നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിഗത യോഗാ പരിശീലകനാണ് യോഗ സ RE ജന്യ. ഓരോ പോസിലൂടെയും ചുവടുവെക്കുന്ന ആറ് ലെവൽ 1 യോഗ ദിനചര്യകളും സ്ട്രീമിംഗ് യോഗ ക്ലാസുകളും അപ്ലിക്കേഷനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓരോ പോസും ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഇൻസ്ട്രക്ടർ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദൈർഘ്യം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ പിന്തുടരുക!
സവിശേഷതകൾ:
• 6 മുൻനിശ്ചയിച്ച ലെവൽ 1 ദിനചര്യകൾ - 20 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ
Levels എല്ലാ തലങ്ങളിലും മികച്ചത് - തുടക്കക്കാർക്ക് വിപുലമായത്
Rout മുഴുവൻ ദിനചര്യകളിലുടനീളം വീഡിയോ, ഓഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
+ 35+ പോസുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് യോഗ സ RE ജന്യമായി ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, സവിശേഷതകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പൂർണ്ണ പതിപ്പ് പരിശോധിക്കുക:
Work രണ്ടാമത്തെ സെറ്റ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ (ലെവൽ 2)
All എല്ലാ പോസുകളിൽ നിന്നും ഇഷ്ടാനുസൃത ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
• പരസ്യരഹിതം
>>> കൂടുതൽ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ വേണോ? അബ്, ആം, ബട്ട്, കാർഡിയോ, ലെഗ്, ഫുൾ-ബോഡി ദിനചര്യകൾ ഉൾപ്പെടെ ഒന്നിലധികം വർക്ക് outs ട്ടുകൾക്കായി "ഡെയ്ലി വർക്കൗട്ടുകൾ" പൂർണ്ണ പതിപ്പ് അപ്ലിക്കേഷനും പരിശോധിക്കുക. ഡെയ്ലി വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ ഇപ്പോൾ പൈലേറ്റ്സ്, സ്ട്രെച്ച്, കെറ്റിൽബെൽ, ബോൾ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ എന്നിവയും ഉണ്ട്!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, നവം 11
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും