# Fastetimer: Timesporing
Fastetimer: Timesporing er en brukervennlig følgesvenn for periodisk faste som hjelper deg med å bygge sunne fastevaner, spore fremgangen din og holde deg motivert gjennom hele velværereisen din.
Enten du følger 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD eller en tilpasset fasteplan, gir appen enkle verktøy for å overvåke fasteøkter, registrere fremgangen din og administrere din daglige rutine.
# Viktige funksjoner
• Start, pause, gjenoppta og stopp fasteøkter.
• Spor faste- og spisevinduer.
• Se fastehistorikken din.
• Overvåk fasteperioder.
• Logg kroppsvekt og målinger.
• Visuelle vektfremdriftsdiagrammer.
• Fototidslinje for fremgang.
• Kosttilskudd- og medisinsporing.
Fastetimer: Timesporing er ment som en personlig fastesporing og et organisasjonsverktøy. Den gir ikke medisinske råd, diagnose eller behandling. Rådfør deg alltid med en kvalifisert helsepersonell før du foretar betydelige kostholds- eller helserelaterte endringer.
Spor faste, måltider, vekt, påminnelser og fremgang med en enkel timer.