ရုန်းကန်မှုကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ ကျော်လွှားနိုင်အောင် မြှင့်တင်ပါ။
Let's Pause ကို ရိုးရှင်းတဲ့ယုံကြည်ချက်တစ်ခုပေါ်မှာ တည်ဆောက်ထားပါတယ်။ လူတွေက သူတို့ကြုံတွေ့နေရတဲ့အရာတွေအပေါ် ရိုးသားစွာ ရှုမြင်ပြီး တခြားသူတွေလည်း အဲဒီလိုပဲ ဝိုင်းရံထားတဲ့အခါ တစ်ခုခု ပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ်။ ရှက်ရွံ့မှုတွေ ပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။ အထီးကျန်မှုတွေ လျော့ကျသွားပါတယ်။ အတူတကွ ကြီးထွားလာနိုင်ပါတယ်။
ရုန်းကန်မှုက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် မြှင့်တင်ဖို့က အမြဲတမ်း ရည်မှန်းချက်ပါပဲ။
နေ့တိုင်း သင်ရရှိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ -
ဒီနေ့ရဲ့ Juice - နေ့စဉ် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ သင့်ရဲ့နေ့ရက်ကို စတင်ဖို့ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိတဲ့ စကားလုံးတစ်လုံးပါ။ လှုံ့ဆော်မှု ဒါမှမဟုတ် လှုံ့ဆော်မှုရယူပါ။
နေ့စဉ် Check-In - သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားချက်ကို မှတ်မိပြီး ဘာတွေက လွှမ်းမိုးနေလဲဆိုတာ ခြေရာခံပါ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
Mindful Minute - ရှုပ်ထွေးမှုတွေပေါ်မှာ ခဏရပ်ပါ။ တစ်မိနစ်ကနေ သုံးဆယ်မိနစ်အထိ။ အသံမှတ်စုတစ်ခု ထည့်ပါ။ အလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ပါ။
အသံများ - နည်းပြများ၊ အကြံပေးများ၊ ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ကျောင်းသားဟောင်းများသည် တကယ့်အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေကြသည်။ နောက်တစ်ဆင့်တွင် အကြံပေးခြင်း။
အသုံးဝင်ဆုံး - အသိုင်းအဝိုင်းရဲ့ အကောင်းဆုံး၊ အသုံးပြုသူများမှ မဲပေးခဲ့ကြသည်။ like မရှိပါ။ အချက်ပြမှုတစ်ခု - ဒါက အထောက်အကူဖြစ်ပါသလား။
ရည်မှန်းချက်များနှင့် ပြက္ခဒိန် - သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တာဝန်ခံမှုမိတ်ဖက်။ အလေးအနက်ထားပြီး အသုံးပြုပါ။
မှတ်စုစာအုပ် — လုပ်ဆောင်ရန် သီးသန့်နေရာ။ ပရိသတ်မရှိပါ။ သင်နှင့် သင့်အတွေးများသာ။
ကွဲပြားစွာတည်ဆောက်ထားသည်။ ကြော်ငြာများမရှိပါ။ follower အရေအတွက်မရှိပါ။ algorithm မရှိပါ။ ဖိအားမရှိပါ။ Let's Pause သည် သင်သုံးစွဲသည့်အချိန်မှ ငွေရှာမည်မဟုတ်ပါ။ မှတ်ချက်များသည် ရွေးချယ်နိုင်သည်။ tag များသည် ခွင့်ပြုချက်လိုအပ်သည်။ မက်ဆေ့ချ်ပို့ခြင်းသည် ချိတ်ဆက်မှုများသာဖြစ်သည်။
ပိတ်ထားသော Camppus အသိုင်းအဝိုင်း - အတည်ပြုပြီးသော အဖွဲ့ဝင်များသာ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဖေ ၅