സുസ്ഥിരവും ശാശ്വതവുമായ മാറ്റം സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്ന സമ്പ്രദായങ്ങളിലൊന്നാണ് പൈലേറ്റ്സ്. പൈലേറ്റ്സ് പ്രോഗ്രാം രീതി കുറഞ്ഞ ഇംപാക്റ്റ്, ഉയർന്ന ആവർത്തന ചലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നീളം കൂട്ടാനും ടോൺ ചെയ്യാനും ശരിയായ എല്ലാ സ്ഥലങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിലുള്ള പൊള്ളൽ നൽകാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബാലെ ബാരെ, പൈലേറ്റ്സ്, യോഗ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടുകൊണ്ട്, Aoife-ന്റെ ക്ലാസുകൾ രസകരവും ചലനാത്മകവും ഫലപ്രദവുമാണ്. നിങ്ങൾ Pilates-ൽ പുതിയ ആളാണോ അതോ സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കാനുള്ള ഒരു ക്ലാസ് അന്വേഷിക്കുകയോ ആണെങ്കിലും, Pilates പ്രോഗ്രാം നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.
എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും ഉള്ളടക്കവും ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിന്, ആപ്പിനുള്ളിൽ തന്നെ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ Pilates പ്രോഗ്രാമിലേക്ക് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാം.* വിലകൾ പ്രദേശം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം, ആപ്പിൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടും. ആപ്പിലെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ അവയുടെ സൈക്കിളിന്റെ അവസാനം സ്വയമേവ പുതുക്കും.
എല്ലാ പേയ്മെന്റുകളും നിങ്ങളുടെ Google അക്കൗണ്ട് മുഖേന നൽകപ്പെടും, പ്രാരംഭ പേയ്മെന്റിന് ശേഷം അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ മാനേജ് ചെയ്തേക്കാം. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിർജ്ജീവമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പേയ്മെന്റുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും പുതുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ ട്രയലിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം പണമടച്ചാൽ നഷ്ടപ്പെടും. സ്വയമേവ പുതുക്കൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നതിലൂടെ റദ്ദാക്കലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://thepilatesprogramme.vhx.tv/tos
സ്വകാര്യതാ നയം: https://thepilatesprogramme.vhx.tv/privacy
ചില ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വൈഡ്സ്ക്രീൻ ഫോർമാറ്റിൽ ലഭ്യമായേക്കില്ല, വൈഡ് സ്ക്രീൻ ടിവികളിൽ ലെറ്റർ ബോക്സിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രദർശിപ്പിച്ചേക്കാം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 നവം 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും