7 Minute Booty & Butt Workouts
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၆star
သုံးသပ်ချက် ၃.၆၈ ထောင်
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
★အကောင်းဆုံးအခမဲ့ Butt လေ့ကျင့်ခန်း App ကို★
မူလစာမျက်နှာများအတွက်★ # 1 အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည် Butt လေ့ကျင့်ခန်း App ကို★
အမျိုးသမီးရေးရာက App များအတွက်★ထိပ်တန်းလေ့ကျင့်ခန်း★
ကိုယ့် 7 မိနစ်ယလေ့ကျင့်ခန်းကိုတစ်နေ့နှင့်အတူတစ်ဦးကပိုကောင်းရှာဖွေနေလုယူရာ! အချိန်မအတွက်သင်တစ်ဦး sexier တင်းပါးကိုပေးမည်ကြောင်းက Short နှင့်ထိရောက်သောတင်းပါးလေ့ကျင့်ခန်း။
7M ရဲ့အခမဲ့ Butt လေ့ကျင့်ခန်း | ပိုကြီးလုယူ, တင်ပါး, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း App ကိုသင့်ရဲ့တင်းပါးပျော်စရာနဲ့ရိုးရိုးထွက်အလုပ်လုပ်စေသည်။ အိမ်မှာဒါမှမဟုတ်အားကစားရုံမှာထွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ လိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများမရှိ။ သင့်ရဲ့အိတ်ကပ်ထဲမှာတစ်ဦးကပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာ!
ဘာကြောင့်လဲ Butt လေ့ကျင့်ခန်း | 7M အားဖြင့်ပိုကြီးလုယူ, တင်ပါး, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း App ကို?
- သင်ချွေးစေမည်ဟုက Short နှင့်ထိရောက်သောတင်းပါးလေ့ကျင့်ခန်း & လေ့ကျင့်ခန်း။
- အဆီ Burn ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်တစ်ဦးပိုကောင်းသလိုရှာနေတင်းပါးရ!
- လမ်းတစ်လျှောက်ကိုသင်ကျင့်ညွှန်ကြားပေးခြင်းမှအသံနှင့်ဗီဒီယိုကညွှန်ကြားချက်နှင့်အတူကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာ။ ပိုကောင်းတဲ့ပုံစံ, ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကို, ပိုကြီးတင်းပါး!
- အဘယ်သူမျှမသုံးစက်ကိရိယာများနှင့်အတူထွက်လုပျဆောငျပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူထွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။
- ပိုကောင်းလှုံ့ဆျောမှုအတှကျအခြေရာခံအလေးချိန်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု, အဆီဆုံးရှုံးမှု, ကိုယ်အလေးချိန်, အဆီ Burn ။
- လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များသင်လုယူရာနှင့်တင်ပါးလုပ်ကိုင်ဖို့ဘယ်တော့မှမေ့နိုင်အောင်!
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို။ စတင်ကြောင်း, sexy တင်းပါးရရစူပါလွယ်ကူပါတယ်။
- ရောနှောအရင်ကဆိုရင်နှင့်အလယ်အလတ်များအတွက်သင့်လျော်သောအလုပ်တနေရာစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ကြုံတွေ့။
- ပစ်မှတ်: glutes, Butt, တင်ပါး, ခြေထောက်, ပေါင်, ပေါင်ကွာဟချက်, ABS, core ကိုပြန်, cardio, ရေကူးဝတ်စုံနဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပိုပြီး!
- အထူးအမျိုးသမီးများကိုအမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလက်ရာမြောက်စွာပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။
- 100% အခမဲ့။ ဝှက်ထားသောနဲ့အံ့အားသင့်စရာစွဲချက်မရှိပါ!
- မိန်းမတို့အဘို့ Daily သတင်းစာအမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်း။
သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး၏ထိန်းချုပ်မှုကို ယူ. နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကျွန်တော်တို့နဲ့အတူချွေး!
ကျွန်ုပ်တို့၏အမျိုးသမီးအမျိုးသမီးတွေအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလက်မြန်ဆန်ထိရောက်သောဖြစ်ထွင်းထုနေကြသည်။ တင်းပါးလေ့ကျင့်ခန်း, လုယူရာယလေ့ကျင့်ခန်း, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းထဲကနေရွေးချယ်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအာရုံနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
Butt လေ့ကျင့်ခန်း | လုယူ, တင်ပါး, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း App ကို
အမြန်ထိရောက်သောနှင့် 100% အခမဲ့! မင်းဘာစောင့်နေတာလဲ? Butt လေ့ကျင့်ခန်း Download | ပိုကြီးလုယူ, တင်ပါး, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း App ကိုများနှင့်ယနေ့ sexier ရှာဖွေနေတင်းပါးရ!
