Kenzai Fitness and Nutrition
၄.၇star
သုံးသပ်ချက် ၂၄
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
KENZAI လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အစာအာဟာရ
ရလဒ်များအတွက်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် Kenzai သည်သင့်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာပြောင်းလဲခြင်းသည်ခေတ်စားသောလေ့ကျင့်ခန်း (သို့) diet ပုံစံကြောင့်ရလဒ်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်အစစ်အမှန်အာဟာရ၊ ထက်မြက်သောလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်မှန်ကန်သောစိတ်ထားတို့ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်သာဖြစ်ပေါ်သည်။ Kenzai သည်ဤအရာအားလုံးကို စုစည်း၍ အစစ်အမှန်သင်တန်းဆရာများနှင့်အာရုံစိုက်မှု၊ အပြုသဘောနှင့်အလုပ်ထဲသို့ ၀ င်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သောကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းမှ ဦး ဆောင်သည်။
အပြည့်အဝပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာအစီအစဉ်များ
အစီအစဉ်တစ်ခုသို့ ၀ င် ရောက်၍ သရုပ်ဆောင်ရန်ပြင်ဆင်သောအခါဟောလိဝုဒ်မင်းသမီးရရှိသောတူညီသောကုသမှုကိုရယူပါ။
• Handmade စိတ်ကြိုက်အာဟာရအစီအစဉ်များ
•သင်၏အစပြုသူအဆင့်မှကြံ့ခိုင်မှုကိုအထွတ်အထိပ်သို့နေ့စဉ်ယူရန်မှန်ကန်သောအတိုင်းအတာနှင့် tapered လုပ်ပါ
•ပြသနာများတက်လာသည်နှင့်အမျှသင့်ကိုကူညီရန်အမှန်တကယ်လူသားသင်တန်းဆရာ
•သင်၏ခရီးတွင်ကြုံရသောအတက်အကျများကိုမျှဝေရန်သင်တန်းသားသင်တန်းသားတစ်ဖွဲ့
ကျွန်ုပ်တို့သည်အပြောင်းအလဲအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသောလူများကိုရှာဖွေနေသည်
Kenzai သည်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း app သို့မဟုတ်ကယ်လိုရီ tracker မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်၎င်းတို့၏အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုမှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသောအလုပ်များနေသူများအတွက်ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြောင်းလဲဖို့ငါတို့အစွမ်းထက်တဲ့အင်္ဂါရပ်တွေကိုစုစည်းပြီးစုစည်းပေးလိုက်တယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏သင်တန်းများတိုင်းနှင့်ကိုယ်စားလှယ်များမှတဆင့်သင်ခေါ်ဆောင်သွားသောအပြန်အလှန်လေ့ကျင့်ခန်းများ
အပြန်အလှန်အကျိုးပြုအစားအစာများကိုမင်းခြေရာခံပြီးမင်းရဲ့အစားအစာတွေကိုဝေမျှခွင့်ပြုတယ်။
သင်၏နည်းပြနှင့်အသင်းဖော်များနှင့်တိုက်ရိုက်စကားပြောပါ။
Kenzai အသိုင်းအဝိုင်း၏လုံခြုံမှုနှင့်ပံ့ပိုးမှုအတွင်းသင်၏ခရီးကိုခြေရာခံ။ ဝေမျှရန်ဂျာနယ်တစ်စောင်
သင်၏တိုးတက်မှုကိုတိုင်းတာရန်အပတ်စဉ်ဓာတ်ပုံများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မက်ထရစ်ခြေရာခံခြင်း။
အသွင်သဏ္ဌာန်ရလာခြင်း၏သိပ္ပံနှင့်စိတ်ပညာကိုရှင်းပြရန်ကျွမ်းကျင်သူများရေးသားသောနေ့စဉ်သင်ခန်းစာများ
Kenzai အစီအစဉ်များအကြားသင့်ကိုရွေ့လျားနေစေရန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ
မည်သည့်ပန်းတိုင်အတွက်မဆိုပရိုဂရမ်
ကျွန်ုပ်တို့တွင်သီးခြားရလဒ်နှစ်ခုနှင့်သင်တန်းနှစ်ခုဒါဇင်ကျော်ရှိသည်။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်သည်ဖြစ်စေ၊ ခွန်အားယူလိုသည်၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ၊ သို့မဟုတ် kettlebell သို့မဟုတ် barbell ကဲ့သို့သောသီးခြားကိရိယာများကိုမည်သို့သုံးရမည်ကိုလေ့လာပါ၊ ကျွမ်းကျင်သော Kenzai သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ဦး ဆောင်သောအစီအစဉ်တစ်ခုရှိပါသည်။
ရလဒ်များအတွက်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် Kenzai သည်သင့်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာပြောင်းလဲခြင်းသည်ခေတ်စားသောလေ့ကျင့်ခန်း (သို့) diet ပုံစံကြောင့်ရလဒ်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်အစစ်အမှန်အာဟာရ၊ ထက်မြက်သောလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်မှန်ကန်သောစိတ်ထားတို့ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်သာဖြစ်ပေါ်သည်။ Kenzai သည်ဤအရာအားလုံးကို စုစည်း၍ အစစ်အမှန်သင်တန်းဆရာများနှင့်အာရုံစိုက်မှု၊ အပြုသဘောနှင့်အလုပ်ထဲသို့ ၀ င်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သောကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းမှ ဦး ဆောင်သည်။
အပြည့်အဝပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာအစီအစဉ်များ
အစီအစဉ်တစ်ခုသို့ ၀ င် ရောက်၍ သရုပ်ဆောင်ရန်ပြင်ဆင်သောအခါဟောလိဝုဒ်မင်းသမီးရရှိသောတူညီသောကုသမှုကိုရယူပါ။
• Handmade စိတ်ကြိုက်အာဟာရအစီအစဉ်များ
•သင်၏အစပြုသူအဆင့်မှကြံ့ခိုင်မှုကိုအထွတ်အထိပ်သို့နေ့စဉ်ယူရန်မှန်ကန်သောအတိုင်းအတာနှင့် tapered လုပ်ပါ
•ပြသနာများတက်လာသည်နှင့်အမျှသင့်ကိုကူညီရန်အမှန်တကယ်လူသားသင်တန်းဆရာ
•သင်၏ခရီးတွင်ကြုံရသောအတက်အကျများကိုမျှဝေရန်သင်တန်းသားသင်တန်းသားတစ်ဖွဲ့
ကျွန်ုပ်တို့သည်အပြောင်းအလဲအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသောလူများကိုရှာဖွေနေသည်
Kenzai သည်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း app သို့မဟုတ်ကယ်လိုရီ tracker မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်၎င်းတို့၏အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုမှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသောအလုပ်များနေသူများအတွက်ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြောင်းလဲဖို့ငါတို့အစွမ်းထက်တဲ့အင်္ဂါရပ်တွေကိုစုစည်းပြီးစုစည်းပေးလိုက်တယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏သင်တန်းများတိုင်းနှင့်ကိုယ်စားလှယ်များမှတဆင့်သင်ခေါ်ဆောင်သွားသောအပြန်အလှန်လေ့ကျင့်ခန်းများ
အပြန်အလှန်အကျိုးပြုအစားအစာများကိုမင်းခြေရာခံပြီးမင်းရဲ့အစားအစာတွေကိုဝေမျှခွင့်ပြုတယ်။
သင်၏နည်းပြနှင့်အသင်းဖော်များနှင့်တိုက်ရိုက်စကားပြောပါ။
Kenzai အသိုင်းအဝိုင်း၏လုံခြုံမှုနှင့်ပံ့ပိုးမှုအတွင်းသင်၏ခရီးကိုခြေရာခံ။ ဝေမျှရန်ဂျာနယ်တစ်စောင်
သင်၏တိုးတက်မှုကိုတိုင်းတာရန်အပတ်စဉ်ဓာတ်ပုံများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မက်ထရစ်ခြေရာခံခြင်း။
အသွင်သဏ္ဌာန်ရလာခြင်း၏သိပ္ပံနှင့်စိတ်ပညာကိုရှင်းပြရန်ကျွမ်းကျင်သူများရေးသားသောနေ့စဉ်သင်ခန်းစာများ
Kenzai အစီအစဉ်များအကြားသင့်ကိုရွေ့လျားနေစေရန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ
မည်သည့်ပန်းတိုင်အတွက်မဆိုပရိုဂရမ်
ကျွန်ုပ်တို့တွင်သီးခြားရလဒ်နှစ်ခုနှင့်သင်တန်းနှစ်ခုဒါဇင်ကျော်ရှိသည်။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်သည်ဖြစ်စေ၊ ခွန်အားယူလိုသည်၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ၊ သို့မဟုတ် kettlebell သို့မဟုတ် barbell ကဲ့သို့သောသီးခြားကိရိယာများကိုမည်သို့သုံးရမည်ကိုလေ့လာပါ၊ ကျွမ်းကျင်သော Kenzai သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ဦး ဆောင်သောအစီအစဉ်တစ်ခုရှိပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၅.၀
သုံးသပ်ချက် ၂၃
အသစ်ရှိသလား
- Improved lesson content
- Fix for reflection photos
- Fix for reflection photos
