प्रशिक्षक स्टीफच्या नवीन, पूर्णपणे सुधारित फिटनेस अॅपसह तुम्हाला कसे, केव्हा आणि कुठे पाहिजे हे प्रशिक्षण द्या.
हायब्रिड प्रशिक्षण म्हणजे काय?
हायब्रिड ट्रेनिंगमध्ये शरीर सौष्ठव आणि कॅलिस्थेनिक्सचा उत्तम मेळ आहे. ध्येय केवळ एक ऍथलेटिक आणि परिभाषित देखावा नाही तर एक शक्तिशाली शरीर देखील आहे. विविध प्रशिक्षण प्रकार आणि वर्कआउट्स व्यतिरिक्त, HYBRID TRAINING मध्ये एक सुविचारित पोषण संकल्पना देखील समाविष्ट आहे. तुमच्याकडे जास्तीत जास्त लवचिकता आहे आणि तुम्ही कसे, कधी आणि कुठे प्रशिक्षण द्यायचे ते ठरवा!
सोपे ठेवा
साध्या पद्धती वापरून जास्तीत जास्त यश मिळवणे हे आमचे तत्वज्ञान आहे. तुमची उद्दिष्टे साध्य करताना आम्ही तुमचा वेळ आणि संसाधने शक्य तितक्या कार्यक्षमतेने वापरण्यात मदत करतो. “किप इट सिंपल” या ब्रीदवाक्यानुसार खरे!
तुमच्यासाठी तयार केलेले कार्यक्रम
त्यामुळे तुम्ही सुरुवात करण्यापूर्वी, तुम्हाला तुमची वैयक्तिक उद्दिष्टे आणि प्राधान्यांवर आधारित काही प्रश्नांची उत्तरे द्यावी लागतील. जेणेकरुन आम्ही तुम्हाला शक्य तितक्या अनुरूप असे प्रशिक्षण देऊ शकू. आणि तुम्ही जाण्यासाठी तयार आहात!
-तुम्हाला घरी प्रशिक्षण द्यायचे आहे की व्यायामशाळेत हे ठरवा
- तुम्हाला आठवड्यातून किती दिवस प्रशिक्षण द्यायचे आहे ते ठरवा
- तुमचा फिटनेस प्रोग्राम किती काळ चालायचा ते ठरवा
-तुम्हाला तुमचा कार्यक्रम कोणत्या स्तरावर पूर्ण करायचा आहे ते ठरवा
-तुम्हाला वजन कमी करायचे आहे, वजन वाढवायचे आहे की तुमचे वजन राखायचे आहे ते ठरवा
पोषण सोपे केले
तुमचा आहार योग्य नसल्यास तुम्हाला परिणाम दिसणार नाहीत. निरोगी खाण्यासाठी तुम्हाला मास्टर शेफ असण्याची गरज नाही, फक्त मूलभूत गोष्टींवर प्रभुत्व मिळवा. लांबलचक सूचना किंवा विशेष पूर्वज्ञानाशिवाय डिश बनवता येणे आवश्यक आहे. हे तुमच्या दैनंदिन जीवनात एक नवीन रचना आणण्याबद्दल आहे. आपण पहाल की डिशेस खूप साधे आहेत, परंतु तरीही वैविध्यपूर्ण आणि स्वादिष्ट आहेत.
-जवळपास 250 जेवण जे हवे तसे काहीही सोडत नाहीत
- पेस्केटेरियन, शाकाहारी आणि शाकाहारी
- तयारीसाठी सोप्या चरण-दर-चरण सूचना
- तुमची उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी कॅलरी आणि मॅक्रोचा मागोवा घ्या
-वैयक्तिक पोषण योजना ज्या कधीही समायोजित केल्या जाऊ शकतात
अॅप वापरण्याबाबत महत्त्वाची माहिती
अॅप वापरण्यासाठी, तुम्ही नोंदणी करणे आणि सशुल्क सदस्यता घेणे आवश्यक आहे. आमच्या अॅपची कोणतीही विनामूल्य आवृत्ती नाही.
गोपनीयता धोरण: https://www.hybridtraining.de/datenschutzerklarung
अटी आणि नियम: https://www.hybridtraining.de/agb
स्वीकार्य वापर: https://www.hybridtraining.de/general-usage-conditions
या रोजी अपडेट केले
५ एप्रि, २०२४