30 ရက်နေ့လုယူရာနှင့် Butt လေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှု
7M! - တစ်ဦးကိုသင်ကျန်းမာသန် မှအမြန်ဆုံးလမ်း
Website: www.workoutinc.net
သုံးစွဲမှုစည်းမျဉ်းများ: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
သီးသန့်လုံခြုံရေးပေါ်လစီ: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
မူလစာမျက်နှာများအတွက်★ # 1 အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည် Butt လေ့ကျင့်ခန်း App ကို★
အမျိုးသမီးရေးရာက App များအတွက်★ထိပ်တန်းလေ့ကျင့်ခန်း★
ကိုယ့် 7 မိနစ်ယလေ့ကျင့်ခန်းကိုတစ်နေ့နှင့်အတူတစ်ဦးကပိုကောင်းရှာဖွေနေလုယူရာ! အချိန်မအတွက်သင်တစ်ဦး sexier တင်းပါးကိုပေးမည်ကြောင်းက Short နှင့်ထိရောက်သောတင်းပါးလေ့ကျင့်ခန်း။
7M ရဲ့အခမဲ့ Butt လေ့ကျင့်ခန်း | ပိုကြီးလုယူ, တင်ပါး, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း App ကိုသင့်ရဲ့တင်းပါးပျော်စရာနဲ့ရိုးရိုးထွက်အလုပ်လုပ်စေသည်။ အိမ်မှာဒါမှမဟုတ်အားကစားရုံမှာထွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ လိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများမရှိ။ သင့်ရဲ့အိတ်ကပ်ထဲမှာတစ်ဦးကပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာ!
ဘာကြောင့်လဲ Butt လေ့ကျင့်ခန်း | 7M အားဖြင့်ပိုကြီးလုယူ, တင်ပါး, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း App ကို?
- သင်ချွေးစေမည်ဟုက Short နှင့်ထိရောက်သောတင်းပါးလေ့ကျင့်ခန်း & လေ့ကျင့်ခန်း။
- အဆီ Burn ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်တစ်ဦးပိုကောင်းသလိုရှာနေတင်းပါးရ!
- လမ်းတစ်လျှောက်ကိုသင်ကျင့်ညွှန်ကြားပေးခြင်းမှအသံနှင့်ဗီဒီယိုကညွှန်ကြားချက်နှင့်အတူကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာ။ ပိုကောင်းတဲ့ပုံစံ, ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကို, ပိုကြီးတင်းပါး!
- အဘယ်သူမျှမသုံးစက်ကိရိယာများနှင့်အတူထွက်လုပျဆောငျပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူထွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။
- ပိုကောင်းလှုံ့ဆျောမှုအတှကျအခြေရာခံအလေးချိန်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု, အဆီဆုံးရှုံးမှု, ကိုယ်အလေးချိန်, အဆီ Burn ။
- လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များသင်လုယူရာနှင့်တင်ပါးလုပ်ကိုင်ဖို့ဘယ်တော့မှမေ့နိုင်အောင်!
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို။ စတင်ကြောင်း, sexy တင်းပါးရရစူပါလွယ်ကူပါတယ်။
- ရောနှောအရင်ကဆိုရင်နှင့်အလယ်အလတ်များအတွက်သင့်လျော်သောအလုပ်တနေရာစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ကြုံတွေ့။
- ပစ်မှတ်: glutes, Butt, တင်ပါး, ခြေထောက်, ပေါင်, ပေါင်ကွာဟချက်, ABS, core ကိုပြန်, cardio, ရေကူးဝတ်စုံနဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပိုပြီး!
- အထူးအမျိုးသမီးများကိုအမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလက်ရာမြောက်စွာပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။
- 100% အခမဲ့။ ဝှက်ထားသောနဲ့အံ့အားသင့်စရာစွဲချက်မရှိပါ!
- မိန်းမတို့အဘို့ Daily သတင်းစာအမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်း။
သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး၏ထိန်းချုပ်မှုကို ယူ. နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကျွန်တော်တို့နဲ့အတူချွေး!
ကျွန်ုပ်တို့၏အမျိုးသမီးအမျိုးသမီးတွေအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလက်မြန်ဆန်ထိရောက်သောဖြစ်ထွင်းထုနေကြသည်။ တင်းပါးလေ့ကျင့်ခန်း, လုယူရာယလေ့ကျင့်ခန်း, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းထဲကနေရွေးချယ်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအာရုံနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
Butt လေ့ကျင့်ခန်း | လုယူ, တင်ပါး, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း App ကို
အမြန်ထိရောက်သောနှင့် 100% အခမဲ့! မင်းဘာစောင့်နေတာလဲ? Butt လေ့ကျင့်ခန်း Download | ပိုကြီးလုယူ, တင်ပါး, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း App ကိုများနှင့်ယနေ့ sexier ရှာဖွေနေတင်းပါးရ!
30 ရက်နေ့လုယူရာနှင့် Butt လေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှု
7M! - တစ်ဦးကိုသင်ကျန်းမာသန် မှအမြန်ဆုံးလမ်း
Website: www.workoutinc.net
သုံးစွဲမှုစည်းမျဉ်းများ: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
သီးသန့်လုံခြုံရေးပေါ်လစီ: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၃.၅၃ ထောင်
အသစ်ရှိသလား
We have completely redesigned the app!
The same easy to use workout app, but with a fresh coat of paint and many new workouts!
More updates to come. Make sure to let us know what you think by sending us feedback and leaving a review!
Happy sweating~!
The same easy to use workout app, but with a fresh coat of paint and many new workouts!
More updates to come. Make sure to let us know what you think by sending us feedback and leaving a review!
Happy sweating~!
