Wormag: Workout Anywhere

Islam Zohairy

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Wormag ialah apl senaman yang membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda, sama ada anda ingin membina otot, menurunkan berat badan atau membentuk badan. Dengan Wormag, anda boleh memilih daripada tiga pelan berbeza: gim, dumbbell atau berat badan. Setiap pelan direka untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda, tanpa mengira tahap pengalaman atau peralatan anda.

Kitaran 3 bulan Wormag direka untuk membantu anda membina otot, menurunkan berat badan dan meningkatkan kecergasan keseluruhan anda. Setiap senaman hanya mengambil masa 1 jam, jadi anda boleh memasukkannya ke dalam jadual sibuk anda. Wormag juga memberi anda bantuan senaman harian seperti pemasa rehat, tetapkan perubahan secara automatik, alat pengisihan, animasi senaman, pembayang dan alternatif, supaya anda boleh fokus pada senaman anda dan tidak perlu risau tentang perkara lain.

Dengan Wormag, anda boleh menjejaki kemajuan anda dan melihat sejauh mana anda telah melangkah. Anda juga boleh melihat apabila anda menamatkan senaman terakhir anda, supaya anda boleh kekal di landasan yang betul.

Wormag ialah cara yang sempurna untuk sesiapa sahaja yang ingin mencapai matlamat kecergasan mereka. Dengan Wormag, anda boleh mendapatkan bentuk badan, lebih kuat, lebih sihat, dan membakar kalori.

Berikut adalah beberapa faedah menggunakan Wormag:

• Mencapai matlamat kecergasan anda
• Pilih daripada tiga pelan berbeza: gimnasium, dumbel atau berat badan
• Kitaran 3 bulan direka untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda
• Setiap senaman hanya mengambil masa 1 jam
• Bantuan senaman harian
• Pergi melalui set dan latihan anda dengan satu butang
• Set bertukar secara automatik selepas rehat
• Pemasa rehat, animasi senaman, otot yang disasarkan, pembayang dan alternatif
• Tetapkan masa rehat anda, susun senaman harian dan hari bekerja
• Jejaki kemajuan anda dan lihat sejauh mana anda telah melangkah
• Lihat apabila anda selesai senaman terakhir anda

Begini cara ia berfungsi:

1. Pilih bahasa yang sesuai dan rancang.

2. Lihat skrin Rancangan untuk melihat semua hari kitaran. Setiap hari memaparkan statusnya, sama ada ia telah selesai atau tidak, otot sasaran, dan latihan hari.

3. Anda boleh menukar otot sasaran untuk hari yang anda inginkan dalam skrin Minggu. Anda boleh memilih sehingga tiga otot setiap hari, termasuk satu otot Dada, Belakang, Bahu dan Kaki, dan dua otot Trisep, Bisep, Perut dan Betis. Anda juga boleh mengatur hari dalam seminggu mengikut kehendak anda, atau pilih salah satu daripada tiga cadangan yang kami sediakan.

4. Mulakan senaman anda dalam skrin Latihan. Hari aktif dipaparkan, dan latihan pertama dipaparkan.

5. Untuk melakukan ulangan, lihat animasi dan pembayang.

6. Apabila anda telah melengkapkan ulangan (diperlukan untuk menyelesaikan set semasa), tekan butang rehat untuk memulakan kira detik.

7. Apabila masa rehat tamat, kedua-dua set dan bar kemajuan dikemas kini secara automatik.

8. Apabila anda menamatkan set latihan terakhir, latihan itu dikemas kini secara automatik. Anda boleh mengisih latihan harian, dan menukar latihan aktif, dan set aktif secara manual.

9. Untuk menyelesaikan senaman anda, tekan butang penamat yang muncul dalam set terakhir latihan terakhir.

10. Jejaki kemajuan anda dalam skrin Kemajuan. Anda akan melihat nama pelan, nombor kitaran, tarikh latihan terakhir, peratusan kemajuan kitaran, hari yang tinggal untuk menamatkan kitaran dan masa latihan sebelumnya.

11. Anda boleh melaraskan tetapan aplikasi dalam skrin Lagi. Anda boleh melaraskan bahasa, pelan, kitaran, hari aktif, masa rehat dan getaran. Anda juga boleh mengurus tetapan privasi dan melihat maklumat lain yang berkaitan dengan aplikasi.

Wormag ialah cara terbaik untuk memulakan perjalanan kecergasan anda. Dengan apl kami yang mudah digunakan dan rancangan senaman yang komprehensif, anda akan berada dalam perjalanan ke arah yang lebih sihat dan ceria dalam masa yang singkat.

Nikmati senaman anda dan ingat bahawa Rom tidak dibina dalam sehari.

Perjanjian lesen pengguna akhir: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula