Actify - Vitaliteitscoach

Zilveren Kruis

Энэ аппын тухай

Actify бол жижиг алхмаар эрүүл амьдрахад тань туслах таны хувийн амьдралын хэв маягийн дасгалжуулагч юм. Жижиг алхам хийх нь эрүүл амьдрахад илүү хялбар болгодог. Энэ нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан! Actify нь эрүүл амьдралын хэв маяг руу алхам алхмаар жижиг дасгалуудыг хийхэд тусална. Та өдөр тутмынхаа хэвшилд тохирсон эрүүл зуршлыг бий болгодог. Actify програм нь таны эрүүл мэнд, эрч хүчийг сайжруулахад туслах жор, дасгал, бясалгалаар дүүрэн байдаг. Илүү их амарч, илүү сайн унтаж, эрүүл хооллож, дасгал хийснээр та эрүүл саруул, эрч хүчтэй болдог. Хоолны дэглэм барих, фитнесс явах шаардлагагүй!

Жижиг алхмуудыг тогтмол давтан хийснээр Actify нь таныг шинэ зуршилд дасаж сургадаг бөгөөд ингэснээр тэд шүдээ угаахтай адил автоматаар таны өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг болно. Дасгалжуулагчийн хувьд Actify-ийн тусламжтайгаар танд хэрэгтэй бүх зүйл таны гарт байна. Практик зөвлөгөө, дасгал, жор, дасгалжуулалт, сэтгэлгээний бясалгалын ачаар та өөртөө тохирсон эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгоно.

Actify-ийн тусламжтайгаар зорилгодоо өөрийн хурдаар ажилла. Та амарч, илүү сайн унтаж, илүү их дасгал хиймээр байна уу эсвэл эрүүл хооллохыг хүсч байна уу? Зорилгоо сонгосны дараа дасгалжуулагч тань шинэ дадал зуршлын талаар зөвлөмж өгөх болно. Actify програмын бүх зуршлыг шинжлэх ухааны ойлголтод үндэслэн боловсруулсан. Хэрэв та жижиг алхмуудыг хийвэл эрүүл амьдрал илүү хялбар, хөгжилтэй болдог гэдгийг судалгаа харуулж байгааг та мэдэх үү? Хүч чадал нь мөн давталтанд оршдог. Та ямар нэг зүйлийг олон удаа хийх тусам аяндаа ирдэг. Таны өдөр тутмын хэвшилд тохирсон эрүүл амьдралын хэв маяг нь хоолны дэглэм барих эсвэл биеийн тамирын зааланд хааяа очихоос илүү үр дүнтэй байдаг. Эрүүл зуршилдаа хүрэх жижиг алхмууд нь тогтвортой үр дүнг өгдөг!