# फास्टिंग टायमर: अवर ट्रॅकर
फास्टिंग टायमर: अवर ट्रॅकर हे इंटरमिटंट फास्टिंगसाठी एक वापरण्यास-सोपे साधन आहे, जे तुम्हाला उपवासाच्या निरोगी सवयी लावण्यासाठी, तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी आणि तुमच्या आरोग्य प्रवासात प्रेरित राहण्यासाठी मदत करते.
तुम्ही १२:१२, १६:८, १८:६, २०:४, ओएमएडी (OMAD) किंवा तुमच्या स्वतःच्या उपवासाच्या वेळापत्रकाचे पालन करत असलात तरी, हे ॲप उपवासाच्या सत्रांवर लक्ष ठेवण्यासाठी, तुमच्या प्रगतीची नोंद करण्यासाठी आणि तुमची दैनंदिन दिनचर्या व्यवस्थापित करण्यासाठी सोपी साधने पुरवते.
# प्रमुख वैशिष्ट्ये
• उपवासाची सत्रे सुरू करणे, थांबवणे, पुन्हा सुरू करणे आणि थांबवणे.
• उपवास आणि खाण्याच्या वेळांचा मागोवा घेणे.
• तुमचा उपवासाचा इतिहास पाहणे.
• उपवासाच्या सलग सत्रांवर लक्ष ठेवणे.
• शरीराचे वजन आणि मापे नोंदवणे.
• वजनाच्या प्रगतीचे दृश्यात्मक तक्ते.
• प्रगती छायाचित्रांची टाइमलाइन.
• सप्लिमेंट आणि औषधांचा ट्रॅकर.
फास्टिंग टायमर: अवर ट्रॅकर हे एक वैयक्तिक उपवास ट्रॅकर आणि संघटन साधन म्हणून वापरण्यासाठी आहे. ते वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचार देत नाही. आहारात किंवा आरोग्याशी संबंधित कोणतेही मोठे बदल करण्यापूर्वी नेहमी पात्र आरोग्य तज्ञाचा सल्ला घ्या.
एका सोप्या टायमरच्या मदतीने उपवास, जेवण, वजन, स्मरणपत्रे आणि प्रगतीचा मागोवा घ्या.
या रोजी अपडेट केले
३१ जुलै, २०२६