Energy Level Tracker

Raven Code

यो एपका बारेमा

आफ्नो प्रवाह पत्ता लगाउनुहोस् र आफ्नो दैनिक ड्राइभ गणना। परम्परागत डायरी, जर्नल, वा लगर एपको विपरीत, ऊर्जा स्तर ट्र्याकरले तपाइँको दैनिक प्रविष्टिहरूलाई परिमाण गर्दछ ताकि तपाइँ तपाइँको शिखर उत्पादकताको वरिपरि तपाइँको तालिका अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ, आदर्श समयमा तपाइँको प्राथमिकताहरू समाधान गर्न सक्नुहुन्छ, र आवश्यक पर्दा ब्रेक लिन सक्नुहुन्छ। तपाईं थप सहजताका साथ दक्षता अधिकतम गर्न सक्नुहुन्छ, गति निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ, र बर्नआउट र तनावबाट बच्न लक्ष्यहरू पूरा गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको उच्च र कम ऊर्जा चक्रको वरिपरि बैठकहरू, झ्यापहरू, परियोजनाहरू, विचार-मंथन, लेखन, पढाइ र थप कुराहरू तय गर्नुहोस्। तपाईंले जति लामो र धेरै ट्र्याक गर्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत ऊर्जा ढाँचाहरू विकास भएको देख्न थाल्नुहुनेछ।

यसले कसरी काम गर्छ

दैनिक लगर कहिल्यै बढी सीधा भएको छैन। हालको क्षणको लागि आफ्नो ऊर्जा स्तर सेट गर्न केवल डाउनलोड गर्नुहोस् र गृह स्क्रिनमा प्लस बटन ट्याप गर्नुहोस्। एक देखि पाँच सम्मको मानबाट छान्नुहोस्, एउटा सबैभन्दा कम ऊर्जा र पाँच सबैभन्दा ठूलो भएकोमा। तपाईंको ऊर्जा ढाँचाहरूको बारेमा थप सटीक डेटा अन्वेषण गर्न दिन र रातको समयमा धेरै पटक ट्र्याक गर्न फर्कनुहोस्।

परिमाण

वास्तविक-विश्व परिणामहरूको लागि कार्ययोग्य डेटा खोज्नुहोस्। ऊर्जा स्तर ट्रयाकरले तपाईंको ऊर्जा स्तरहरूको संख्यात्मक मानहरूमा आधारित एक सटीक सिंहावलोकन प्रदान गर्दछ। औसत ऊर्जा स्तर, घण्टा प्रचलन, र थप सहित आफ्नो विश्लेषण हेर्नुहोस्।

गोपनीयता

तपाईको गोपनीयता पहिले आउँछ। तपाइँको सबै जानकारी र गतिविधि तपाइँको यन्त्रमा सुरक्षित रूपमा सुरक्षित गरिएको छ र कुनै अन्य स्थानमा।

स्वास्थ्य र कल्याण लाभहरू

शिखर उत्पादकता पहिचान गर्नुहोस्

सबै समय बराबर सृजना हुँदैन। जब तपाईंको ऊर्जा स्तर कम हुन्छ, यसले कार्य पूरा गर्न घण्टा लाग्न सक्छ, तर जब तपाईं आफ्नो शिखरमा हुनुहुन्छ, उही कार्यले मिनेट लिन सक्छ! तपाईं आफ्नो मानसिक र शारीरिक उत्तम अवस्थामा हुँदा तपाईंको महत्वपूर्ण कार्यहरू, महत्त्वपूर्ण बैठकहरू, वा अत्यावश्यक कार्यहरूको तालिका बनाउनुहोस्। ऊर्जा स्तर ट्रयाकरले सजिलै संग घण्टाको प्रवृति गणना गर्दछ ताकि तपाइँ आफ्नो शिखर प्रदर्शन पहिचान गर्न र कारबाही गर्न सक्नुहुन्छ।

मानसिक स्वास्थ्य व्यवस्थापन गर्नुहोस्

आफूलाई धेरै काम गर्ने, लगातार व्यस्त तालिका, वा खराब स्वास्थ्य निर्णयहरूबाट बर्नआउट र डिप्रेसनले हामीलाई थकित र पहिले भन्दा बढी अनुत्पादक छोड्न सक्छ। हाम्रो दैनिक बानीहरू र ऊर्जा स्तरहरूमा अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नाले हामीलाई मुड व्यवस्थापन गर्न र दिनभरि हामीलाई थप स्थिरता र मानसिक शान्ति प्रदान गर्ने धेरै आवश्यक मानसिक सास फेर्न मद्दत गर्न सक्छ।

बर्नआउटबाट बच्नुहोस्

व्यस्त हुनु भनेको उत्पादनशील हुनु होइन। निरन्तर हिँड्दा वा धेरै काम गर्नाले मानसिक र शारीरिक थकान निम्त्याउन सक्छ जसले हाम्रो स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पार्छ र परिणामस्वरुप हाम्रो उत्पादकत्वमा ठूलो ह्रास ल्याउँछ—हामीले अझै धेरै काम गरिरहेको जस्तो महसुस गर्दा पनि। तपाईंको ऊर्जा स्तरहरू ट्र्याक गर्नाले ती नतिजाहरूलाई अन्तरदृष्टिको साथ घुमाउन मद्दत गर्न सक्छ तपाईंको तालिकालाई सबैभन्दा अर्थपूर्ण र पूरा गर्ने तरिकामा अनुकूलन गर्न। तपाईं अझै पनि काम लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न र जीवनको मागहरू पूरा गर्दा थप तनाव बिना आफ्नो समय बुद्धिमानी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

आफ्नो समय अधिकतम गर्नुहोस्

कामलाई पङ्क्तिबद्ध गर्नुहोस्, आराम गर्नुहोस्, र थप सन्तुलित, स्वस्थ र पूर्ण दिन सिर्जना गर्न आफ्नो प्राकृतिक ऊर्जा ताल वरिपरि खेल्नुहोस्। साना परिवर्तनहरू संग, तपाईं आफ्नो समय अधिकतम र आफ्नो उत्पादकता अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो ऊर्जा स्तरहरू ट्र्याक गरिसकेपछि, तपाईंले महत्त्वपूर्ण काम बिहान सबभन्दा पहिले पूरा गर्नु, मध्य-दिनको स्लम्पको समयमा हिड्नु, ऊर्जा स्तरहरू रिबाउन्ड हुँदा साँझमा रचनात्मक हुनको लागि समय निकाल्नु, र अन्य धेरै कुराहरू पाउन सक्नुहुन्छ।

आफ्नो फाइदाको लागि आफ्नो ऊर्जा स्तर प्रयोग गर्नुहोस्। सुरु गर्न आज एप डाउनलोड गर्नुहोस्!

नयाँ के छ

🇩🇪 Add German Translation
🇫🇷 Add French Translation
🐛 Analysis Chart back fill