Energy Level Tracker

Raven Code

Om denne appen

Finn flyten din og beregn din daglige kjøretur. I motsetning til en konvensjonell dagbok-, journal- eller logger-app, kvantifiserer Energy Level Tracker dine daglige oppføringer slik at du kan optimalisere timeplanen din rundt toppproduktiviteten, takle prioriteringene dine på ideelle tidspunkter og ta pauser når det er nødvendig. Du kan mer enkelt maksimere effektiviteten, bygge momentum og oppnå mål samtidig som du unngår utbrenthet og stress.

Planlegg møter, lur, prosjekter, idédugnad, skriving, lesing og mer rundt høy- og lavenergisyklusene dine. Jo lengre og mer du sporer, jo mer vil du begynne å se dine personlige energimønstre utvikle seg.

HVORDAN DET FUNGERER

En daglig logger har aldri vært mer enkel. Bare last ned og trykk på plussknappen på startskjermen for å stille inn energinivået ditt for det gjeldende øyeblikket. Velg mellom en verdi på én til fem, hvor én er den laveste energimengden og fem er den største. Kom tilbake for å spore flere ganger i løpet av dagen og natten for å utforske mer nøyaktige data om energimønstrene dine.

KVANTIFISERE

Finn handlingsrettede data for resultater i den virkelige verden. Energy Level Tracker gir en nøyaktig oversikt basert på de numeriske verdiene til energinivåene dine. Se analysene dine, inkludert gjennomsnittlige energinivåer, timetrender og mer.

PERSONVERN

Personvernet ditt kommer først. All informasjon og aktivitet lagres sikkert på enheten din og ikke på noe annet sted.

Helse- og velværefordeler

IDENTIFISERE PÅ PRODUKTIVITETEN

Ikke all tid er skapt like. Når energinivået ditt er lavt, kan det ta timer å fullføre en oppgave, men når du er på topp, kan den samme oppgaven ta minutter! Planlegg kritiske gjøremål, viktige møter eller presserende arbeidsoppgaver når du er på ditt mentale og fysiske beste. Energy Level Tracker beregner enkelt timetrender slik at du kan identifisere toppytelsen din og iverksette tiltak.

HÅNDTER PSYKISK HELSE

Utbrenthet og depresjon fra å overarbeide oss selv, konstant travle timeplaner eller dårlige helsebeslutninger kan gjøre oss utslitte og mer uproduktive enn noen gang. Å ha innsikt i våre daglige vaner og energinivåer kan hjelpe oss med å håndtere stemninger og ta de sårt tiltrengte mentale pusten som gir oss mer stabilitet og sinnsro gjennom dagen.

UNNGÅ UTBRENT

Å være opptatt betyr ikke å være produktiv. Konstant på farten eller å jobbe for mye kan føre til mental og fysisk utmattelse som tar alvorlig skade på helsen vår og resulterer i en kraftig nedgang i produktiviteten vår – selv når vi føler at vi fortsatt jobber overdrevent. Å spore energinivåene dine kan bidra til å snu disse resultatene med innsikt for å optimalisere timeplanen din på den mest meningsfulle og tilfredsstillende måten. Du kan bruke tiden din klokt uten ekstra stress samtidig som du oppnår arbeidsmål og oppfyller livets krav.

MAKSIMER TIDEN DIN

Juster arbeid, hvile og lek rundt dine naturlige energirytmer for å skape en mer balansert, sunn og tilfredsstillende dag. Med små endringer kan du maksimere tiden din og optimalisere produktiviteten. Etter å ha sporet energinivåene dine, kan det hende du finner ut at det er best å fullføre viktig arbeid først om morgenen, ta en spasertur midt på dagen, ta deg tid til å være kreativ om kvelden når energinivåene kommer tilbake, og mye mer.

Bruk energinivået ditt til din fordel. Last ned appen i dag for å komme i gang!

Vurderinger og anmeldelser

It only creates a curve over today's entries. You can't see trends or when your nornal peak is from earlier entries.

Hva er nytt?

🇩🇪 Add German Translation
🇫🇷 Add French Translation
🐛 Analysis Chart back fill