75 Days Challenge

BeStronger

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

Ny trend inden for fitness i USA.
Vi præsenterer appen 75 Days Challenge, som er designet til at hjælpe dig med at forandre dit liv ved at udvikle mental styrke, selvdisciplin og forbedre din generelle sundhed og fitness. Inspireret af Andy Frisellas revolutionerende program 75 Hard Challenge giver vores app en brugervenlig platform til at guide dig gennem 75 på hinanden følgende dage med personlig vækst og transformation.

Vigtige funktioner:

Kostplan, der kan tilpasses: Vælg en kostplan, der passer til dine behov og mål, og overhold den nøje under hele udfordringen, uden at snydemåltider er tilladt.

Daglig sporing af træning: Log dine to 45-minutters træningspas om dagen, hvoraf mindst ét skal være udendørs. Skræddersy din træning til dit fitnessniveau og dine præferencer.

Monitor for vandindtag: Spor nemt dit daglige forbrug af 3,78 liter vand for at fremme hydrering, forbedret kropsfunktion og generel sundhed.

Fremskridt i læsning: Hold dig til dit daglige mål om at læse 10 sider med faglitteratur, selvforbedring eller uddannelsesindhold.

Daglige fotos af fremskridt: Dokumenter din fysiske forvandling ved at tage et dagligt billede af dine fremskridt, hvilket fremmer motivation og engagement.

Påmindelse om nulstilling af udfordring: Hvis du ikke følger nogen af reglerne, vil vores app minde dig om at genstarte udfordringen fra dag 1, hvilket understreger vigtigheden af selvdisciplin og mental styrke.

Rådfør dig med en sundhedsfaglig person, før du begynder på et nyt kost- eller træningsprogram, især hvis du har eksisterende helbredsproblemer eller bekymringer.

Download 75 Days Challenge-appen i dag, og begynd på en transformerende rejse mod en stærkere, sundere og mere disciplineret udgave af dig selv!