300 Squats workout Be Stronger
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.५star
२२.४ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
300 squats - लोकप्रिय मांग गरेर, पाठ्यक्रम प्रयोगकर्ता लागि पाठ्यक्रम अर्को कार्यक्रम "बलियो हुन"।
प्रशिक्षण कार्यक्रम बलियो र खुट्टा मांसपेशिहरु र नितंबों विकास गर्न डिजाइन गरिएको छ।
पनि एक squat रूपमा चिनिने गोडा मोड, एक धेरै प्रभावकारी खुट्टा मांसपेशी भवन व्यायाम छ। जांघ मांसपेशिहरु र कम खुट्टा मांसपेशिहरु एक गोडा मोड समयमा काम।
यो सरल कार्यक्रम तर धेरै प्रभावकारी छ।
कार्यक्रम 0 300 गर्न squats देखि 15 स्तर समावेश।
अनुप्रयोग सुविधाहरू:
- सेट बीच घडी;
- 15 स्तर (प्रशिक्षण कार्यक्रम);
- तपाईं pushups बारेमा भूल भने सूचना सम्झाउन हुनेछ;
- प्रशिक्षण अघि वार्म बृद्धि;
- द्रुत तथ्याङ्क (हालको कार्यक्रम र दिन, स्तर, स्थिति र पदक);
- जगेडा आफ्नो तथ्याङ्क गर्न बादल सेवा;
300 Squats - यो "बलियो हुन" कार्यक्रम को ठूलो श्रृंखला देखि एक अनुप्रयोग छ। चक्र देखि सबै कार्यक्रम संयोजन तपाईं रेकर्ड समय मा एक बलियो र स्वस्थ शरीर प्राप्त हुनेछ (100 धक्का-यूपीएस, 300 50 pullups, यूपीएस बस्न)।
अल्छी हुन नगर्नुहोस्, व्यायाम र स्वस्थ हुन!
यो 300 squats, एक पंक्ति मा 300 squats गरिरहेको द्वारा आफ्नो खुट्टा मांसपेशिहरु विकास गर्न सक्षम हुनेछ समय छोटो अवधिमा जो तपाईं धन्यवाद एक कसरत छ। सिद्ध प्रविधि र Workouts एक श्रृंखला को मिल्दो परीक्षण को प्रयोग मार्फत तपाईंले व्यक्तिगत तवरमा तपाईं मिल्दो भनेर कठिनाई को एक स्तर मा चलाउँदा सुरु गर्न सक्छन्, र पनि आफ्नो शरीर गरेको गति लागि सबैभन्दा उपयुक्त मा तालिम।
यो 300 Squats तपाईं एक पंक्ति मा 300 squats गरिरहेको द्वारा आफ्नो खुट्टा मांसपेशिहरु विकास मौका दिन्छ। तपाईं आफ्नो फिटनेस स्तर लागि एक दर उपयुक्त मा प्रगति गर्न सक्छन् यसरी - परीक्षण र एक प्रशिक्षण श्रृंखला हाम्रो प्रमाणित प्रविधी तपाईं आफ्नो क्षमता गर्न मिलान छ कि एक स्तर मा चलाउँदा सुरु गर्न अनुमति दिन्छ।
अनुप्रयोग विज्ञापन छ। विज्ञापन अक्षम मा-अनुप्रयोग किन्न गर्नुहोस्।
प्रशिक्षण कार्यक्रम बलियो र खुट्टा मांसपेशिहरु र नितंबों विकास गर्न डिजाइन गरिएको छ।
पनि एक squat रूपमा चिनिने गोडा मोड, एक धेरै प्रभावकारी खुट्टा मांसपेशी भवन व्यायाम छ। जांघ मांसपेशिहरु र कम खुट्टा मांसपेशिहरु एक गोडा मोड समयमा काम।
यो सरल कार्यक्रम तर धेरै प्रभावकारी छ।
कार्यक्रम 0 300 गर्न squats देखि 15 स्तर समावेश।
अनुप्रयोग सुविधाहरू:
- सेट बीच घडी;
- 15 स्तर (प्रशिक्षण कार्यक्रम);
- तपाईं pushups बारेमा भूल भने सूचना सम्झाउन हुनेछ;
- प्रशिक्षण अघि वार्म बृद्धि;
- द्रुत तथ्याङ्क (हालको कार्यक्रम र दिन, स्तर, स्थिति र पदक);
- जगेडा आफ्नो तथ्याङ्क गर्न बादल सेवा;
300 Squats - यो "बलियो हुन" कार्यक्रम को ठूलो श्रृंखला देखि एक अनुप्रयोग छ। चक्र देखि सबै कार्यक्रम संयोजन तपाईं रेकर्ड समय मा एक बलियो र स्वस्थ शरीर प्राप्त हुनेछ (100 धक्का-यूपीएस, 300 50 pullups, यूपीएस बस्न)।
अल्छी हुन नगर्नुहोस्, व्यायाम र स्वस्थ हुन!
यो 300 squats, एक पंक्ति मा 300 squats गरिरहेको द्वारा आफ्नो खुट्टा मांसपेशिहरु विकास गर्न सक्षम हुनेछ समय छोटो अवधिमा जो तपाईं धन्यवाद एक कसरत छ। सिद्ध प्रविधि र Workouts एक श्रृंखला को मिल्दो परीक्षण को प्रयोग मार्फत तपाईंले व्यक्तिगत तवरमा तपाईं मिल्दो भनेर कठिनाई को एक स्तर मा चलाउँदा सुरु गर्न सक्छन्, र पनि आफ्नो शरीर गरेको गति लागि सबैभन्दा उपयुक्त मा तालिम।
यो 300 Squats तपाईं एक पंक्ति मा 300 squats गरिरहेको द्वारा आफ्नो खुट्टा मांसपेशिहरु विकास मौका दिन्छ। तपाईं आफ्नो फिटनेस स्तर लागि एक दर उपयुक्त मा प्रगति गर्न सक्छन् यसरी - परीक्षण र एक प्रशिक्षण श्रृंखला हाम्रो प्रमाणित प्रविधी तपाईं आफ्नो क्षमता गर्न मिलान छ कि एक स्तर मा चलाउँदा सुरु गर्न अनुमति दिन्छ।
अनुप्रयोग विज्ञापन छ। विज्ञापन अक्षम मा-अनुप्रयोग किन्न गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.५
२१ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
ATTENTION
Please make backup and make screenshot of page Backup&Restore before update
Total app remake, all data can be lost
Please make backup and make screenshot of page Backup&Restore before update
Total app remake, all data can be lost
