Zombies, Run! 5k Training 2
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၇star
သုံးသပ်ချက် ၁.၆၁ ထောင်
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
ဆယ်ကျော်သက်
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ဖုတ်ကောင်ပြေး 5k Training သည်စတင်လေ့လာသူများအတွက် ၈ ပတ်ကြာသင်တန်းအစီအစဉ်နှင့်အသံစွန့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးကိုပြေးနိုင်ရန်အတွက်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။
လေ့ကျင့်ခန်း ၂၅ ခုတွင်သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်မှုကိုမည်သည့်အချိန်တွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ဆန့်ခြင်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားသောအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကိုပေးသည်။
(အကယ်၍ သင့်တွင်အတွေ့အကြုံရှိပြီးဖြစ်ပါကနောက်ထပ်မစ်ရှင် ၂၀၀၊ Zombie Chase ကြားကာလလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အခြေခံတည်ဆောက်ခြင်းဂိမ်း၊ အချိန်နှင့်အကွာအဝေးအသံအသိပေးချက်များနှင့်အခြားအရာများအပါအဝင်ကျွန်ုပ်တို့၏“ Zombies, Run!” app ကိုကြည့်ပါ။ )
ဖုတ်ကောင်ပြေး 5k Training သည် Zombies တီထွင်သူများ၊ Run! မှလာသည်။ (Six to Start & Naomi Alderman)၊ ကမ္ဘာပေါ်တွင်ကစားသမား ၄ သန်းနှင့်အတူကမ္ဘာ့အအောင်မြင်ဆုံးစမတ်ဖုန်းလေ့ကျင့်ခန်းဂိမ်း။
The New York Times, BBC, Time, Wired နှင့် Runner's World တို့ကတင်ဆက်ထားသည်။
5K သင်တန်းအစီအစဉ်ကိုအထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်
ဂျူလီယာဂျုံးစ်နှင့် Shauna Reid မှ Up နှင့် R-e သင်တန်းများမှစီစဉ်ထားသောဤ ၈ ပတ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် ၂၅ ခုသည်ထူးခြားကောင်းမွန်သောဇာတ်လမ်းပြောပြခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင့်အတွက်မသင့်တော်ပါ။
FIT GET နှင့်တစ် ဦး ဖြစ်လာသည်
သငျသညျ Runner 5, အာဗေလမြို့နယ်ရှိလူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏နောက်ဆုံးတပ်စခန်း၏တ ဦး တည်း၏အရေးပါသောအအဖွဲ့ဝင်တစ် ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း ၂၅ ခုအတွင်းသင်ဟာထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများရှာဖွေပြီးမြို့တော်ကိုအစဉ်အမြဲတိုက်ခိုက်နေတဲ့လူသေတွေရဲ့ရန်မှကာကွယ်ဖို့လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးမှာပါ။ ဆုရဝတ္ထုရေးဆရာ Naomi Alderman ရေးသားတဲ့ဇာတ်လမ်းပါ။ သငျသညျဇာတ်ကောင်အကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်, သင်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ဖြည့်စွက်ရန်သင့်ကိုယ်ပိုင်၏အရေးပါသောမစ်ရှင်ရပါလိမ့်မယ်။ သင်၏လေ့ကျင့်မှုပြီးသည်နှင့်ဇာတ်လမ်းကို“ Zombies, Run!” တွင်သူရဲကောင်းအဖြစ်ဆက်လက်လုပ်ကိုင်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာတွင်သင်ရှိနေလိမ့်မည်။
စတင်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော
ဖုတ်ကောင်အကြောင်း, Run! ရှင်းလင်းသောအသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းညွှန်ကြားချက်များ၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာသင်ယူခြင်းကန့်သတ်ခြင်းနှင့်အရေးကြီးသည်မှာသင်အဆင်သင့်မဖြစ်မှီမည်သည့်ဖုတ်ကောင်ကသင့်ကိုမလိုက်စေခြင်းဖြစ်သည်။
ဇာတ်လမ်းကိုသော့ဖွင့်
Abel Runner's Club ကိုတစ်နှစ်လျှင်ဒေါ်လာ ၃၄.၉၉ ဒေါ်လာဖြင့်စာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့်အကန့်အသတ်မဲ့ကစားရန် ၂၅ ခုလုံးသော့ဖွင့်ပါ။
သင့်ကိုယ်ပိုင်ရောနှောခြင်း
သင်မဖွင့်မီသင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက်သီချင်းဖွင့်ရန်စာရင်းကိုရွေးချယ်ပါ။ ဇာတ်လမ်းသည်တက်ကြွသောရေဒီယိုစာတိုများနှင့်အသံသွင်းချက်များမှတဆင့်သင်၏ပုဒ်များအတွင်းဖွင့်လှစ်ထားသည်။ Spotify, Pandora, Google Play Music နှင့်အခြားအရာများအားထောက်ပံ့သည်။
Android ပံ့ပိုးမှု 2.0 ပံ့ပိုးမှု
သင်၏ပြေးအခြေအနေများကိုစစ်ဆေးပါ၊ ခေတ္တနားပြီးပြည့်စုံစွာပြေးပါ - အားလုံးသင့်ဖုန်းကိုမထိဘဲသွားပါ။
stats & တိုးတက်မှုအစီရင်ခံစာများ
သင်၏ပြေးခြင်းနှင့်ဂိမ်းတိုးတက်မှုအတွက် split-time graph နှင့် stats များကိုကြည့်ပါ။
ZOMBIELINK ဖြင့်သင်၏ပြေးလမ်းများကိုကြည့်ပါ
ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့ online ZombieLink ၀ န်ဆောင်မှုနှင့်အတူအပြည့်အဝပေါင်းစည်းနိုင်မည်ဖြစ်သောကြောင့်သင်၏လည်ပတ်မှုအခြေအနေကိုစစ်ဆေးပြီးသင်၏မြေပုံများကိုလှပပြီးအသုံးပြုရန်လွယ်ကူသောမျက်နှာပြင်တွင်အွန်လိုင်းနှင့်မျှဝေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သင်၏ပြေးကို ZombieLink မှတဆင့် Runkeeper သို့တင်ပို့နိုင်သည်။
ပြီးပြည့်စုံသောဖုတ်ကောင်များကစား !?
ဖုတ်ကောင်ပြေး 5k Training သည်မစ်ရှင် ၁ နှင့်မစ် ၂ တွင်ရာသီ ၁ ၏ပထမအကြိမ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် Runner 5 သည် Sam, Doctor Myers နှင့်ကျန် Abel မြိ့နယ်နှင့်တန်ဖိုးရှိသောအပြေးသမားဖြစ်လာရန်ပထမဆုံးလေ့ကျင့်ခဲ့ခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးမစ်ရှင်အသစ် ၂၄ ခုကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ။
OK 5K သင်တန်းကျောင်းကိုအဟောင်းရသလား?
ဒီ 5k Training app အသစ်ကိုသင်အပြည့်အဝနှင့်အကန့်အသတ်မရှိရယူနိုင်ပါတယ် - သင့်မှာ app အဟောင်းကိုတပ်ဆင်ပြီးမွမ်းမံထားကြောင်းသေချာစေပါ။
@zombiesrungame တွင်ကျွန်တော်တို့ကို လိုက်၍ zombiesrungame.com သို့ဝင်ရောက်ပါ
လေ့ကျင့်ခန်း ၂၅ ခုတွင်သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်မှုကိုမည်သည့်အချိန်တွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ဆန့်ခြင်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားသောအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကိုပေးသည်။
(အကယ်၍ သင့်တွင်အတွေ့အကြုံရှိပြီးဖြစ်ပါကနောက်ထပ်မစ်ရှင် ၂၀၀၊ Zombie Chase ကြားကာလလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အခြေခံတည်ဆောက်ခြင်းဂိမ်း၊ အချိန်နှင့်အကွာအဝေးအသံအသိပေးချက်များနှင့်အခြားအရာများအပါအဝင်ကျွန်ုပ်တို့၏“ Zombies, Run!” app ကိုကြည့်ပါ။ )
ဖုတ်ကောင်ပြေး 5k Training သည် Zombies တီထွင်သူများ၊ Run! မှလာသည်။ (Six to Start & Naomi Alderman)၊ ကမ္ဘာပေါ်တွင်ကစားသမား ၄ သန်းနှင့်အတူကမ္ဘာ့အအောင်မြင်ဆုံးစမတ်ဖုန်းလေ့ကျင့်ခန်းဂိမ်း။
The New York Times, BBC, Time, Wired နှင့် Runner's World တို့ကတင်ဆက်ထားသည်။
5K သင်တန်းအစီအစဉ်ကိုအထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်
ဂျူလီယာဂျုံးစ်နှင့် Shauna Reid မှ Up နှင့် R-e သင်တန်းများမှစီစဉ်ထားသောဤ ၈ ပတ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် ၂၅ ခုသည်ထူးခြားကောင်းမွန်သောဇာတ်လမ်းပြောပြခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင့်အတွက်မသင့်တော်ပါ။
FIT GET နှင့်တစ် ဦး ဖြစ်လာသည်
သငျသညျ Runner 5, အာဗေလမြို့နယ်ရှိလူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏နောက်ဆုံးတပ်စခန်း၏တ ဦး တည်း၏အရေးပါသောအအဖွဲ့ဝင်တစ် ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း ၂၅ ခုအတွင်းသင်ဟာထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများရှာဖွေပြီးမြို့တော်ကိုအစဉ်အမြဲတိုက်ခိုက်နေတဲ့လူသေတွေရဲ့ရန်မှကာကွယ်ဖို့လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးမှာပါ။ ဆုရဝတ္ထုရေးဆရာ Naomi Alderman ရေးသားတဲ့ဇာတ်လမ်းပါ။ သငျသညျဇာတ်ကောင်အကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်, သင်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ဖြည့်စွက်ရန်သင့်ကိုယ်ပိုင်၏အရေးပါသောမစ်ရှင်ရပါလိမ့်မယ်။ သင်၏လေ့ကျင့်မှုပြီးသည်နှင့်ဇာတ်လမ်းကို“ Zombies, Run!” တွင်သူရဲကောင်းအဖြစ်ဆက်လက်လုပ်ကိုင်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာတွင်သင်ရှိနေလိမ့်မည်။
စတင်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော
ဖုတ်ကောင်အကြောင်း, Run! ရှင်းလင်းသောအသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းညွှန်ကြားချက်များ၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာသင်ယူခြင်းကန့်သတ်ခြင်းနှင့်အရေးကြီးသည်မှာသင်အဆင်သင့်မဖြစ်မှီမည်သည့်ဖုတ်ကောင်ကသင့်ကိုမလိုက်စေခြင်းဖြစ်သည်။
ဇာတ်လမ်းကိုသော့ဖွင့်
Abel Runner's Club ကိုတစ်နှစ်လျှင်ဒေါ်လာ ၃၄.၉၉ ဒေါ်လာဖြင့်စာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့်အကန့်အသတ်မဲ့ကစားရန် ၂၅ ခုလုံးသော့ဖွင့်ပါ။
သင့်ကိုယ်ပိုင်ရောနှောခြင်း
သင်မဖွင့်မီသင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက်သီချင်းဖွင့်ရန်စာရင်းကိုရွေးချယ်ပါ။ ဇာတ်လမ်းသည်တက်ကြွသောရေဒီယိုစာတိုများနှင့်အသံသွင်းချက်များမှတဆင့်သင်၏ပုဒ်များအတွင်းဖွင့်လှစ်ထားသည်။ Spotify, Pandora, Google Play Music နှင့်အခြားအရာများအားထောက်ပံ့သည်။
Android ပံ့ပိုးမှု 2.0 ပံ့ပိုးမှု
သင်၏ပြေးအခြေအနေများကိုစစ်ဆေးပါ၊ ခေတ္တနားပြီးပြည့်စုံစွာပြေးပါ - အားလုံးသင့်ဖုန်းကိုမထိဘဲသွားပါ။
stats & တိုးတက်မှုအစီရင်ခံစာများ
သင်၏ပြေးခြင်းနှင့်ဂိမ်းတိုးတက်မှုအတွက် split-time graph နှင့် stats များကိုကြည့်ပါ။
ZOMBIELINK ဖြင့်သင်၏ပြေးလမ်းများကိုကြည့်ပါ
ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့ online ZombieLink ၀ န်ဆောင်မှုနှင့်အတူအပြည့်အဝပေါင်းစည်းနိုင်မည်ဖြစ်သောကြောင့်သင်၏လည်ပတ်မှုအခြေအနေကိုစစ်ဆေးပြီးသင်၏မြေပုံများကိုလှပပြီးအသုံးပြုရန်လွယ်ကူသောမျက်နှာပြင်တွင်အွန်လိုင်းနှင့်မျှဝေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သင်၏ပြေးကို ZombieLink မှတဆင့် Runkeeper သို့တင်ပို့နိုင်သည်။
ပြီးပြည့်စုံသောဖုတ်ကောင်များကစား !?
ဖုတ်ကောင်ပြေး 5k Training သည်မစ်ရှင် ၁ နှင့်မစ် ၂ တွင်ရာသီ ၁ ၏ပထမအကြိမ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် Runner 5 သည် Sam, Doctor Myers နှင့်ကျန် Abel မြိ့နယ်နှင့်တန်ဖိုးရှိသောအပြေးသမားဖြစ်လာရန်ပထမဆုံးလေ့ကျင့်ခဲ့ခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးမစ်ရှင်အသစ် ၂၄ ခုကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ။
OK 5K သင်တန်းကျောင်းကိုအဟောင်းရသလား?
ဒီ 5k Training app အသစ်ကိုသင်အပြည့်အဝနှင့်အကန့်အသတ်မရှိရယူနိုင်ပါတယ် - သင့်မှာ app အဟောင်းကိုတပ်ဆင်ပြီးမွမ်းမံထားကြောင်းသေချာစေပါ။
@zombiesrungame တွင်ကျွန်တော်တို့ကို လိုက်၍ zombiesrungame.com သို့ဝင်ရောက်ပါ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
တည်နေရာ၊ကိုယ်ရေးအချက်အလက် နှင့် အခြား 5 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၁.၅၇ ထောင်
အသစ်ရှိသလား
Updated to a new authentication system
