Dankbaarheid voelt goed en draagt bij aan een groter welzijn. Dankbaar zijn maakt je gelukkig en verhoogt je welzijn. Dankbaarheid is een vorm van mindfulness ten opzichte van jezelf, je omgeving en het leven zelf. Uit onderzoek blijkt dat wie elke dag dankbaar is, minder last heeft van stress, angst, boosheid, slaapstoornissen, lichamelijke ziektesymptomen en depressie.
Onze foto-uitdaging zal je helpen dankbaar te zijn. Je kunt maximaal 21 dankbaarheidsafbeeldingen toevoegen. Door de visuele visualisatie van jouw dankbaarheid kun je positief naar de toekomst kijken en zelfs beter met crises omgaan. Exporteer uw fotolijst als PDF-bestand en bekijk uw dankbaarheidslijst elke dag. Uiteraard kunt u het dankbaarheids-pdf-bestand ook laten afdrukken.