ട - നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഞങ്ങളെക്കാൾ പിന്തുണയും തയ്യാറായിരിക്കില്ല.
20 വർഷത്തിലധികം കരുത്തും ശാരീരികക്ഷമതയും പോഷകാഹാര വൈദഗ്ധ്യവും ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ BodyFit നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മുതൽ പേശികളുടെ വളർച്ച വരെ, ശക്തി നേടുന്നതിനും ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു കൊലയാളി വ്യായാമത്തിനുള്ള എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിലയും നിബന്ധനകളും
BodyFit ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ സൌജന്യമാണ്, എന്നാൽ നിലവിലുള്ള ഉപയോഗത്തിന് ഒരു സജീവ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമാണ്, ഇത് പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. പ്രാരംഭ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷന് ശേഷം എല്ലാ ഉപഭോക്താക്കൾക്കും വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിനോ ഭാരോദ്വഹനം ആരംഭിക്കുന്നതിനോ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് വിലയിരുത്തുന്നതിനോ 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലിന് അർഹതയുണ്ട്.
ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പ്രോഗ്രാമിന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്തതിൽ നിന്ന് എട്ടാം ദിവസം നിങ്ങളുടെ Google അക്കൗണ്ട് വഴി നിങ്ങളുടെ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അത് റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും. പുതുക്കുമ്പോൾ വിലയിൽ വർധനയില്ല.
നിങ്ങളുടെ Google അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കാനും സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. ഒരിക്കൽ വാങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ടേമിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു ഭാഗത്തിനും റീഫണ്ട് നൽകില്ല.
ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സേവന നിബന്ധനകളും ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയവും https://www.bodybuilding.com/fun/all-access-terms-conditions.html എന്നതിൽ കണ്ടെത്തുക
ജിമ്മിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് വർക്കൗട്ടുകൾ കണ്ടെത്തി അവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും നൽകുന്നതിനായി ഓരോ പ്ലാനും ഫിറ്റ്നസ് വിദഗ്ധർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു: ദൈനംദിന വർക്കൗട്ടുകൾ, പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, നുറുങ്ങുകൾ, പകരം വയ്ക്കൽ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും. ഞങ്ങൾ ശക്തി പരിശീലനം, പവർലിഫ്റ്റിംഗ്, ബോഡിബിൽഡിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ, പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു!
ബോഡിഫിറ്റ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനുള്ള 5 കാരണങ്ങൾ
• ഓരോ ലക്ഷ്യത്തിനുമുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ടോൺ അപ്പ് ചെയ്യണോ? പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കണോ? ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്‌ധമായി തയ്യാറാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകളും പ്ലാനുകളും ഏതെങ്കിലും (അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം) പരീക്ഷിക്കുക, വിശദമായ ട്യൂട്ടോറിയലുകളിലൂടെ പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ പഠിക്കുക, ലളിതമായ ചലനം മുതൽ സങ്കീർണ്ണമായത് വരെ പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടില്ല.
• ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ: നിങ്ങളുടെ ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം, സെറ്റുകൾ, ഒരു വ്യായാമത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് നില എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. വ്യക്തമായ ഡാറ്റ പോയിന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുന്നത് കാണാനും യഥാർത്ഥ പ്രകടന ഇംപാക്റ്റിനായി ലിവറുകൾ മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ആസൂത്രണവും പോഷകാഹാരവും: ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം എളുപ്പമാക്കി. കലോറി എണ്ണത്തിൽ നിന്ന് ഊഹിച്ചെടുക്കുക, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളെ വിശ്വസിക്കുക.
• സപ്ലിമെന്റ് വിവരങ്ങൾ: സപ്ലിമെന്റുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചേരുവകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എങ്ങനെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും അറിയുക, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി കൂട്ടണമോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ എന്ന്.
• എക്സ്ക്ലൂസീവ് അംഗ കിഴിവുകൾ: Bodybuilding.com-ൽ നിന്ന് വാങ്ങലുകൾക്ക് 10% സപ്ലിമെന്റുകളും സൗജന്യ ഷിപ്പിംഗും (*കോണ്ടിനെന്റൽ യുഎസ് മാത്രം) നേടുക.
നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കുക! തീവ്രമായ ശക്തി പരിശീലനം മുതൽ എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ വരെ ഞങ്ങൾ 100-ലധികം പരിശീലന പദ്ധതികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നുറുങ്ങുകൾക്കും പ്രോത്സാഹനത്തിനുമായി ഫിറ്റ്നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക! ഓരോ പ്രോഗ്രാമിലും നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ സന്തുലിതമാക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കും, അതിനാൽ ഇനി മടിക്കേണ്ട - നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഞങ്ങളെക്കാൾ പിന്തുണയും തയ്യാറായിരിക്കില്ല.
20 വർഷത്തിലധികം കരുത്തും ശാരീരികക്ഷമതയും പോഷകാഹാര വൈദഗ്ധ്യവും ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ BodyFit നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മുതൽ പേശികളുടെ വളർച്ച വരെ, ശക്തി നേടുന്നതിനും ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു കൊലയാളി വ്യായാമത്തിനുള്ള എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിലയും നിബന്ധനകളും
BodyFit ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ സൌജന്യമാണ്, എന്നാൽ നിലവിലുള്ള ഉപയോഗത്തിന് ഒരു സജീവ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമാണ്, ഇത് പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. പ്രാരംഭ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷന് ശേഷം എല്ലാ ഉപഭോക്താക്കൾക്കും വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിനോ ഭാരോദ്വഹനം ആരംഭിക്കുന്നതിനോ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് വിലയിരുത്തുന്നതിനോ 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലിന് അർഹതയുണ്ട്.
ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പ്രോഗ്രാമിന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്തതിൽ നിന്ന് എട്ടാം ദിവസം നിങ്ങളുടെ Google അക്കൗണ്ട് വഴി നിങ്ങളുടെ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അത് റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും. പുതുക്കുമ്പോൾ വിലയിൽ വർധനയില്ല.
നിങ്ങളുടെ Google അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കാനും സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. ഒരിക്കൽ വാങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ടേമിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു ഭാഗത്തിനും റീഫണ്ട് നൽകില്ല.
ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സേവന നിബന്ധനകളും ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയവും https://www.bodybuilding.com/fun/all-access-terms-conditions.html എന്നതിൽ കണ്ടെത്തുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ കൂടാതെ ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 4 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
2.8
7.35K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
NEW BODYFIT SUMMER SERIES
Explore outdoors with 8 new playlists geared towards prepping your body for the adventures ahead. These can be found under the 'Get Fit' workout plans category inside the app.
From hiking
and climbing
to swimming,
mountain biking,
beach volleyball,
kayaking,
paddleboarding,
and surfing, reach new heights with BodyFit.
Explore outdoors with 8 new playlists geared towards prepping your body for the adventures ahead. These can be found under the 'Get Fit' workout plans category inside the app.
From hiking
and climbing
to swimming,
mountain biking,
beach volleyball,
kayaking,
paddleboarding,
and surfing, reach new heights with BodyFit.
