Plank Timer
Зар агуулсан
4.8star
31.2 мянга шүүмж
1 сая+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
🔥 Хамгийн тохируулж болох банзан дасгалын таймер ашиглан илүү хүчтэй цөмийг бүтээгээрэй!
Планк таймер нь гэрийнхээ ая тухыг алдалгүй хэвлийн өөхийг шатаах, хэвлийн булчинг бэхжүүлэх, биеийн байрлалыг сайжруулах, булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Та эхний 30 хоногийн банзны сорилтыг эхлүүлж байгаа эсвэл ахисан түвшний үндсэн дасгалуудыг хайж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь таны зорилгод нийцдэг.
🏆 Яагаад Plank Timer гэж?
* Дээд зэргийн тохируулга - Өөрийнхөө үргэлжлэх хугацаа, хүндрэлийн түвшин, амрах цагийг тохируулаарай. Бусад банзны програмаас илүү уян хатан.
* Сорилтын горимууд - Сар бүрийн банзны сорилтод нэгдэж, тэсвэр тэвчээрээ дээшлүүлээрэй.
* Явцыг хянах - Нарийвчилсан статистик болон түүхийн тусламжтайгаар сайжруулалтыг хараарай.
* Нийгмийн онцлог - Үр дүнгээ хуваалцаж, найзуудтайгаа өрсөлдөж, урам зоригтой байгаарай.
* Дууны удирдамж - Тодорхой аудио дохиогоор анхаарлаа төвлөрүүл.
* Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй - Хаана ч, хэзээ ч сур.
💪 Тогтвортой банзан дасгалын ашиг тус
* Гэдэсний өөхийг хурдан шатааж, хэвлийн булчинг чангална
* Биеийн байдал, тогтвортой байдлыг сайжруулна
* Нурууны өвдөлтийг багасгаж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлнэ
* Мөр, гар, өгзөгөө чангал
📅 Энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар
* Дасгал сонгох эсвэл банзны хувийн хэвшлийг бий болгох
* Аудио удирддаг таймерыг дагаж, багцаа дуусга
* Өөрийн ахиц дэвшлийг хянаж, амжилтаа найзуудтайгаа хуваалцаарай
* Өдөр бүр давтаарай - өдөрт хэдхэн минутын дотор бодит үр дүнг хараарай!
Планк таймерыг өнөөдөр татаж аваад банзаар хурдан, үр дүнтэй дасгал хийж хүчирхэг, тогтвортой цөмийг бий болгох мянга мянган хүнтэй нэгдээрэй. Танд 5 минут ч бай, 30 минут ч бай таны фитнессийн түвшинд тааруулж, урам зориг өгөх төгс төлөвлөгөөг олох болно.
Планк таймер нь гэрийнхээ ая тухыг алдалгүй хэвлийн өөхийг шатаах, хэвлийн булчинг бэхжүүлэх, биеийн байрлалыг сайжруулах, булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Та эхний 30 хоногийн банзны сорилтыг эхлүүлж байгаа эсвэл ахисан түвшний үндсэн дасгалуудыг хайж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь таны зорилгод нийцдэг.
🏆 Яагаад Plank Timer гэж?
* Дээд зэргийн тохируулга - Өөрийнхөө үргэлжлэх хугацаа, хүндрэлийн түвшин, амрах цагийг тохируулаарай. Бусад банзны програмаас илүү уян хатан.
* Сорилтын горимууд - Сар бүрийн банзны сорилтод нэгдэж, тэсвэр тэвчээрээ дээшлүүлээрэй.
* Явцыг хянах - Нарийвчилсан статистик болон түүхийн тусламжтайгаар сайжруулалтыг хараарай.
* Нийгмийн онцлог - Үр дүнгээ хуваалцаж, найзуудтайгаа өрсөлдөж, урам зоригтой байгаарай.
* Дууны удирдамж - Тодорхой аудио дохиогоор анхаарлаа төвлөрүүл.
* Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй - Хаана ч, хэзээ ч сур.
💪 Тогтвортой банзан дасгалын ашиг тус
* Гэдэсний өөхийг хурдан шатааж, хэвлийн булчинг чангална
* Биеийн байдал, тогтвортой байдлыг сайжруулна
* Нурууны өвдөлтийг багасгаж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлнэ
* Мөр, гар, өгзөгөө чангал
📅 Энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар
* Дасгал сонгох эсвэл банзны хувийн хэвшлийг бий болгох
* Аудио удирддаг таймерыг дагаж, багцаа дуусга
* Өөрийн ахиц дэвшлийг хянаж, амжилтаа найзуудтайгаа хуваалцаарай
* Өдөр бүр давтаарай - өдөрт хэдхэн минутын дотор бодит үр дүнг хараарай!
Планк таймерыг өнөөдөр татаж аваад банзаар хурдан, үр дүнтэй дасгал хийж хүчирхэг, тогтвортой цөмийг бий болгох мянга мянган хүнтэй нэгдээрэй. Танд 5 минут ч бай, 30 минут ч бай таны фитнессийн түвшинд тааруулж, урам зориг өгөх төгс төлөвлөгөөг олох болно.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.8
30.2 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
New Feature: Account Creation & Data Backup
You can now create an account to securely back up your data!
This feature is being rolled out gradually to all users. If you’d like early access, just reach out to us at support@axcentra.com and we’ll enable it for you.
You can now create an account to securely back up your data!
This feature is being rolled out gradually to all users. If you’d like early access, just reach out to us at support@axcentra.com and we’ll enable it for you.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Axcentra LLC
support@axcentra.com
30 N Gould St Ste N
Sheridan, WY 82801-6317
United States
+1 904-531-4360
