1000 jumping rope BeStronger

BeStronger

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ജമ്പിംഗ് റോപ്പ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങളിലൊന്നാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അത്ലറ്റിന്റെ പ്രവർത്തന ഗുണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജമ്പിംഗ് റോപ്പ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഫിറ്റ്‌നെസ്, ആയോധനകല, ക്രോസ് ഫിറ്റ് തുടങ്ങി നിരവധി കായിക ഇനങ്ങളിൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വളരെയധികം ഇടം എടുക്കാത്ത വളരെ ഒതുക്കമുള്ള കായിക ഉപകരണമാണ് കയറു. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും പുറത്തും അവധിക്കാലത്തും ഇത് കൊണ്ടുപോകാം.

വ്യായാമത്തിന്റെ പുരോഗമന വളർച്ചയുടെ തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് 1000 ജമ്പിംഗ് റോപ്പിനുള്ള പരിശീലന പരിപാടി. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ജമ്പുകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു ക്രമം അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫലം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

അപ്ലിക്കേഷൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
0 0 മുതൽ 1000 വരെ ആവർത്തനങ്ങൾ;
💪 പരിശീലന ചരിത്രം
💪 ദ്രുത സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ;
നേട്ടങ്ങൾ;
ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ;