FearTools - Anxiety Aid

Inquiry Health LLC

यो एपका बारेमा

FearTools तपाईं रिकभरी आफ्नो बाटोमा तपाईं मदत, फिक्री लड्न मदत गर्न डिजाइन प्रमाण-आधारित अनुप्रयोग हो। यो अनुप्रयोग सामान्यिकृत चिन्ता विकार, Phobias, र सामाजिक चिन्ता विकार भोगिरहेका ती लागि विशेष गरी उपयोगी छ।

FearTools धेरै, सरल उपयोगी र शक्तिशाली उपकरण समावेश गर्दछ। तिनीहरू समावेश:

चुनौती र यो संज्ञानात्मक चिकित्सा प्रविधी संग आफ्नो असहयोगी विचार reframe - डायरी लाग्यो

एक्सपोजर - क्रमिक जोखिम, प्रभावकारी व्यवहार चिकित्सा प्रविधी संग आफ्नो डर विजयी

सास फेर्न - यो सरल र अनुकूलन paced साँस उपकरण संग आराम

सूचना - जानकारी पढ्नुहोस्, आत्म-मद्दत निर्देशन पालना, र अतिरिक्त स्रोतहरू फेला

परीक्षण - लिनुहोस् GAD-7 फिक्री प्रश्नावली र समय आफ्नो लक्षण खुलारूपमा ट्र्याक

भिडियो - TED वार्ता enlightening गर्न निर्देशित ध्यान देखि आफ्नो मुड र व्यवहार सुधार गर्न सक्ने उपयोगी YouTube भिडियो पत्ता लगाउनुहोस्


------

FearTools धेरै मानसिक स्वास्थ्य पेशावरहरूसँग सहयोग मा डिजाइन गरिएको थियो। FearTools निःशुल्क छ, कुनै विज्ञापन, र मदत मान्छे चिकित्सीय निराशा भोगिरहेका उद्देश्य विशुद्ध गैर लाभ उद्यम छ। आफ्नो सकारात्मक मूल्यांकन र समीक्षा हाम्रो प्रयासमा समर्थन लागि धन्यवाद। कृपया [e-mail]~~V इमेल मार्फत कुनै पनि अनुरोध, प्रश्न, वा प्रतिक्रिया पठाउन र हामी प्रत्येक एक प्रतिक्रिया निश्चित हुनेछ।

त्याग: यो मानसिक स्वास्थ्य आवेदन उपचार न त चिकित्सा हस्तक्षेप कुनै पनि प्रकारको लागि एक प्रतिस्थापन हुन उद्देश्यले होइन। उपचार फिक्री विकार हटाउन सबै भन्दा राम्रो तरिका, टाढा द्वारा छ। मनोचिकित्सा र दबाइहरु प्रभावकारी फिक्री व्यवहार देखाउनुभएको छ। यो अनुप्रयोग मात्र तपाईं फिक्री देखि रिकभरी आफ्नो बाटो मा सहायता गर्नेछ। तपाईं पेशेवर फिक्री लागि उपचार छैन भने, आफ्नो डाक्टर वा चिकित्सक कुरा वा उपचार गर्न जडान गर्न सक्नुहुन्छ कि स्रोतहरू खोज्न यो अनुप्रयोग प्रयोग गर्नुहोस्।

के नयाँ छ

Updated for Android 13.