Trace Elements (ယခင် Dietary Element Tracker) သည် ကန့်သတ်ထားသော အစားအစာကို လိုက်နာသူများအတွက် တည်ဆောက်ထားသော ရိုးရှင်းပြီး သီးသန့်၊ ဒေသတွင်း ပထမဆုံး အစားအစာ ဒိုင်ယာရီတစ်ခုဖြစ်ပြီး Systemic Nickel Allergy Syndrome (SNAS) အတွက် နီကယ်နည်းသော အစားအစာကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။ သင်စားသည့်အရာကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အက်ပ်သည် သင်ရွေးချယ်ထားသော သဲလွန်စဒြပ်စင်၏ အစားအစာတိုင်းနှင့် နေ့စဉ်ပါဝင်မှု ပမာဏကို ခန့်မှန်းပေးပါသည်။
၎င်းသည် အော့ဖ်လိုင်းတွင် အပြည့်အဝအလုပ်လုပ်ပြီး အကောင့်မရှိ၊ ကြော်ငြာမရှိ၊ ခြေရာခံခြင်းလည်း မရှိပါ။ သင့်ဒေတာသည် သင့်စက်တွင် ရှိနေပါသည်။
သင့်အတွက် အရေးကြီးသော ဒြပ်စင်ကို ခြေရာခံပါ
အက်ပ်သည် အစားအစာများအတွက် ရည်ညွှန်းတန်ဖိုးများ (default အနေဖြင့် နီကယ်) ဖြင့် ကြိုတင်ပေးပို့သောကြောင့် သင်သည် ချက်ချင်း မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပါသည်။ ခြေရာခံထားသော ဒြပ်စင်ကို ဆက်တင်များတွင် ပြောင်းပါ၊ အစားအစာဒေတာဘေ့စ်သည် လိုက်နာပါမည်။
နေ့စဉ် လျင်မြန်စွာ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း
• မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ၊ ညစာနှင့် မုန့်များတွင် အစားအစာများ ထည့်သွင်းခြင်း
• built-in unit converter ဖြင့် ဂရမ် သို့မဟုတ် အသုံးများသော ပမာဏများဖြင့် ပမာဏကို ရိုက်ထည့်ပါ
• စက်ဝိုင်းပုံ တိုးတက်မှုကွင်းသည် သင်၏ နေ့စဉ် စုစုပေါင်းပမာဏကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံဖြင့် ပြသသည်
• မနေ့က အစားအစာတစ်ခုကို တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ရှေ့သို့ ကူးယူပါ
သင်နှင့်အတူ ကြီးထွားလာသော အစားအစာဒေတာဘေ့စ်
• built-in အစားအစာစာရင်းကြီးတစ်ခုနှင့် ၎င်းတို့၏ ရည်ညွှန်းတန်ဖိုးများကို ရှာဖွေပါ
• သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးများကို တည်းဖြတ်ပါ သို့မဟုတ် ထည့်သွင်းပါ — ၎င်းတို့ကို သိမ်းဆည်းပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုပါ
• အစားအစာတစ်ခုကို ရှာမတွေ့ဘူးလား။ USDA FoodData Central ဒေတာဘေ့စ်မှတစ်ဆင့် ရွေးချယ်ရှာဖွေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အက်ပ်အတွင်း ဝဘ်ရှာဖွေမှုသို့ ပြန်သွားပါ။ ဤရွေးချယ်နိုင်သော ရှာဖွေမှုများသည် အက်ပ်သည် ကွန်ရက်ကို ထိတွေ့သည့် အချိန်များသာဖြစ်သည် — ကျန်အရာအားလုံး အော့ဖ်လိုင်းဖြစ်နေသည်။
စိတ်ကြိုက်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အကြိုက်ဆုံးများ
• ပါဝင်ပစ္စည်းများမှ ဒြပ်ပေါင်းအစားအစာများ (ဥပမာ ဆန်းဒဝှစ်ချ် သို့မဟုတ် စွပ်ပြုတ်) ကို ဖန်တီးပါ၊ ထို့နောက် အက်ပ်သည် ၎င်းတို့ကို အလိုအလျောက် ပေါင်းထည့်သည်
• အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများကို တင်းပလိတ်များအဖြစ် သိမ်းဆည်းပြီး စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ပြန်လည်ထည့်သွင်းပါ
