Liftlog+ Weight Lifting Log

Denis Andrasec

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

सादर करत आहोत Liftlog+, तुमचा सर्वांगीण फिटनेस साथी! हे मजबूत वर्कआउट अॅप तुमचा फिटनेस प्रवास उंच करण्यासाठी अष्टपैलू वर्कआउट प्लॅनर, प्रगत वर्कआउट ट्रॅकर आणि सर्वसमावेशक सामर्थ्य लॉगची वैशिष्ट्ये एकत्र करते.

Liftlog+ सह, तुमच्या बोटांच्या टोकावर तुमच्याकडे अंतिम जिम ट्रॅकर आहे. तुम्ही स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, बॉडीबिल्डिंग किंवा पॉवरलिफ्टिंगमध्ये असाल, हे अॅप तुमच्या फिटनेसच्या सर्व गरजा पूर्ण करते. अंतर्ज्ञानी वर्कआउट प्लॅनर वापरून तुमच्या वर्कआउट्सची अखंडपणे योजना करा आणि वर्कआउट ट्रॅकरसह तुमची प्रगती सहजतेने लॉग करा.

लिफ्टलॉग+ हे फक्त जिम अॅप नाही; तो तुमचा वैयक्तिक शरीर सौष्ठव सहाय्यक आहे. तुमची वैयक्तिक कसरत योजना तयार करा, तुमची वेटलिफ्टिंग सत्रे लॉग करा आणि तुमच्या उचलण्याच्या प्रगतीचा अचूक मागोवा घ्या. अॅप तुमचा जिम प्लॅनर आणि वेट लिफ्टिंग ट्रॅकर म्हणून काम करतो, प्रत्येक सत्र यशस्वी होण्यासाठी अनुकूल आहे याची खात्री करून.

वर्कआउट कॅलेंडर, व्यायाम रेस्ट टाइमर आणि वर्कआउट टाइमर वैशिष्ट्यांसह तुमच्या फिटनेस ध्येयांच्या शीर्षस्थानी रहा. जिम लॉग तुमच्या व्यायाम, संच आणि पुनरावृत्तीची तपशीलवार नोंद ठेवतो, ज्यामुळे तुमच्या ताकदीच्या नफ्याबद्दल अंतर्दृष्टी मिळते. लिफ्टलॉग+ हे केवळ वर्कआउट जर्नल नाही; तुमचा वेटलिफ्टिंग आणि व्यायामाचा अनुभव वाढवण्यासाठी हे एक सर्वसमावेशक साधन आहे.

आता Liftlog+ डाउनलोड करा आणि जिम अॅप, वर्कआउट प्लॅनर आणि स्ट्रेंथ लॉग यांच्या समन्वयाचा अनुभव घ्या. तुमच्या बाजूने असलेल्या अल्टिमेट लिफ्टिंग ट्रॅकरसह तुमचा फिटनेस गेम उंचावण्याची वेळ आली आहे. लिफ्टलॉग+ - जिथे प्रत्येक प्रतिनिधी मोजला जातो आणि तुमचा फिटनेस प्रवास नवीन उंचीवर नेला जातो. लिफ्टलॉग+ हा तुमचा वर्कआउट प्लॅन, जिम टायमर आणि वेटलिफ्टिंग ट्रॅकर आहे जो एका शक्तिशाली अॅपमध्ये आणला आहे! सुपरसेट, ऑटोमॅटिक रेस्ट टाइमर, रेट ऑफ पर्सिसिव्ड एक्सरशन (RPE), वॉर्मअप सेट, ड्रॉप सेट्स आणि नोट्स यासारख्या प्रगत वैशिष्ट्यांचा वापर करा.

ट्रॅक

∙ वजन आणि पुनरावृत्ती किंवा कालावधीसह ट्रॅक सेट
∙ प्रत्येक संचासाठी तुमची मागील नोंद पहा
∙ स्वयंचलित व्यायाम विश्रांती टाइमरसह लक्ष केंद्रित करा
∙ व्यायाम सुपरसेट म्हणून कनेक्ट करा
∙ RPE सह तीव्रता व्यवस्थापित करा (समजलेल्या परिश्रमाचा दर)
∙ workouts आणि execises मध्ये नोट्स जोडा
∙ वॉर्मअप, ड्रॉप-सेट किंवा अपयश म्हणून सेट चिन्हांकित करा
∙ lbs आणि kg मध्ये बदल

योजना

∙ तुमची स्वतःची कसरत नित्यक्रम तयार करा
∙ बिल्ड इन वर्कआउट टेम्पलेट्समधून निवडा
∙ 290 हून अधिक अंगभूत शक्ती आणि कार्डिओ व्यायामांमधून निवडा
∙ तुमच्या व्यायामशाळेच्या नित्यक्रमांसाठी आठवड्याचे दिवस नियुक्त करा

व्यायाम

∙ तुमचे स्वतःचे सामर्थ्य आणि कालावधी आधारित व्यायाम जोडा
∙ व्यायामाचे वर्णन आणि सूचना तपासा
∙ लक्ष्यित स्नायू गट आणि व्यायाम उपकरणे पहा
∙ स्नायू गट, व्यायाम प्रकार आणि उपकरणांनुसार शोध किंवा फिल्टर वापरा

इतिहास आणि ट्रेंड

∙ तुमचा संपूर्ण कसरत इतिहास एकाच ठिकाणी पहा
∙ व्यायामाची संख्या, कालावधी, हलवलेले वजन आणि 1RM यासह कालांतराने आकडेवारी आणि ट्रेंड तपासा
∙ कमाल वजन, पुनरावृत्ती, व्हॉल्यूम आणि 1RM सारख्या तुमच्या वैयक्तिक रेकॉर्डवर मात करा

कृपया Play Store मध्ये रेटिंग किंवा पुनरावलोकन द्या. हे खरोखर मदत करते आणि मला प्रेरित ठेवते!

ईमेल
[e-mail]

संकेतस्थळ
https://www.liftlog.plus

अटी व शर्ती
https://www.liftlog.plus/terms

गोपनीयता धोरण
https://www.liftlog.plus/privacy

नवीन काय आहे

Bugfixes and performance improvements.