Wormag: Workout Anywhere

Islam Zohairy

Bevat advertenties

Over deze app

Wormag is een workout-app die je helpt je fitnessdoelen te bereiken, of je nu spieren wilt opbouwen, gewicht wilt verliezen of in vorm wilt komen. Bij Wormag kun je kiezen uit drie verschillende abonnementen: gym, dumbbells of lichaamsgewicht. Elk plan is ontworpen om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken, ongeacht uw ervaringsniveau of uitrusting.

De cyclus van 3 maanden van Wormag is ontworpen om u te helpen spieren op te bouwen, af te vallen en uw algehele conditie te verbeteren. Elke training duurt slechts 1 uur, dus je kunt het in je drukke agenda inpassen. Wormag biedt u ook dagelijkse trainingshulp, zoals een rusttimer, automatische instellingswijzigingen, sorteerhulpmiddelen, oefenanimaties, hints en alternatieven, zodat u zich kunt concentreren op uw training en u nergens anders zorgen over hoeft te maken.

Met Wormag kunt u uw voortgang volgen en zien hoe ver u bent gekomen. Je kunt ook zien wanneer je klaar bent met je laatste training, zodat je op schema blijft.

Wormag is een perfecte manier voor iedereen die zijn fitnessdoelen wil bereiken. Met Wormag kunt u in vorm komen, sterker, gezonder worden en calorieën verbranden.

Hier zijn enkele voordelen van het gebruik van Wormag:

• Bereik uw fitnessdoelen
• Kies uit drie verschillende plannen: gym, dumbbells of lichaamsgewicht
• Cyclus van 3 maanden ontworpen om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken
• Elke training duurt slechts 1 uur
• Dagelijkse trainingsondersteuning
• Doorloop je sets en oefeningen met één knop
• Sets veranderen automatisch na rust
• Rusttimer, oefenanimaties, gerichte spieren, hints en alternatieven
• Stel uw rusttijd in, sorteer dagelijkse oefeningen en weekdagen
• Houd uw voortgang bij en kijk hoe ver u bent gekomen
• Bekijk wanneer u klaar bent met uw laatste training

Dit is hoe het werkt:

1. Selecteer de juiste taal en abonnement.

2. Bekijk het Plan-scherm om alle dagen van de cyclus te zien. Elke dag geeft de status weer, of deze al dan niet is voltooid, de doelspieren en de oefeningen van de dag.

3. U kunt de doelspieren voor de gewenste dag wijzigen in het scherm Week. U kunt maximaal drie spieren per dag kiezen, waaronder één spier van borst, rug, schouders en benen, en twee van triceps, biceps, buikspieren en kuiten. U kunt de dagen van de week ook naar eigen inzicht indelen, of kiezen uit een van de drie suggesties die wij geven.

4. Start uw workout in het Workout-scherm. De actieve dag wordt weergegeven en de eerste training wordt weergegeven.

5. Bekijk de animatie en hints om de herhalingen uit te voeren.

6. Wanneer u de herhalingen hebt voltooid (nodig om de huidige set af te maken), drukt u op de rustknop om het aftellen te starten.

7. Als de rusttijd voorbij is, worden zowel de set als de voortgangsbalk automatisch bijgewerkt.

8. Wanneer u de laatste oefeningenset voltooit, wordt de oefening automatisch bijgewerkt. U kunt de dagelijkse oefeningen sorteren en de actieve oefening en actieve set handmatig wijzigen.

9. Om uw training te beëindigen, drukt u op de knop Voltooien die verschijnt in de laatste set van de laatste oefening.

10. Houd uw voortgang bij in het voortgangsscherm. U ziet de naam van het plan, het cyclusnummer, de datum van de laatste training, het percentage van de cyclusvoortgang, de resterende dagen om de cyclus te voltooien en de tijd van de vorige training.

11. U kunt de applicatie-instellingen aanpassen in het scherm Meer. U kunt de taal, het plan, de cyclus, de actieve dag, de rusttijd en de trilling aanpassen. U kunt ook de privacy-instellingen beheren en andere informatie met betrekking tot de applicatie bekijken.

Wormag is de perfecte manier om aan je fitnessreis te beginnen. Met onze gebruiksvriendelijke app en uitgebreide trainingsschema's ben je in een mum van tijd op weg naar een gezondere, gelukkigere jij.

Geniet van je training en onthoud dat Rome niet in één dag is gebouwd.

Licentieovereenkomst voor eindgebruikers: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula