Warm up Morning exercises

BeStronger

Inneholder annonser

Om denne appen

Stretching øvelser - er en egen applikasjon fra syklusen være sterk, som inneholder bare en varm opp trening.
Warm-up er et svært viktig skritt i enhver trening. Det er ikke bare forbedrer resultatene av trening, men også bidrar til å forebygge muskelspenninger og felles skader.
I dette programmet er det gitt et sett med øvelser som du kan bruke som en oppvarming før trening, og som en egen morgen øvelser.
Utføre disse øvelsene gir en god varme opp musklene og styrke deg.

Nyheter

Upgraded APIs