जिमपॅड हे तुमचे आधुनिक, बुद्धिमान वर्कआउट जर्नल आहे जे तुम्ही जिममध्ये प्रशिक्षण घेण्याच्या पद्धतीला पूर्णपणे बदलून टाकेल. तुम्ही नुकतीच सुरुवात करत असाल किंवा वर्षानुवर्षे प्रशिक्षण घेत असाल, जिमपॅड तुम्हाला तुमचे सर्वोत्तम परिणाम साध्य करण्यात मदत करेल.
लॉग करा, ट्रॅक करा आणि तुमच्या वर्कआउट्सचे विश्लेषण करा
तुम्ही करत असलेल्या प्रत्येक व्यायामाची सहज आणि सोयीस्करपणे नोंद करा, रिप्सची संख्या आणि वजन. जिमपॅड आपोआप तुमच्या प्रगतीचे परीक्षण करते, सध्याच्या निकालांची मागील सत्रांशी तुलना करते जेणेकरून तुमचे तुमच्या विकासावर नेहमीच नियंत्रण असते. स्पष्ट आकडेवारी आणि वाचण्यास-सोप्या तक्त्यामुळे तुमच्या यशांचे विश्लेषण करणे आणि तुम्हाला प्रेरित करणे सोपे होते.
तुमच्यासाठी तयार केलेल्या वर्कआउट्सची योजना करा
तुमच्या स्वत:च्या प्रशिक्षण योजना तयार करा किंवा तुमच्या वैयक्तिक ध्येये आणि क्षमतांवर आधारित सरावाचा परिपूर्ण संच तयार करण्यासाठी AI-सक्षम योजना निर्माता वापरा. जिमपॅडसह, तुमच्याकडे पूर्ण स्वातंत्र्य आहे—तुम्ही कधीही वर्कआउट्समध्ये बदल करू शकता आणि कलर थीम, विश्रांतीचे अंतर, अतिरिक्त वेट-एंट्री पर्याय, सूचना आणि तपशीलवार सारांश निवडून ॲप कस्टमाइझ करू शकता.
ध्येय सेट करा आणि विक्रम मोडा
100 किलो बेंच-प्रेसिंगसारखे ध्येय आहे का? जिमपॅड तुम्हाला वर्कआउट टिप्ससह चरण-दर-चरण मार्गदर्शन करेल. तुमच्या वैयक्तिक रेकॉर्डचा सहज मागोवा घ्या आणि नवीन PRs स्मॅश करत रहा.
सुलभ फिटनेस कॅल्क्युलेटर
ॲपमध्ये प्रगत फिटनेस कॅल्क्युलेटर देखील समाविष्ट आहेत जे तुम्हाला तुमचे प्रशिक्षण ऑप्टिमाइझ करण्यात, ताकद वाढवण्यासाठी आणि एकूण फिटनेस सुधारण्यात मदत करतात.
संपूर्ण ॲप सानुकूलन
व्हिज्युअल थीम आणि इंटरफेस ऍडजस्टमेंटच्या विस्तृत निवडीसह जिमपॅडला तुमचे स्वतःचे बनवा. स्मार्ट सूचना आणि स्वयंचलित वर्कआउट अपडेट्स हे सुनिश्चित करतात की तुमची सत्रे शक्य तितक्या प्रभावी राहतील.
आजच जिमपॅड डाउनलोड करा आणि एक विश्वासार्ह प्रशिक्षण साथीदार मिळवा जो पूर्वीपेक्षा जलद, सोपे आणि अधिक प्रभावीपणे तुमचे स्वप्न साकार करण्यात मदत करेल!
या रोजी अपडेट केले
१९ ऑग, २०२५