दैनिक फिट एपले प्रभावकारी साप्ताहिक कसरत प्रोग्रामिङ प्रदान गर्दछ जुन तपाइँ जिममा वा घरमा पूरा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँको प्रशिक्षणबाट अनुमानित कार्य लिनुहोस् र भिडियो प्रदर्शन र प्रत्येक चालको लागि व्यायाम विवरणहरूको साथ अनुसरण गर्नुहोस्। एक प्रगतिशील ओभरलोड फोकस जसले तपाईंलाई मांसपेशी निर्माण गर्न र तपाईंको शरीरको संरचना परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ।
दैनिक Fit एपको साथमा तौलहरू, प्रतिनिधिहरू, र व्यायाम नोटहरू लग इन गरेर समयसँगै आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्। एउटा समुदायमा सामेल हुनुहोस् जसले तपाईंलाई नयाँ उचाइमा पुग्न, आत्मविश्वास निर्माण गर्न र परिणामहरू हेर्न मद्दत गर्दछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अप्रिल १२