Wormag: Workout Anywhere

Islam Zohairy

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

Wormag हे एक वर्कआउट अॅप आहे जे तुम्हाला तुमची फिटनेसची उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करते, मग तुम्हाला स्नायू तयार करायचे असतील, वजन कमी करायचे असेल किंवा आकार घ्यायचा असेल. Wormag सह, तुम्ही तीन वेगवेगळ्या योजनांमधून निवडू शकता: जिम, डंबेल किंवा बॉडीवेट. तुमचा अनुभव स्तर किंवा उपकरणे काहीही असोत, तुमची फिटनेस उद्दिष्टे गाठण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी प्रत्येक योजना तयार केली आहे.

Wormag चे 3-महिन्याचे चक्र तुम्हाला स्नायू तयार करण्यात, वजन कमी करण्यात आणि तुमचा एकूण फिटनेस सुधारण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केले आहे. प्रत्येक वर्कआउट फक्त 1 तासाचा असतो, त्यामुळे तुम्ही ते तुमच्या व्यस्त वेळापत्रकात बसू शकता. Wormag तुम्हाला दैनंदिन कसरत सहाय्य देखील प्रदान करते जसे की विश्रांतीचा टाइमर, आपोआप बदल सेट करणे, सॉर्टिंग टूल्स, व्यायाम अॅनिमेशन, इशारे आणि पर्याय, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या वर्कआउटवर लक्ष केंद्रित करू शकता आणि इतर कशाचीही काळजी करण्याची गरज नाही.

Wormag सह, तुम्ही तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेऊ शकता आणि तुम्ही किती पुढे आला आहात ते पाहू शकता. तुम्ही तुमची शेवटची कसरत कधी पूर्ण केली हे देखील तुम्ही पाहू शकता, जेणेकरून तुम्ही ट्रॅकवर राहू शकता.

ज्यांना त्यांची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करायची आहेत त्यांच्यासाठी Wormag हा एक परिपूर्ण मार्ग आहे. Wormag सह, तुम्ही आकारात, मजबूत, निरोगी आणि कॅलरी बर्न करू शकता.

Wormag वापरण्याचे काही फायदे येथे आहेत:

• तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करा
• तीन वेगवेगळ्या योजनांमधून निवडा: जिम, डंबेल किंवा बॉडीवेट
• तुमची फिटनेस उद्दिष्टे गाठण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले 3-महिन्याचे सायकल
• प्रत्येक कसरत फक्त 1 तासाची असते
• दैनंदिन कसरत सहाय्य
• एका बटणाने तुमचे सेट आणि व्यायाम करा
• विश्रांतीनंतर सेट आपोआप बदलतात
• विश्रांतीचा टाइमर, व्यायाम अॅनिमेशन, लक्ष्यित स्नायू, इशारे आणि पर्याय
• तुमची विश्रांतीची वेळ सेट करा, दररोजचे व्यायाम आणि आठवड्याचे दिवस क्रमवारी लावा
• तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि तुम्ही किती पुढे आला आहात ते पहा
• तुम्ही तुमची शेवटची कसरत कधी पूर्ण केली ते पहा

ते कसे कार्य करते ते येथे आहे:

1. योग्य भाषा निवडा आणि योजना करा.

2. सायकलचे सर्व दिवस पाहण्यासाठी प्लॅन स्क्रीन पहा. प्रत्येक दिवस त्याची स्थिती दर्शवितो, ते पूर्ण झाले आहे की नाही, लक्ष्य स्नायू आणि दिवसाचे व्यायाम.

3. आपण आठवड्याच्या स्क्रीनमध्ये इच्छित दिवसासाठी लक्ष्य स्नायू बदलू शकता. तुम्ही छाती, पाठ, खांदे आणि पाय यांचा एक स्नायू आणि ट्रायसेप्स, बायसेप्स, ऍब्स आणि वासरे यांच्या दोन स्नायूंसह दररोज तीन स्नायू निवडू शकता. तुम्हाला हवे तसे तुम्ही आठवड्याचे दिवस देखील मांडू शकता किंवा आम्ही देत ​​असलेल्या तीन सूचनांपैकी एक निवडू शकता.

4. वर्कआउट स्क्रीनमध्ये तुमचा कसरत सुरू करा. सक्रिय दिवस प्रदर्शित केला जातो आणि प्रथम व्यायाम प्रदर्शित केला जातो.

5. पुनरावृत्ती करण्यासाठी, अॅनिमेशन आणि संकेत पहा.

6. तुम्ही पुनरावृत्ती पूर्ण केल्यावर (वर्तमान संच पूर्ण करण्यासाठी आवश्यक), काउंटडाउन सुरू करण्यासाठी विश्रांती बटण दाबा.

7. विश्रांतीची वेळ संपल्यावर, सेट आणि प्रोग्रेस बार दोन्ही आपोआप अपडेट होतात.

8. तुम्ही शेवटचा व्यायाम संच पूर्ण करता तेव्हा, व्यायाम आपोआप अपडेट होतो. तुम्ही दैनंदिन व्यायामाची क्रमवारी लावू शकता आणि सक्रिय व्यायाम आणि सक्रिय सेट व्यक्तिचलितपणे बदलू शकता.

9. तुमचा कसरत पूर्ण करण्यासाठी, शेवटच्या व्यायामाच्या शेवटच्या सेटमध्ये दिसणारे फिनिश बटण दाबा.

10. प्रगती स्क्रीनमध्ये तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या. तुम्हाला योजनेचे नाव, सायकल क्रमांक, शेवटच्या वर्कआउटची तारीख, सायकलच्या प्रगतीची टक्केवारी, सायकल पूर्ण करण्यासाठी राहिलेले दिवस आणि मागील व्यायामाची वेळ दिसेल.

11. तुम्ही अधिक स्क्रीनमध्ये अनुप्रयोग सेटिंग्ज समायोजित करू शकता. तुम्ही भाषा, योजना, सायकल, सक्रिय दिवस, विश्रांतीची वेळ आणि कंपन समायोजित करू शकता. तुम्ही गोपनीयता सेटिंग्ज व्यवस्थापित देखील करू शकता आणि अनुप्रयोगाशी संबंधित इतर माहिती पाहू शकता.

तुमचा फिटनेस प्रवास सुरू करण्याचा वर्माग हा एक उत्तम मार्ग आहे. आमच्‍या वापरण्‍यास-सोपे अॅप आणि व्‍यापक वर्कआउट प्‍लॅनसह, तुम्‍ही काही वेळातच तुमच्‍या निरोगी, आनंदी होण्‍याच्‍या मार्गावर असाल.

तुमच्या वर्कआउटचा आनंद घ्या आणि लक्षात ठेवा की रोम एका दिवसात बांधला गेला नाही.

अंतिम-वापरकर्ता परवाना करार: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula