Breeze: mental health
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၂.၈star
သုံးသပ်ချက် ၂.၇ သောင်း
၁ သန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
သင်၏ဒိုင်ယာရီကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အလွန်ကောင်းသောကိရိယာတစ်ခုသင်လိုအပ်ပါက ထပ်မံ၍ ကြည့်ရှုရန်မလိုအပ်ပါ။ Meet Breeze - သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရာ၌သင်၏သစ္စာရှိမဟာမိတ်ဖြစ်လာရန်ဤနေရာတွင်ရောက်ရှိနေသည့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ tracker ။ ခြေရာခံရန်ခံစားချက်များ၊ စစ်ဆေးရန်အသေးစိတ်အချက်အလက်များ၊ လုပ်ရန်စာမေးပွဲများနှင့်သင်ယူရန်သင်ခန်းစာများ - သင့်ကိုကြီးထွားစေမည့်အထောက်အကူများကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ပေးအပ်ပါရစေ။
လေပြေသည်ကုထုံးကိုအစားထိုးရန်မရည်ရွယ်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏အသိပညာကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းဟာသိမှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာစိတ်ကိုကုထုံးမှအယူအဆအများအပြားအပေါ်အခြေခံပြီးအောက်တွင်ဖော်ပြထားတဲ့အဓိကအင်္ဂါရပ်လေးခုပါရှိသည်။
Mood tracker
သင်၏ခံစားချက်များ၏သဘောသဘာဝကိုပိုမိုနားလည်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကိုပိုမိုထိန်းချုပ်ရန်သင်ယူရန်သင်၏ခံစားချက်ကိုနေ့စဉ်ထုတ်ဝေပါ။ သင်၏စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကိုမြေပုံတစ်ခု ဖန်တီး၍ သင့်အားပျော်ရွှင်စေသည့်သို့မဟုတ်စိတ်ပျက်စေသောလူများနှင့်လုပ်ဆောင်မှုများကိုသတိပြုပါ။
အနုတ်လက္ခဏာအတွေးများကို tracker
အလိုအလျောက်အနုတ်လက္ခဏာအတွေးများ၏အယူအဆသည်သိမှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံးမှလာသည်။ စိတ်ကူးမှာအလိုအလျောက်ပေါ်လာသည့်အသေးအဖွဲအတွေးများပင်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အခြေအနေနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများအပေါ်သြဇာသက်ရောက်သည်။
စဉ်းစားဆင်ခြင်ရာတွင်ထိုကဲ့သို့သောအပျက်သဘောဆောင်သောပုံစံများကိုအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်တိုက်ဖျက်ရန်ကူညီသည့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သောနည်းစနစ်များကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ပေးအပ်ပါသည်။
သိမြင်မှုပုံပျက်များ၏ Tracker
စိတ်ဓာတ်ကျတာကမင်းကိုစိတ်ဓာတ်ကျစေသလား။ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုမည်သို့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သနည်း။ စိတ်ကြွရောဂါရှိသူများကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နည်း။ သင်၏ထင်မြင်ယူဆချက်နှင့်အပြုအမူအားနည်းချက်များကိုမည်သို့ခွဲခြားသိမြင်ရမည်ကိုသင်ကြားပေးပြီးလူကြိုက်များသောသိမြင်မှုဆိုင်ရာပုံပျက်မှုများကိုအသုံးဝင်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။
သင်၏အတွင်းစိတ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်စမ်းသပ်မှုများနှင့်ကိုယ်ပိုင်အကဲဖြတ်မှုများ
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးခြင်းသဘောတရားသည်အချို့သောအပြုအမူများကိုနားလည်ရန်များစွာအထောက်အကူပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်များစွာသောစမ်းသပ်မှုများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ Beck Anxiety Inventory Test၊ Beck Depression Inventory Test, Personality test, Mood Disorder Test, Positive အကောင်းမြင်မှုစစ်ဆေးခြင်းနှင့်အခြားများစွာတို့ဖြစ်သည်။
စိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ထံမှအကြံဥာဏ် (နောင်တွင်အသစ်ပြောင်းခြင်းများ)
အသိအမှတ်ပြုစိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ထံမှလက်တွေ့ကျသောအကြံဥာဏ်များ - သူသည်ဘဝကဏ္ different အသီးသီးတွင်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာများနှင့်ပြissuesနာများကိုသူပြောပြလိမ့်မည်။
Breeze တွင်အောက်ပါ subscription options များပါဝင်သည်။
- အပတ်စဉ် (သုံးရက်ကြာအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်) ဒေါ်လာ ၄ ဒေါ်လာ၊
- လက်ရှိကာလမကုန်မီအနည်းဆုံး ၂၄ နာရီအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုမပိတ်ထားပါကစာရင်းသွင်းခြင်းသည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ ရွေးချယ်ထားသောစာရင်းပေးသွင်းသည့်ကာလ၏အပြည့်အ ၀ စျေးနှုန်းဖြင့်အကောင့်ကိုကောက်ခံပါမည်။ အကောင့်သက်တမ်းတိုးရန်အတွက်လက်ရှိကာလမကုန်မီ ၂၄ နာရီအတွင်းကောက်ခံပါမည်
- အခမဲ့စာမေးပွဲကာလ၏အသုံးမပြုရသေးသောအပိုင်းကို၊ ကမ်းလှမ်းပါကအသုံးပြုသူသည်ထိုထုတ်ဝေမှုအတွက် subscription ဝယ်ယူသောအခါဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။
- Subscriptions ကိုအသုံးပြုသူမှစီမံနိုင်ပြီး ၀ ယ်ပြီးနောက်သုံးစွဲသူ၏ Account Settings သို့သွားခြင်းဖြင့်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်နိုင်သည်။
လေပြေသည်ကုထုံးကိုအစားထိုးရန်မရည်ရွယ်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏အသိပညာကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းဟာသိမှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာစိတ်ကိုကုထုံးမှအယူအဆအများအပြားအပေါ်အခြေခံပြီးအောက်တွင်ဖော်ပြထားတဲ့အဓိကအင်္ဂါရပ်လေးခုပါရှိသည်။
Mood tracker
သင်၏ခံစားချက်များ၏သဘောသဘာဝကိုပိုမိုနားလည်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကိုပိုမိုထိန်းချုပ်ရန်သင်ယူရန်သင်၏ခံစားချက်ကိုနေ့စဉ်ထုတ်ဝေပါ။ သင်၏စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကိုမြေပုံတစ်ခု ဖန်တီး၍ သင့်အားပျော်ရွှင်စေသည့်သို့မဟုတ်စိတ်ပျက်စေသောလူများနှင့်လုပ်ဆောင်မှုများကိုသတိပြုပါ။
အနုတ်လက္ခဏာအတွေးများကို tracker
အလိုအလျောက်အနုတ်လက္ခဏာအတွေးများ၏အယူအဆသည်သိမှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံးမှလာသည်။ စိတ်ကူးမှာအလိုအလျောက်ပေါ်လာသည့်အသေးအဖွဲအတွေးများပင်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အခြေအနေနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများအပေါ်သြဇာသက်ရောက်သည်။
စဉ်းစားဆင်ခြင်ရာတွင်ထိုကဲ့သို့သောအပျက်သဘောဆောင်သောပုံစံများကိုအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်တိုက်ဖျက်ရန်ကူညီသည့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သောနည်းစနစ်များကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ပေးအပ်ပါသည်။
သိမြင်မှုပုံပျက်များ၏ Tracker
စိတ်ဓာတ်ကျတာကမင်းကိုစိတ်ဓာတ်ကျစေသလား။ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုမည်သို့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သနည်း။ စိတ်ကြွရောဂါရှိသူများကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နည်း။ သင်၏ထင်မြင်ယူဆချက်နှင့်အပြုအမူအားနည်းချက်များကိုမည်သို့ခွဲခြားသိမြင်ရမည်ကိုသင်ကြားပေးပြီးလူကြိုက်များသောသိမြင်မှုဆိုင်ရာပုံပျက်မှုများကိုအသုံးဝင်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။
သင်၏အတွင်းစိတ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်စမ်းသပ်မှုများနှင့်ကိုယ်ပိုင်အကဲဖြတ်မှုများ
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးခြင်းသဘောတရားသည်အချို့သောအပြုအမူများကိုနားလည်ရန်များစွာအထောက်အကူပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်များစွာသောစမ်းသပ်မှုများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ Beck Anxiety Inventory Test၊ Beck Depression Inventory Test, Personality test, Mood Disorder Test, Positive အကောင်းမြင်မှုစစ်ဆေးခြင်းနှင့်အခြားများစွာတို့ဖြစ်သည်။
စိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ထံမှအကြံဥာဏ် (နောင်တွင်အသစ်ပြောင်းခြင်းများ)
အသိအမှတ်ပြုစိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ထံမှလက်တွေ့ကျသောအကြံဥာဏ်များ - သူသည်ဘဝကဏ္ different အသီးသီးတွင်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာများနှင့်ပြissuesနာများကိုသူပြောပြလိမ့်မည်။
Breeze တွင်အောက်ပါ subscription options များပါဝင်သည်။
- အပတ်စဉ် (သုံးရက်ကြာအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်) ဒေါ်လာ ၄ ဒေါ်လာ၊
- လက်ရှိကာလမကုန်မီအနည်းဆုံး ၂၄ နာရီအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုမပိတ်ထားပါကစာရင်းသွင်းခြင်းသည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ ရွေးချယ်ထားသောစာရင်းပေးသွင်းသည့်ကာလ၏အပြည့်အ ၀ စျေးနှုန်းဖြင့်အကောင့်ကိုကောက်ခံပါမည်။ အကောင့်သက်တမ်းတိုးရန်အတွက်လက်ရှိကာလမကုန်မီ ၂၄ နာရီအတွင်းကောက်ခံပါမည်
- အခမဲ့စာမေးပွဲကာလ၏အသုံးမပြုရသေးသောအပိုင်းကို၊ ကမ်းလှမ်းပါကအသုံးပြုသူသည်ထိုထုတ်ဝေမှုအတွက် subscription ဝယ်ယူသောအခါဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။
- Subscriptions ကိုအသုံးပြုသူမှစီမံနိုင်ပြီး ၀ ယ်ပြီးနောက်သုံးစွဲသူ၏ Account Settings သို့သွားခြင်းဖြင့်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်နိုင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၂.၈
သုံးသပ်ချက် ၂.၆၅ သောင်း
အသစ်ရှိသလား
You can now edit your routine plan, giving you even more flexibility to customize your schedule to fit your needs. As always, if you need help or have any feedback, feel free to reach out to us at support@bsnj.co. We're here to help!
