Warm up Morning exercises
Зар агуулсан
4.4star
11.6 мянга шүүмж
500 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
дасгал суналт - зөвхөн дулаан хүртэл дасгал агуулдаг бөгөөд энэ нь мөчлөгийн нь тусдаа програм хүчтэй байх юм.
Халуун хүртэл ямар ч сургалтад маш чухал алхам юм. Энэ нь зөвхөн сургалтын үр дүнг сайжруулдаг байна, гэхдээ бас булчингийн хүчдэл болон үений гэмтэл урьдчилан сэргийлэх тустай.
Энэ програмын хувьд, Та сургалтанд өмнө нь дулаан хүртэл болгон ашиглаж болох дасгал багц тэнд үзүүлж, мөн тус тусад нь өглөө дасгал гэж байна.
Гүйцэтгэх Эдгээр дасгалууд нь сайн дулаан хүртэл булчинг хангах, та чармайлтаа эрчимжүүлэх.
Халуун хүртэл ямар ч сургалтад маш чухал алхам юм. Энэ нь зөвхөн сургалтын үр дүнг сайжруулдаг байна, гэхдээ бас булчингийн хүчдэл болон үений гэмтэл урьдчилан сэргийлэх тустай.
Энэ програмын хувьд, Та сургалтанд өмнө нь дулаан хүртэл болгон ашиглаж болох дасгал багц тэнд үзүүлж, мөн тус тусад нь өглөө дасгал гэж байна.
Гүйцэтгэх Эдгээр дасгалууд нь сайн дулаан хүртэл булчинг хангах, та чармайлтаа эрчимжүүлэх.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.3
10.8 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
Upgraded APIs
