Samten: Meditation & Sleep

Samten

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

सजगता आणि ध्यानाच्या सामर्थ्याने तुमचे दैनंदिन जीवन बदलण्यास तयार आहात? डोळे बंद करून सराव आणि उघड्या डोळ्यांनी जगण्यासाठी ही आवश्यक कौशल्ये विकसित करण्यासाठी Samten एक वेगळा दृष्टीकोन देते. अनेक समान ॲप्स मार्गदर्शित ध्यानांचा खजिना प्रदान करताना, सॅमटेन त्याच्या काळजीपूर्वक तयार केलेल्या 30-दिवसांच्या शैक्षणिक प्रशिक्षण प्रवासासह वेगळे आहे.

आमचा विश्वास आहे की खरी सजगता हे शिकलेले कौशल्य आहे. म्हणूनच आमचे ॲप केवळ सत्रांची लायब्ररी नाही; हा एक प्रगतीशील, चरण-दर-चरण कार्यक्रम आहे जो तुमची समज आणि सराव वाढवण्यासाठी तयार केला गेला आहे. 30 दिवसांहून अधिक, तुम्ही प्रामाणिक तंत्रे आणि व्यावहारिक अनुप्रयोगांचा अभ्यास कराल, जे तुम्हाला तुमच्या दिवसाच्या प्रत्येक पैलूमध्ये अखंडपणे माइंडफुलनेस समाकलित करण्यासाठी सक्षम बनवतील - मग तुम्ही ध्यानात बसलेले असाल किंवा व्यस्त प्रवासात नेव्हिगेट करत असाल.

इतर ॲप्समध्ये आढळणाऱ्या विशाल, कधीकधी जबरदस्त पर्यायांच्या विपरीत, सॅमटेन तुम्हाला एक सखोल आणि शाश्वत सराव विकसित करण्याची खात्री देऊन पुढे जाण्याचा एक स्पष्ट मार्ग प्रदान करते. स्पष्टता शोधा, तणाव कमी करा, झोप सुधारा आणि सॅमटेनसह अधिक उपस्थिती वाढवा - अधिक जागरूक जीवनासाठी तुमचे सर्वसमावेशक मार्गदर्शक.

मार्गदर्शित ध्यान
आजच आमच्या जगप्रसिद्ध शिक्षकांकडून 25 तासांहून अधिक मार्गदर्शित ध्यानांमध्ये प्रवेश मिळवा, ज्यामध्ये चिंता आणि तणावमुक्ती, झोप आणि सहानुभूती यासारख्या क्षेत्रांचा समावेश आहे आणि दैनंदिन आव्हानांना सामोरे जाण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी शॉर्ट ऑन मेडिटेशन्स.

नवीन काय आहे

Bug fixes