Couch to 5K®

ACTIVE Network, LLC

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

पलंग उतरा आणि 5K® प्रशिक्षण अनुप्रयोग अधिकृत पलंग चालू करा! या पुष्कळदा अनुकरण कार्यक्रम नवीन धावपटू हजारो अंतिम रेषा पलंग पुढे मदत केली आहे. एक आठवडा, नऊ आठवडे फक्त 20 ते 30 मिनिटे, तीन वेळा खर्च आणि आपण आपल्या पहिल्या 5K (3.1-मैल) शर्यत पूर्ण तयार व्हाल!

सर्वोत्तम आरोग्य आणि योग्यता अॅप 2012 Appy पुरस्कार विजेता!

वैशिष्ट्ये
Active.com प्रशिक्षक केलेल्या रचना ✓Training योजना
✓Choose 4 भिन्न प्रेरणा देणारे आभासी डबे-जॉनी मृत, से, बिली किंवा इन्स्पेक्टरच्या ब्लॉक
मानवी ऑडिओ वातावरणाच्या प्रत्येक कोणीच तुम्हाला मार्गदर्शन करण्यासाठी ✓Hear
अॅप मधील संगीत खेळाडू आपल्या आवडत्या प्लेलिस्ट ✓Listen
आपल्या अंतर आणि वेगवान ✓Calculate आणि मोफत जीपीएस समर्थन आपल्या मार्ग नकाशा
आपल्या व्यायामाचा ✓Log आणि Facebook वर आपली प्रगती शेअर
Active.com प्रशिक्षक सर्वात मोठी चालू समुदाय पासून ✓Get समर्थन
✓Repeat व्यायाम आणि आपल्या सर्वोत्तम कामगिरी ट्रॅक
✓Treadmill समर्थन वर्कआउटपर्यंत मॅन्युअल नोंद परवानगी देते
एकूण अंतर आणि सरासरी वेग आपल्या प्रगतीचा ✓Track
अंतर आणि वेगवान तुलना करण्यासाठी व्यायामादरम्यान साठी ✓Graphs

5K कार्यक्रम पलंग पूर्ण झाले आणि पुढील स्तरावर कार्यरत कार्यक्रम घेणे तयार? येथे आपल्या पहिल्या 10K शर्यत https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk साठी बनवावे 10K अनुप्रयोग आमच्या 5K पहा!

स्तुती
"5K अनुप्रयोग लोकप्रिय पलंग नवीन धावपटू देखील लवकरच खूप करत इजा टाळण्यासाठी मदत करते."
-Runners वर्ल्ड, जून 2012

"हे वापरण्यास चढण सोपे आहे (तो नाही कठीण, आपण फक्त आपण सांगण्यात काय म्हणून) आणि तो आपल्याला एक उत्साहवर्धक आवाज गोष्टी आपण बोलत आहे की विलक्षण आहे."
-Engadget, जून 2012

"5K करण्यासाठी Active.com च्या पलंग माझ्या आवडत्या एक अनुप्रयोग. त्याच्या सानुकूल वैशिष्ट्ये, पारस्परिक, आणि तसेच गोलाकार इंटरफेस, मी प्रत्यक्षात पलंग बंद राहू शकते हे वेळ आहे ...."
-148Apps ऑक्टोबर 2011

"मी फक्त माझ्या प्रशिक्षण दर्शविणे जबाबदार नाही मला ठेवणे काहीतरी गरज असे 5K कार्यक्रम पलंग सुरू करण्याचा निर्णय घेतला म्हणून मी म्हणून लवकरच माहीत होते, पण प्रत्यक्षात ते योग्य प्रकारे करत आहे. अर्थात त्या साठी एक अॅप आहे."
-CalorieLab एप्रिल 2012

"जर तुम्ही तुमच्या बन्स पलंग बंद आणि काहीसे उन्हाळ्यात हिट आधी आकार मिळविण्यासाठी झगडत आहेत, तर एक 5K प्रशिक्षण सुरू करण्यासाठी एक वाईट मार्ग नाही. आपण नंतर, आपण करा मदत करण्यासाठी एक कार्यक्रम शोधत असाल तर" पलंग 5K करण्यासाठी "CoolRunning करून शर्यतीमध्ये योजना आपण वर्षे अनेक मैदानी खेळ किंवा खेळाडूविषयक क्रियाकलाप एक पौंड केले नाही तर कदाचित आपल्या सर्वोत्तम पैज आहे."
-Droid जीवन एप्रिल 2012

येथे 5K अनुप्रयोग पलंग अधिक माहिती मिळवा: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

नोट्स
• आपण अनुप्रयोग खरेदी एकदा, ठेवणे आपली आहे. 9 आठवडे कालबाह्य होणार नाही.

[e-mail]: अतिरिक्त समर्थनासाठी येथे संपर्क साधा. आम्हाला ते जरूर आवडेल.

हा अॅप किंवा सक्रिय NETWORK, एलएलसी दिलेल्या कोणत्याही माहिती, माहितीच्या हेतूने फक्त आहेत. ते हेतू किंवा व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय होण्याची निहित नाहीत. आपण नेहमी स्वास्थ्य कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी आपल्या आरोग्य प्रदाता सल्ला घ्यावा. विशेषतः, उपक्रम आणि प्रशिक्षण कार्यक्रम वर्णन व्यायाम आणि सक्रिय लेख धोकादायक असू शकते आणि इजा किंवा मृत्यू होऊ शकते. आपण अनुप्रयोग मध्ये वर्णन उपक्रम कोणत्याही मध्ये सहभागी होण्यापूर्वी एक परवाना डॉक्टरांचा सल्ला आवश्यक आहे.

नवीन काय आहे

Bug fix.