သင့်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ကြည့်ရှုပါ
• သင်သတ်မှတ်ထားသော ကန့်သတ်ချက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက နေ့စဉ် ပြက္ခဒိန်မြင်ကွင်းသည် ကောင်းမွန်ခြင်း၊ သတိပြုရန် သို့မဟုတ် ကျော်လွန်ခြင်းတို့ကို အရောင်ခြယ်သည်
• စိတ်ခံစားချက်နှင့် စာသားမပါသော မှတ်စုများဖြင့် တစ်နေ့တာ မှတ်တမ်းကို သိမ်းဆည်းပါ
• သင့်ကိုယ်ပိုင် နေ့စဉ်ကန့်သတ်ချက်များကို သတ်မှတ်ပါ
ထုတ်ယူပြီး အရန်ကူးယူပါ
• မျှဝေရန် သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းရန် PDF အစီရင်ခံစာကို ထုတ်ယူပါ
• သင့်မှတ်တမ်းများ၊ အစားအစာတန်ဖိုးများ၊ အကြိုက်ဆုံးများ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ဆက်တင်များကို အပြည့်အဝ အရန်ကူးယူပြီး ပြန်လည်ရယူပါ
ဒီဇိုင်းအရ သီးသန့်ဖြစ်သည်
• ဝင်ရောက်ရန်မလို၊ အသုံးပြုသူအကောင့်များ မလိုအပ်ပါ
• ကြော်ငြာများ၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများ သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုအစီရင်ခံစာ SDK များ မလိုအပ်ပါ
• သင့်အစားအစာမှတ်တမ်းများနှင့် ဆက်တင်များသည် အက်ပ်၏ သီးသန့်သိုလှောင်မှုတွင်သာ ရှိသည်
• အက်ပ်သည် ဒေသတွင်းတွင် ရှာမတွေ့နိုင်သော အစားအစာတစ်ခုကို သင်တက်ကြွစွာ ရှာဖွေသည့်အခါတွင်သာ ရွေးချယ်နိုင်သော ပြင်ပတောင်းဆိုမှုနှစ်ခု (USDA နှင့် အက်ပ်အတွင်း ဝဘ်ရှာဖွေမှု) ဖြစ်ပေါ်သည်
ကျွန်ုပ်၏ မှတ်စုတစ်ခု
ကျွန်တော့်ဇနီးသည် နီကယ်အာရုံခံနိုင်စွမ်း ရှိကြောင်း ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် ဤအက်ပ်ကို ကျွန်တော် တည်ဆောက်ခဲ့ပါသည်။ နေ့စဉ် စီမံခန့်ခွဲရတာ လိုအပ်တာထက် ပိုခက်ခဲပြီး ဒါကပဲ ကျွန်တော် ဘယ်လိုကူညီရမလဲဆိုတာ သိတဲ့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့နေ့ရက်တွေကို နည်းနည်းပိုလွယ်ကူစေတယ်ဆိုရင်တော့ သူ့အလုပ်ကို ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ပေးတာပါပဲ။
ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားထားပါ- Trace Elements က ကိုယ်တိုင်ခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုပါ။ ကိုးကားတန်ဖိုးတွေက ခန့်မှန်းခြေတွေဖြစ်ပြီး ရင်းမြစ်၊ စိုက်ပျိုးတဲ့ဒေသနဲ့ ပြင်ဆင်မှုပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ ဒါဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခု မဟုတ်သလို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်တွေကိုလည်း မပေးပါဘူး။ သင့်ရဲ့ အစားအသောက်နဲ့ အစားအသောက် ဓာတ်မတည့်မှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နဲ့ အမြဲတမ်း တိုင်ပင်ပါ။
နီကယ်အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် အလားတူအစားအစာများအတွက် အစားအသောက်ဒြပ်စင်ခြေရာခံကိရိယာနှင့် အစားအစာဒိုင်ယာရီ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ စက် ၂၃
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး