Samten: Meditation & Sleep

Name: Samten: Meditation & Sleep
Availability: InStock
Author: Samten

Samten

Апп доторх худалдан авалт

1 мян.+

Таталтууд

Бүх насныханд

Энэ аппын тухай

Анхаарал, бясалгалын хүчээр өдөр тутмын амьдралаа өөрчлөхөд бэлэн үү? Samten нь нүдээ аниад, нээлттэй амьдрахад шаардлагатай эдгээр ур чадварыг хөгжүүлэхэд тань туслах өвөрмөц арга барилыг санал болгодог. Ижил төстэй олон аппликейшн нь олон тооны удирдамжтай бясалгалыг хангадаг ч Самтен 30 хоногийн боловсролын сургалтын маш нарийн зохион байгуулалттай аялалаараа бусдаас ялгардаг.

Жинхэнэ сэтгэлгээ бол сурсан ур чадвар гэдэгт бид итгэдэг. Тийм ч учраас манай апп нь зөвхөн сессийн номын сан биш юм; Энэ нь таны ойлголт, дадлагыг эхнээс нь бий болгох зорилготой дэвшилтэт, алхам алхмаар хөтөлбөр юм. 30 гаруй хоногийн хугацаанд та жинхэнэ арга техник, практик хэрэглээнд нэвтэрч, бясалгалд сууж байгаа эсвэл завгүй ажилдаа явж байгаа эсэхээс үл хамааран анхаарал халамжийг өдрийн бүх зүйлд саадгүй нэгтгэх боломжийг танд олгоно.

Бусад апп-д байдаг өргөн уудам, заримдаа асар их сонголтуудаас ялгаатай нь Samten урагшлах тодорхой замыг гаргаж, гүнзгий бөгөөд тогтвортой практикийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Samten-ийн тусламжтайгаар тодорхой байдлыг олж, стрессийг багасгаж, нойрыг сайжруулж, илүү их оршихуйг бий болго - таны илүү ухамсартай амьдралын иж бүрэн гарын авлага.

Удирдамжтай бясалгал
Өдөр тутмын сорилт бэрхшээлийг даван туулахад тань туслахын тулд түгшүүр, стресс тайлах, нойр, өрөвч сэтгэл гэх мэт өргөн хүрээг хамарсан 25 цаг гаруй удирдамжтай бясалгалыг өнөөдөр аваарай.

Шинэчилсэн огноо

2026 оны 1-р сарын 28

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.