XYFitAI: AI Workout Coach

Douglas & Arnold

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

XYFitAI ialah aplikasi kecergasan berasaskan langganan premium. Semua ciri memerlukan langganan aktif

•LATIHAN HIPERTROFI PERIBADI
Pelan senaman tersuai dioptimumkan untuk pertumbuhan otot dan peningkatan kekuatan. Setiap program menyesuaikan diri dengan tahap pengalaman anda dan peralatan yang tersedia. Termasuk panduan bentuk, demonstrasi video dan cadangan tempo untuk memastikan rangsangan otot yang betul.

• JURULATIH KECERGASAN AI PINTAR
Jurulatih AI anda menyediakan panduan sepanjang perjalanan kecergasan anda. Ia menilai prestasi, mengesan dataran tinggi dan melaraskan pembolehubah latihan untuk memastikan anda terus maju, menyampaikan petunjuk motivasi berdasarkan corak anda.

• KEMAJUAN ADAPTIF MINGGUAN
Daftar masuk mingguan menganalisis metrik prestasi dan maklum balas untuk memperhalusi pelan latihan dan pemakanan anda, memastikan keamatan optimum untuk pembangunan otot tanpa latihan berlebihan.

• PENGESAN PEMAKANAN YANG KOMPREHENSIF
Kawal diet anda dengan pangkalan data makanan kami yang luas. Tetapkan matlamat makronutrien berdasarkan jenis badan dan objektif anda. Terima cadangan pemakanan yang disesuaikan berdasarkan latihan dan kemajuan anda.

• PENGIKTIRAFAN MAKAN IMEJ
Ambil gambar sebarang hidangan, dan AI kami mengenal pasti makanan tersebut dengan maklumat pemakanan yang tepat. Ini menghapuskan penjejakan yang membosankan, menjadikannya lebih mudah untuk kekal konsisten dengan matlamat diet.

• SISTEM KEMAJUAN SAINTIFIK
Algoritma kami menganalisis data senaman untuk mengoptimumkan peningkatan berat badan, menetapkan skema dan tempoh rehat, memastikan anda berlatih dalam julat optimum untuk hipertrofi dengan prinsip beban berlebihan yang progresif.

• SISTEM PENCAPAIAN MOTIVASI
Kekal bermotivasi dengan ciri gamifikasi termasuk coretan, lencana dan ganjaran yang meraikan konsistensi. Sistem ini menjejaki kedua-dua senaman dan pematuhan pemakanan untuk membina tabiat yang sihat.

• PENGESAN KOMPOSISI BADAN TERPERINCI
Pantau perubahan fizikal dengan metrik, carta dan alat perbandingan foto. Jejaki ukuran dan gambarkan perjalanan transformasi anda dengan matlamat khusus dan maklum balas kemajuan.

• SEJARAH SENAMAN YANG KOMPREHENSIF
Akses sejarah latihan anda dengan analitik tentang volum, intensiti dan kekerapan. Kenal pasti senaman yang memberikan hasil terbaik untuk badan anda, membenarkan keputusan latihan yang dipacu data.

• PENGURUSAN PEMULIHAN PINTAR
Apl ini mencadangkan protokol pemulihan yang optimum, termasuk hari rehat dan minggu deload yang disesuaikan dengan tahap tekanan dan petunjuk kemajuan anda.

• CABARAN DAN SOKONGAN
Mengambil bahagian dalam cabaran dan berkongsi pencapaian dalam persekitaran yang menyokong yang direka untuk kecergasan lelaki.

XYFitAI dibina oleh lelaki, untuk lelaki, dengan tumpuan kepada fisiologi lelaki. Pendekatan kami berasaskan sains sukan, menyampaikan program yang sesuai dengan corak semula jadi badan anda.

Sama ada anda seorang pemula, pengangkat pertengahan atau atlet lanjutan, XYFitAI menyediakan alatan, bimbingan dan motivasi untuk mencapai fizikal terbaik anda.