Gym Workout Plan: Log Tracker

Gym & Home Workout Specialist

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဤ Fitness Coach- Fitness Planner သည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်နှင့် ဗီဒီယိုတစ်ခုပါရှိသော ကြွက်သားတိုင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာရှိသော ဒေတာဘေ့စ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကာယကြံ့ခိုင်မှု နှင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များအားလုံး အခမဲ့ဖြစ်ပြီး သင်ချက်ချင်းလေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။

ကြွက်သားများ၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ အမြင့်ဆုံးခွန်အားကို ရယူပါ သို့မဟုတ် Fitness Coach ဖြင့် ကျွမ်းကျင်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစုံ၊ အကြိမ်များနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်များမှတစ်ဆင့် Fitness Planner ကို ရယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် သင့်ပန်းတိုင်များနှင့်ရရှိနိုင်သော အားကစားပစ္စည်းများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းအားပေးရန် ကူညီပေးပါမည်။

အောက်မှာ app ကိုရှာနေလား။
- အစပြုသူအနေဖြင့်၊ အားကစားခန်းမနှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို မည်သို့စတင်ရမည်ကို စိတ်ကူးမရှိခဲ့ပါ။
- အတွေ့အကြုံရင့် ကာယဗလသမားတစ်ဦးအနေဖြင့် အဆင့်မြင့်စိန်ခေါ်မှုအချို့ကို လိုက်လျှောက်လိုပါသလား။
- ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း၊ အစီအစဉ်ဆွဲသူနှင့် ခြေရာခံကိရိယာကို ရှာဖွေပါ။
- စျေးကြီးသော သင်တန်းဆရာများအတွက် ပေးဆောင်ရန် တွန့်ဆုတ်နေပါသလား။

Fitness Coach- Fitness Planner သည် သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ပတ်သက်သည့် အရာအားလုံးကို ကူညီဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါသည်။

စတင်သူများနှင့် အားကစားရုံကြွက်များအတွက်- Fitness Coach- Fitness Planner သည် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၏ အလေးချိန်ကို ချိန်ညှိရန် သင့် 1RM ကို တွက်ချက်ပါမည်။ သင်၏ မတူညီသော ပန်းတိုင်များအတွက် ကျွမ်းကျင်စွာ ရေးဆွဲထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ကောင်းမွန်စွာ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ကိုထိန်းထားရန် 1 RM၊ sets သို့မဟုတ် reps များကို အချိန်မရွေး အပ်ဒိတ်လုပ်နိုင်ပါသည်။

ဘောပင်နှင့် စာရွက် မရှိတော့ပါ- အစုံလိုက်တစ်ခုစီ၏ အလေးချိန်နှင့် ထပ်လောင်းများကို ဆက်တိုက်မှတ်ပါ သို့မဟုတ် ကလစ်တစ်ချက်တည်းဖြင့် အစုံအားလုံးကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ အလိုလိုသိနိုင်သော စာရင်းအင်းဇယားများနှင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုရလဒ်များကို ပြသရန် သင့်ဒေတာကို သိမ်းဆည်းပြီး ခြေရာခံပါမည်။

ကြွယ်ဝသောလေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စနှင့်ညွှန်ကြားချက်များ- လေ့ကျင့်ခန်း 500+ ကို သင့်အတွက် ကြွက်သားအုပ်စုများ၊ စက်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် သော့ချက်စာလုံးများဖြင့် အမျိုးအစားခွဲထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ HD ဓာတ်ပုံများနှင့် ဗီဒီယိုများနှင့် အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များသည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံကို ပြုပြင်နိုင်ပြီး ဒဏ်ရာများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အရေအတွက်ကန့်သတ်ချက်မရှိ- လက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုတည်းဖြတ်ခြင်း၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖန်တီးခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်သို့ လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များထည့်ခြင်းတို့အပါအဝင် သင့်တည်းဖြတ်မှုများတွင် အရေအတွက်ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။

အံ့ဖွယ်အင်္ဂါရပ်များ-
အရေအတွက်ကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲ သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
လေ့ကျင့်ခန်း 500+ နှင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို လန်းဆန်းတက်ကြွနေစေရန် စီစဉ်ထားသည်။
အသေးစိတ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ပကတိလမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံကို ပြင်ဆင်ပါ။
ရှင်းလင်းသော စာရင်းဇယားများနှင့် ဇယားများဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
ဘောပင်နှင့် စာရွက်မပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် မှတ်တမ်းတင်ပါ။
ကျွမ်းကျင်စွာ ပုံဖော်ထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်လိုက်ပါ။
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို စိတ်ကြိုက်အချိန်မရွေး တည်းဖြတ်ပြီး ပြန်ထုတ်ပါ။
အလုံးစုံ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပြီး သတ်မှတ်ထားသော အနားယူချိန်ချိန်စက်

- ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်စွာ ရေးဆွဲထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ခံစားလိုက်ပါ။
အချိန်နှင့် အားစိုက်ထုတ်မှုများစွာကို ဖြုန်းတီးသော်လည်း တိုးတက်မှုအနည်းငယ်သာ ရှိပါသလား။ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂန္တဝင်သင်တန်းများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ထိထိရောက်ရောက်ထိအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကျေနပ်မှုမရှိပါက သင်၏ရရှိနိုင်သည့်စက်ပစ္စည်းများနှင့် 1RM တို့ကို တည်းဖြတ်ရန် သို့မဟုတ် ပြန်လည်ထုတ်ပေးရန် အပ်ဒိတ်လုပ်နိုင်ပါသည်။

- သင့်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုတည်ဆောက်ပါ။
သင့်ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ ချမှတ်လိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်မှ မည်သည့်ဗားရှင်းကိုမဆို အရေအတွက်ကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲ ဖန်တီးနိုင်ပြီး ကျန်အချိန်တိုင်း၊ အလေးချိန်၊ အကြိမ်ရေနှင့် အစုံများကို သင်နှစ်သက်သလို သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်တွင်မပါဝင်ပါက သင်နှစ်သက်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုကိုထည့်ပါ။

ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ
အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များရှိ အားကစားနှင့် အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြတစ်ဦးရှိသကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အားကစားနည်းများမှတစ်ဆင့် အားကစားနှင့် အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်။

- မတူညီသောပုံစံများဖြင့် မှတ်တမ်းများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
ခံစားချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို လေ့ကျင့်ချိန်ကို ခြေရာခံပါ။
အမြင့်ဆုံး 1 RM၊ အများဆုံးအလေးချိန်နှင့် အများဆုံးပမာဏကို တွက်ချက်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
ပြက္ခဒိန်နှင့် မှတ်တမ်း။ လေ့ကျင့်ခန်းအကြိမ်ရေ၊ ကြာချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုတို့ကို ပြုလုပ်ပါ။

အသစ်ရှိသလား

Version 10.0(10000):
- Improve UI and performance
- Add 150+ plans and workout