Push Workouts: Gym Tracker

Value Forge

In-app aankopen

Over deze app

Push Workouts is de premium app voor krachttraining. Volg bewezen schema’s, log elke set en zie je progressie — alles in één strak ontworpen app die offline werkt.

Registreer je workouts, kies uit kant-en-klare programma’s, bekijk HD instructievideo’s en begrijp hoe je sterker wordt.

LOG ELKE WORKOUT

Log sets, herhalingen, gewicht, tijd en afstand met een snelle en intuïtieve tracker, speciaal voor de sportschool.

• Registreer sets, reps, gewicht en meer
• Automatische rusttimer met meldingen op je vergrendelscherm
• Supersets voor efficiënter trainen
• Automatische 1RM (one-rep max) berekeningen
• Markeer sets als warming-up, dropset of tot falen
• Geïntegreerde schijven-calculator

TRAIN GERICHT MET EEN PLAN

Geen twijfel meer over je volgende oefening. Volg gestructureerde programma’s of bouw je eigen routines rond jouw doelen.

• Direct te gebruiken schema’s voor spieropbouw, kracht en meer
• Push Pull Legs, Upper/Lower, Full Body, 5x5, alleen dumbbells, lichaamsgewicht en meer
• Voor beginners, gevorderden en experts
• Maak onbeperkt eigen routines en programma’s
• Sla afgeronde workouts op als herbruikbare routine

MEESTER ELKE OEFENING

Leer elke beweging met een complete HD oefenbibliotheek.

• 400+ oefeningen met HD demo’s voor mannen en vrouwen
• Stap-voor-stap uitleg van elke oefening
• Techniektips en veelgemaakte fouten
• Spierkaarten met hoofd- en hulpspieren
• Zoek op spiergroep of materiaal

VOLG JE VOORUITGANG

Zie direct hoe je sterker wordt.

• Gedetailleerde grafieken voor gewicht, volume, 1RM, herhalingen en duur
• Automatische PR’s en persoonlijke records
• Overzicht van getrainde spiergroepen en balansanalyse
• Trainingskalender en streaks
• Lichaamsmetingen en voortgangsfoto’s
• Volledige workoutgeschiedenis

TRAIN SAMEN

Blijf gemotiveerd door samen te trainen.

• Volg vrienden en atleten
• Bekijk workouts in je feed
• Geef likes en reageer op workouts
• Sla gedeelde routines van anderen op
• Deel je workout-, PR- en streak-kaarten

TRAIN MET JE APPLE WATCH

Laat je iPhone in de locker en registreer alles vanaf je pols.

• Log sets, reps en gewicht op Apple Watch
• Bedien rusttimers vanaf je horloge
• Volg hartslag en calorieën
• Synchroniseer routines vanaf je iPhone
• Synchroniseer afgeronde workouts met Apple Health

GEBOUWD VOOR DE GYM

• Ondersteuning voor Live Activities & Dynamic Island
• Werkt volledig offline en synchroniseert automatisch
• Licht en donker thema

LEER TERWIJL JE TRAINT

Lees artikelen over krachttraining gebaseerd op wetenschap: progressieve overload, trainingsvolume, herstel en meer.

PUSH PRO

Ontgrendel de volledige ervaring van Push Workouts.

• Onbeperkt routines maken
• Slimme programma’s afgestemd op jouw doelen, niveau en materialen
• Onbeperkte workoutgeschiedenis en voortgangsgrafieken
• Uitgebreide trainingsinzichten
• Geavanceerde lichaamsmetingen met onbeperkte tracking
• Focusmodus voor trainen zonder afleiding

Push Pro is een automatisch verlengend abonnement per maand of jaar. Betaling wordt via je Apple ID verwerkt. Je abonnement wordt automatisch verlengd tenzij je dit minimaal 24 uur voor het einde van de periode uitschakelt. Beheer of annuleer je abonnement altijd via je Apple-accountinstellingen.

Gebruiksvoorwaarden:
www.pushworkouts.com/terms

Privacybeleid:
www.pushworkouts.com/policy

Download Push Workouts en haal alles uit elke training.

Wat is er nieuw

Nieuw in deze update:

• Deel workouts en profielen met directe app-links
• Betere voortgangsregistratie voor lichaamgewichtoefeningen en grafieken
• Betrouwbaardere meldingen en soepelere Android-prestaties
• Veel UI-verfijning in de hele app