Boxing Training at Home
Апп доторх худалдан авалт
10 мян+
Таталтууд
Өсвөр насныхан
info
Энэ аппын тухай
Өнөөдөр боксын аялалаа эхлүүлж, бидний бүтэцлэгдсэн бэлтгэлийн арга барил нь таны фитнессийн зорилгод хэрхэн хүрэхэд туслахыг олж мэдээрэй. Та гэртээ эсвэл фитнесст дасгал хийж байгаа эсэхээс үл хамааран манай апп нь амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай удирдамж, хэрэгслийг өгдөг.
Манай интервалын цаг хэмжигч болон дасгалын төлөвлөгч нь танд үр дүнтэй бэлтгэлийн хуваарийг төлөвлөхөд тусална. Өөрийн туршлагын түвшинд тохирсон сүүдрийн боксын дасгалууд, кардио хослолууд болон хүч чадлыг нэмэгдүүлэх дасгалуудыг дагаж мөрдөөрэй. Өөрчлөх боломжтой дасгалын үргэлжлэх хугацаа, амралтын хугацаа, эрчимжилтийн түвшинг ашиглан илүү ухаалаг бэлтгэл хий.
Кардио сонирхогчид, боксын анхан шатны тамирчид болон ур чадвараа хадгалахыг эрмэлздэг туршлагатай тулаанчдад төгс тохирно. Бэлтгэлийн мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан бүтэцлэгдсэн боксын дасгалуудаар тэсвэр тэвчээрийг бий болгож, техникээ сайжруулж, фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй.
Та сэтгэл хөдөлгөм боксын дасгалын аялалд гарч, өмнөхөөсөө илүү хүч чадлын бэлтгэлийн зорилгодоо хүрэхэд бэлэн үү? Цааш хайх хэрэггүй! Манай хамгийн шилдэг боксын дасгалын аппликейшн болох гэртээ болон гадна боксын бэлтгэл хийх хувийн фитнесс дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар дотоод аваргаа нээ.
Манай гэрийн боксын дасгалын аппликейшнаар бие бялдрын чийрэгжилтээ сайжруулж, хүчтэй байж, боксын урлагийг эзэмш. Та анхан шатны тамирчин эсвэл туршлагатай тулаанч байсан ч манай боксын дасгалын аппликейшн нь таны ур чадварыг дээшлүүлэх зорилготой гэрийн боксын бүрэн бэлтгэлийн хөтөлбөрийг санал болгодог. Сүүдрийн боксын дасгалаас эхлээд кикбоксын эрчимтэй бэлтгэл хүртэл бид таны түвшинд тохируулан гэртээ хийх олон төрлийн боксын дасгалуудыг танд санал болгож байна.
Гэрээсээ гаралгүйгээр боксын фитнессийн дасгалын сэтгэл хөдөлгөм мэдрэмжийг мэдрээрэй. Манай гэрийн нөхцөлд зориулсан боксын бэлтгэлийн аппликейшн нь гэрийн орчинд тусгайлан зориулсан олон төрлийн боксын дасгалуудыг санал болгодог бөгөөд танд хэзээ ч, хаана ч бэлтгэл хийх боломжийг олгоно. Манай гэрийн боксын хөтөлбөрийн тусламжтайгаар зочны өрөөгөө боксын рингэн болгон хувиргаарай. Манай боксын фитнессийн бэлтгэлийн аппликейшн нь танд үр дүнтэй сүүдрийн боксын бэлтгэл, цохиурын цүнхний дасгал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх дасгал эсвэл кардио боксын дасгалын хөтөлбөрөөр дамжуулан таныг удирдан чиглүүлдэг.
Гэртээ хийх зориулалттай кикбоксын бэлтгэлийн тусламжтайгаар ур чадвараа дараагийн түвшинд гаргаарай. Та гэртээ эсвэл зааланд бэлтгэл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран манай кикбоксын дасгалын хөтөлбөрүүд нь танд хүч чадал, авхаалж самбаа, техникийг хөгжүүлэхэд туслах болно. Манай тоног төхөөрөмжгүй гэртээ хийх боксын бэлтгэлийн аппликейшн нь цохилтоос илүү зүйл биш юм. Тэсвэр тэвчээрийн бэлтгэлийн хөтөлбөр, гэртээ муай тай бэлтгэл, HIIT дасгалуудад хамрагдаж, бүрэн дүүрэн тамирчин болоорой.
