0-20 Pullups Back Trainer
Inneholder annonserKjøp i appen
4,7star
3,49k anmeldelser
100k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
◎ Bli med millioner fullfører Zen Challenge Series!
◎ 0 til 20 pull-ups i 6 uker!
◎ Kjennetegnet på Glamour Magazine, Yahoo! S Appolicious, Popsugar Fitness, Apples "Hva er Hot", Apples "New & Noteworthy", og legen anbefalte på healthTap!
Er du klar for 20 Pull-Ups Challenge? Tren overkroppen / core og bygge opp til å fullføre 20 pull-ups med samme folkene som brakte du det offisielle # 1 5K Training app C25K®.
Ved hjelp av en velprøvd program, 20 Pull Ups Challenge sakte men sikkert bygger og styrker overkroppen, har du utføre bestemte reps på pull ups med en periode med hvile i mellom.
Bare rett og slett følge og utføre instruert antall reps, og etter 6 uker, vil du være i stand til å gjøre 20 pull ups rett!
Kan ikke gjøre en eneste pull up? Ikke noe problem! Programmet har en innebygd program med detaljerte instruksjoner om hvordan du gjør det som er kjent som en "negativ pull up". Disse negative pull up øvelser vil hjelpe deg å bygge nok styrke til du kan gjøre en skikkelig full pull up!
Kan ikke fysisk føre en bestemt dag treningsøkt? Du kan alltid gjenta det til du er klar til å gå videre! Er de første par ukenes trening for lett for deg? Applikasjonen lar deg gå direkte til en hvilken som helst dag du ønsker!
≈ Det er enkelt og rett frem til å starte ≈
1. Bare åpne app og begynne!
2. Lytt til tale signaler!
★ Bli med i fellesskapet for hjelp, tips og råd!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Den Forum er et flott sted å spørre alle dine trenings spørsmål!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Les bloggen vår for store helsemessige tips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Spørsmål / kommentarer angående app? Vennligst kontakt oss på contactus@zenlabsfitness.com, eller besøk oss på www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs er en stolt tilhenger av National Breast Cancer Coalition. Vi er opptatt av å finne en kur for brystkreft og stolt donere til deres sak. www.breastcancerdeadline2020.org
"Tvil aldri på at en liten gruppe av gjennomtenkte engasjerte borgere kan forandre verden. Det er faktisk det eneste som noensinne har. "
~ Margaret Mead
Juridisk ansvarsfraskrivelse
Dette programmet og all informasjon gitt av den eller ved Zen Labs LLC er for pedagogiske formål. De er ikke ment eller underforstått å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Du bør alltid ta kontakt med helsepersonell før du begynner på et treningsprogram.
◎ 0 til 20 pull-ups i 6 uker!
◎ Kjennetegnet på Glamour Magazine, Yahoo! S Appolicious, Popsugar Fitness, Apples "Hva er Hot", Apples "New & Noteworthy", og legen anbefalte på healthTap!
Er du klar for 20 Pull-Ups Challenge? Tren overkroppen / core og bygge opp til å fullføre 20 pull-ups med samme folkene som brakte du det offisielle # 1 5K Training app C25K®.
Ved hjelp av en velprøvd program, 20 Pull Ups Challenge sakte men sikkert bygger og styrker overkroppen, har du utføre bestemte reps på pull ups med en periode med hvile i mellom.
Bare rett og slett følge og utføre instruert antall reps, og etter 6 uker, vil du være i stand til å gjøre 20 pull ups rett!
Kan ikke gjøre en eneste pull up? Ikke noe problem! Programmet har en innebygd program med detaljerte instruksjoner om hvordan du gjør det som er kjent som en "negativ pull up". Disse negative pull up øvelser vil hjelpe deg å bygge nok styrke til du kan gjøre en skikkelig full pull up!
Kan ikke fysisk føre en bestemt dag treningsøkt? Du kan alltid gjenta det til du er klar til å gå videre! Er de første par ukenes trening for lett for deg? Applikasjonen lar deg gå direkte til en hvilken som helst dag du ønsker!
≈ Det er enkelt og rett frem til å starte ≈
1. Bare åpne app og begynne!
2. Lytt til tale signaler!
★ Bli med i fellesskapet for hjelp, tips og råd!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Den Forum er et flott sted å spørre alle dine trenings spørsmål!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Les bloggen vår for store helsemessige tips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Spørsmål / kommentarer angående app? Vennligst kontakt oss på contactus@zenlabsfitness.com, eller besøk oss på www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs er en stolt tilhenger av National Breast Cancer Coalition. Vi er opptatt av å finne en kur for brystkreft og stolt donere til deres sak. www.breastcancerdeadline2020.org
"Tvil aldri på at en liten gruppe av gjennomtenkte engasjerte borgere kan forandre verden. Det er faktisk det eneste som noensinne har. "
~ Margaret Mead
Juridisk ansvarsfraskrivelse
Dette programmet og all informasjon gitt av den eller ved Zen Labs LLC er for pedagogiske formål. De er ikke ment eller underforstått å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Du bør alltid ta kontakt med helsepersonell før du begynner på et treningsprogram.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Økonomisk informasjon og 3 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,7
3,44k anmeldelser
En Google-bruker
- Rapporter som upassende
14. februar 2017
How was this called 0 to 20 (ZERO to twenty)? For Day one you already are tasked to do a set of 3 pullups. If you're struggling to do pullups and looking for an app to get you there, this app is useless.
6 personer syntes denne anmeldelsen var nyttig
Nyheter
- small optimizations and upgrades
