MindShift CBT - Anxiety Relief
3.5star
2.02K ulasan
500K+
Muat turun
Remaja
info
Perihal apl ini
Kawal kebimbangan, tekanan dan panik dengan MindShift CBT. Dapatkan alatan percuma yang disokong sains berdasarkan Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) untuk membantu anda membingkai semula pemikiran anda, merehatkan minda anda dan menghadapi ketakutan anda.
Bergelut dengan kebimbangan? Anda tidak keseorangan. MindShift CBT ialah aplikasi kesihatan mental percuma yang dibangunkan oleh pakar untuk menyediakan anda alatan yang terbukti untuk melegakan kebimbangan.
Menggunakan strategi berasaskan bukti Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT), MindShift CBT membantu anda belajar untuk berehat dan berwaspada, membangunkan cara berfikir yang lebih berkesan dan mengambil langkah aktif untuk menghadapi kebimbangan anda.
APA YANG ANDA DAPATKAN:
• Kit Alat yang Berkuasa: Daripada jurnal pemikiran dan tangga ketakutan kepada meditasi berpandu dan forum komuniti yang menyokong.
• Strategi Bersandarkan Sains: Semua alatan adalah berdasarkan kaedah Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) yang terbukti.
• Penjejakan Kemajuan: Visualisasikan perjalanan kesihatan mental anda dengan pemeriksaan dan pandangan harian.
• Sentiasa Percuma: Tiada langganan, tiada kos tersembunyi. Hanya sokongan yang berkesan dan mudah diakses.
Sama ada anda berhadapan dengan kebimbangan umum, kebimbangan sosial, serangan panik atau fobia, MindShift CBT ialah panduan peribadi anda untuk kesihatan mental yang lebih baik.
Muat turun hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah minda yang lebih tenang.
Bergelut dengan kebimbangan? Anda tidak keseorangan. MindShift CBT ialah aplikasi kesihatan mental percuma yang dibangunkan oleh pakar untuk menyediakan anda alatan yang terbukti untuk melegakan kebimbangan.
Menggunakan strategi berasaskan bukti Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT), MindShift CBT membantu anda belajar untuk berehat dan berwaspada, membangunkan cara berfikir yang lebih berkesan dan mengambil langkah aktif untuk menghadapi kebimbangan anda.
APA YANG ANDA DAPATKAN:
• Kit Alat yang Berkuasa: Daripada jurnal pemikiran dan tangga ketakutan kepada meditasi berpandu dan forum komuniti yang menyokong.
• Strategi Bersandarkan Sains: Semua alatan adalah berdasarkan kaedah Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) yang terbukti.
• Penjejakan Kemajuan: Visualisasikan perjalanan kesihatan mental anda dengan pemeriksaan dan pandangan harian.
• Sentiasa Percuma: Tiada langganan, tiada kos tersembunyi. Hanya sokongan yang berkesan dan mudah diakses.
Sama ada anda berhadapan dengan kebimbangan umum, kebimbangan sosial, serangan panik atau fobia, MindShift CBT ialah panduan peribadi anda untuk kesihatan mental yang lebih baik.
Muat turun hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah minda yang lebih tenang.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Maklumat peribadi dan Kesihatan dan kecergasan
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Anda boleh meminta data dipadamkan
Rating dan ulasan
3.5
1.91K ulasan
Perkara baharu
• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
Sokongan apl
Perihal pembangun
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