Одоо татаж аваад боксын аялалаа өөртөө итгэлтэйгээр эхлүүлээрэй.
Манай интервалын цаг хэмжигч болон дасгалын төлөвлөгч нь танд үр дүнтэй бэлтгэлийн хуваарийг төлөвлөхөд тусална. Өөрийн туршлагын түвшинд тохирсон сүүдрийн боксын дасгалууд, кардио хослолууд болон хүч чадлыг нэмэгдүүлэх дасгалуудыг дагаж мөрдөөрэй. Өөрчлөх боломжтой дасгалын үргэлжлэх хугацаа, амралтын хугацаа, эрчимжилтийн түвшинг ашиглан илүү ухаалаг бэлтгэл хий.
Кардио сонирхогчид, боксын анхан шатны тамирчид болон ур чадвараа хадгалахыг эрмэлздэг туршлагатай тулаанчдад төгс тохирно. Бэлтгэлийн мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан бүтэцлэгдсэн боксын дасгалуудаар тэсвэр тэвчээрийг бий болгож, техникээ сайжруулж, фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй.
Та сэтгэл хөдөлгөм боксын дасгалын аялалд гарч, өмнөхөөсөө илүү хүч чадлын бэлтгэлийн зорилгодоо хүрэхэд бэлэн үү? Цааш хайх хэрэггүй! Манай хамгийн шилдэг боксын дасгалын аппликейшн болох гэртээ болон гадна боксын бэлтгэл хийх хувийн фитнесс дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар дотоод аваргаа нээ.
Манай гэрийн боксын дасгалын аппликейшнаар бие бялдрын чийрэгжилтээ сайжруулж, хүчтэй байж, боксын урлагийг эзэмш. Та анхан шатны тамирчин эсвэл туршлагатай тулаанч байсан ч манай боксын дасгалын аппликейшн нь таны ур чадварыг дээшлүүлэх зорилготой гэрийн боксын бүрэн бэлтгэлийн хөтөлбөрийг санал болгодог. Сүүдрийн боксын дасгалаас эхлээд кикбоксын эрчимтэй бэлтгэл хүртэл бид таны түвшинд тохируулан гэртээ хийх олон төрлийн боксын дасгалуудыг танд санал болгож байна.
Гэрээсээ гаралгүйгээр боксын фитнессийн дасгалын сэтгэл хөдөлгөм мэдрэмжийг мэдрээрэй. Манай гэрийн нөхцөлд зориулсан боксын бэлтгэлийн аппликейшн нь гэрийн орчинд тусгайлан зориулсан олон төрлийн боксын дасгалуудыг санал болгодог бөгөөд танд хэзээ ч, хаана ч бэлтгэл хийх боломжийг олгоно. Манай гэрийн боксын хөтөлбөрийн тусламжтайгаар зочны өрөөгөө боксын рингэн болгон хувиргаарай. Манай боксын фитнессийн бэлтгэлийн аппликейшн нь танд үр дүнтэй сүүдрийн боксын бэлтгэл, цохиурын цүнхний дасгал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх дасгал эсвэл кардио боксын дасгалын хөтөлбөрөөр дамжуулан таныг удирдан чиглүүлдэг.
Гэртээ хийх зориулалттай кикбоксын бэлтгэлийн тусламжтайгаар ур чадвараа дараагийн түвшинд гаргаарай. Та гэртээ эсвэл зааланд бэлтгэл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран манай кикбоксын дасгалын хөтөлбөрүүд нь танд хүч чадал, авхаалж самбаа, техникийг хөгжүүлэхэд туслах болно. Манай тоног төхөөрөмжгүй гэртээ хийх боксын бэлтгэлийн аппликейшн нь цохилтоос илүү зүйл биш юм. Тэсвэр тэвчээрийн бэлтгэлийн хөтөлбөр, гэртээ муай тай бэлтгэл, HIIT дасгалуудад хамрагдаж, бүрэн дүүрэн тамирчин болоорой.
Одоо татаж аваад боксын аялалаа өөртөө итгэлтэйгээр эхлүүлээрэй.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Аппын үйл ажиллагаа, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Аппын үйл ажиллагаа, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Шинэ юм юу байна
* Sharpen your boxing skills with new drills.
* Master powerful punches and combos.
* Improve your footwork and defense.
* Minor bug fixes for smoother training.
* Master powerful punches and combos.
* Improve your footwork and defense.
* Minor bug fixes for smoother training.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
