केवल एउटा एप मात्र होइन, केवल एउटा व्यक्तिगत प्रशिक्षक पनि होइन। फ्युचरले व्यक्तिगत प्रशिक्षणको उत्कृष्ट संयोजन गर्दछ जुन घरमा, जिममा, बाहिर वा सडकमा जुनसुकै बेला कसरत गर्न सकिन्छ।
फ्युचरले तपाईंलाई देशको उत्कृष्ट व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरू मध्ये एकसँग मेल खान्छ जसले तपाईंको लक्ष्य, तपाईंको फिटनेस स्तर र तपाईंसँग पहुँच भएको कुनै पनि उपकरणको आधारमा तपाईंको लागि मात्र कसरतहरू निर्माण गर्दछ।
फ्युचर प्रोसँग तपाईंले के पाउनुहुन्छ:
- तपाईंको आफ्नै व्यक्तिगत प्रशिक्षकमा असीमित पहुँच: हामी तपाईंलाई एक प्रशिक्षकसँग मेल खानेछौं जससँग तपाईंको लक्ष्यहरूसँग विशेष रूपमा अनुभव छ। तपाईंको प्रशिक्षकले तपाईंलाई उत्साहित, ट्रयाकमा र निरन्तर राख्नको लागि तपाईंलाई आवश्यक पर्ने जति कुराकानी गर्नेछ। एकल परम्परागत सत्रको मूल्यमा फ्युचरमा सम्पूर्ण महिना तालिम लिनुहोस्।
- तपाईंको लागि मात्र बनाइएको साप्ताहिक प्रशिक्षण योजना: कसरतहरू तपाईंको लागि मात्र बनाइएका छन्, र कुनै पनि दुई सदस्यहरूसँग समान कसरत हुँदैन। आराम दिनहरू त्यति नै महत्त्वपूर्ण छन्। तपाईंको प्रशिक्षकले कार्डियो कक्षाहरू, योग, वा सहज पदयात्रा सहित तपाईंले गर्न मन पराउने कुनै पनि गतिविधि समावेश गर्न सक्छ।
- निर्देशित कसरत चालहरू: प्रत्येक चालको लागि विस्तृत अडियो र भिडियो गाइडहरू, तपाईंको प्रशिक्षकले आवश्यक पर्दा तपाईंको फारम जाँच गर्न सक्ने क्षमताको साथ।
- असीमित लचिलोपन: तपाईंको तालिकामा नमिल्ने रद्द शुल्क वा कसरत समयहरू अब छैनन्। यदि तपाईं व्यस्त दिन बिताइरहनुभएको छ वा तपाईं सडकमा हुनुहुन्छ भने तपाईंको प्रशिक्षकले जुनसुकै बेला तपाईंको कसरत समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
भविष्यले कसरत र गतिविधि अनुगमनको लागि Google Pixel Watch र Samsung Galaxy Watch जस्ता Wear OS 3.0 वा माथिको संस्करणमा सञ्चालन हुने कुनै पनि घडीसँग निर्बाध रूपमा एकीकृत गर्दछ, ताकि तपाईं आफ्नो दैनिक गतिविधिमा एकै नजरमा नजर राख्न सक्नुहुन्छ।
भविष्यका सदस्यहरूले उनीहरूले सोचेभन्दा बढी हासिल गर्छन्; त्यो भविष्यको फिटनेस हो।
भविष्यको सदस्यता USD $199/महिना हो।
———————
प्रयोगका सर्तहरू: https://www.future.co/terms-and-conditions/
गोपनीयता नीति: https://www.future.co/privacy/
गुगल हेल्थ कनेक्ट: हेल्थ कनेक्टबाट प्राप्त जानकारीको प्रयोगले सीमित प्रयोग आवश्यकताहरू सहित हेल्थ कनेक्ट अनुमति नीतिको पालना गर्नेछ।
• व्यायाम डेटा - सबै फिटनेस एपहरूमा कसरत पूरा भएको स्वचालित रूपमा प्रमाणित गर्न, एकीकृत फिटनेस प्रोफाइलहरू सिर्जना गर्न, र तपाईंको पूर्ण व्यायाम इतिहासको आधारमा व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रदान गर्न हेल्थ कनेक्टबाट व्यापक कसरत सत्रहरू पढ्नुहोस्।
• चरण गणना - पूर्ण आन्दोलन प्रोफाइलहरू सिर्जना गर्न, व्यक्तिगत गतिविधि लक्ष्यहरू सेट गर्न, र कुनै पनि गतिविधि छुटेको छैन भनेर सुनिश्चित गर्न सबै जडान गरिएका उपकरणहरूबाट दैनिक चरण गणनाहरू पहुँच गर्नुहोस् जुन उपकरणले रेकर्ड गरेको भए तापनि।
• तौल - प्लेटफर्महरूमा एकीकृत डेटाको साथ तौल व्यवस्थापन लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्दै फिटनेस मेट्रिक्ससँगै व्यापक स्वास्थ्य ट्र्याकिङ प्रदान गर्न स्मार्ट स्केल र स्वास्थ्य एपहरूबाट तौल मापनहरू पढ्नुहोस्।
• क्यालोरीहरू जलाइएको - सही ऊर्जा सन्तुलन सारांशहरू सिर्जना गर्न, विशिष्ट अभ्यासहरूसँग क्यालोरीहरू मिलाउन, र तौल व्यवस्थापनको लागि व्यापक पोषण अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्न क्यालोरी खर्च डेटा पहुँच गर्नुहोस्।
• बडी सेन्सरहरू (वेयर ओएस) - तत्काल हृदय रोग प्रतिक्रिया, इष्टतम प्रशिक्षण तीव्रता, र अतिरिक्त उपकरणहरू बिना सुरक्षित व्यायाम स्तरहरूको लागि तपाईंको स्मार्टवाचमा कसरतको समयमा वास्तविक-समय मुटुको दर पहुँच गर्नुहोस्।
• मुटुको दर - व्यक्तिगत प्रशिक्षण क्षेत्रहरू गणना गर्न, हृदय रोग ढाँचाहरूको विश्लेषण गर्न, र व्यापक बायोमेट्रिक अन्तर्दृष्टिहरूको साथ आयातित कसरतहरू बढाउन हेल्थ कनेक्टबाट विस्तृत मुटुको दर डेटा पढ्नुहोस्।
**हामीलाई यो डेटा किन चाहिन्छ**
फ्युचरले सबै फिटनेस एप र उपकरणहरूबाट तपाईंको स्वास्थ्य डेटालाई एउटै व्यापक कोचिङ प्लेटफर्ममा एकीकृत गर्दछ। यसले डेटा साइलो हटाउँछ, स्वचालित कसरत ट्र्याकिङ सक्षम बनाउँछ, र तपाईंको पूर्ण स्वास्थ्य प्रोफाइलको आधारमा व्यक्तिगत फिटनेस सिफारिसहरू प्रदान गर्दछ। तपाईंको डेटा सुरक्षित रहन्छ र तपाईंको कोचिङ अनुभव बढाउन मात्र प्रयोग गरिन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ फेब्रुअरी ४