Upfit Ernährungsplan

Upfit

Kjøp i appen

Om denne appen

Upfit gjør det enkelt å spise sunt. De 100 % personlige diettplanene for å gå ned i vekt, bygge muskler og spise rent tilpasser seg dine mål, hverdagsliv og smak og hjelper deg med å forbedre kostholdet ditt.

Lavkarbo, vegansk, høy protein, Paleo, periodisk faste... Sunn mat kan noen ganger være ganske komplisert. Hvilket kosthold er egentlig sunt? Hvordan oppnår jeg mitt personlige ernæringsmål uten sult og jojo-effekten? Hva og hvor mye bør jeg spise for å gå ned i vekt eller bygge muskler?

Nyt å spise igjen og la Upfit gjøre den kjedelige jobben for deg. Lær på en leken måte hvordan små vaner danner en sunn livsstil og bli med tusenvis av vellykkede upfitters over hele verden. Ikke bare private brukere, men også studerte ernæringsfysiologer, verdensmestere, olympiere og treningsstudioer bruker den vitenskapelige Upfit anti-diett-tilnærmingen for å oppnå ernæringsmål.

INDIVIDUELL – Personlig tilpassede ernæringsplaner
Ikke bøy deg selv, for kompromisser og ofre demotiverer raskt. Vi tar personlig vekttap og muskelbyggende måltidsplaner til neste nivå, samtidig som vi beskytter maten du elsker. Med din Upfit ernæringscoach er kostholdet ditt alltid tilpasset ditt mål, hverdag og smak, helt ned til mikro- og makronæringsstoffene. Selv uelskede matvarer som rødbeter, selleri eller Harz-ost har ingen sjanse på tallerkenen din og kan ganske enkelt utelukkes. Ikke bøy deg selv, men vær så unik som du er!

ENKEL – farvel til å telle kalorier
Har du ikke tid og ikke lyst til å ta vare på kostholdet hver dag? Du vil ikke komme hjem og vet ikke hva og hvor mye du bør spise for å gå ned i vekt eller bygge muskler? La Upfit planlegge din daglige ernæring for deg og oppnå ditt personlige ernæringsmål uten sult, ofre og jojo.

VARIERT - 10 000 oppskrifter inspirerer deg hver dag
Å spise er glede, og til og med et vekttap eller muskeloppbyggende måltidsplan kan være morsomt, motiverende og velsmakende. Med Upfit holder du deg fleksibel og har en rekke deilige alternative oppskrifter til ditt ernæringsmål som tar mindre enn 15 minutter for hvert måltid. Lagre spesielt velsmakende vekttapoppskrifter og lag din egen steg-for-steg kokebok som du raskt kan få tilgang til igjen og igjen.

EFFEKTIV – Spar tid og bekymringer
Jobber du og har ikke tid til å passe på kostholdet ditt? Vi forstår det og lager en 100 % individuell ernæringsplan som passer deg. Upfit lager handlelister fra favorittsupermarkedene dine, lager oppskrifter som passer ditt mål og smak, beregner optimale kalorier og kan til og med levere kjøpet direkte hjem til deg hvis du vil. Med den smarte forkokingsfunksjonen kan du også minimere matlagingsinnsatsen og likevel være sikker på at du alltid har noe deilig og sunt ferdig tilberedt til lunsj i stedet for den usunne kantinematen. Riktig planlegging (forberedelse av måltid) når du går ned i vekt eller bygger muskler, er det viktigste.

PASSER FOR HVERDAGEN - Kostholdsplan for partner og familie
Involver enkelt partneren eller familien din i din nye ernæringsrutine og spar på matlagingen. Fortell oss hvordan du bor, spiser og lager mat, så lager vi den riktige ernæringsplanen for å gå ned i vekt, bygge muskler eller hjelpe deg med et balansert kosthold i hverdagen.

TOPP 3 UPFIT MÅLTIDSPLANFUNKSJONER
● Oppskriftsalternativer: Alltid 200+ andre kalorimessig passende retter per måltidskategori
● Handlelister: Gjennomsiktige oppskriftspriser fra favorittmarkedene dine
● Pre-cooking (Meal Prep): For arbeidsfolk og personer med spesielt kort tid

Velg mellom 3 terminer: 3 måneder, 12 måneder eller 24 måneder. Upfit er ikke et abonnement og fornyes ikke automatisk.

Nyheter

Liebe Upfitter, wir haben wieder Gas gegeben und folgende neue Funktionen für euch freigeschaltet:

• NEU: Einführung der “Ernährungs-Akademie” im Bereich “Fortschritt”. Mit Hilfe der Ernährungs-Akademie lernst du Schritt für Schritt worauf es wirklich ankommt, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen.

Wenn Du Upfit magst, freuen wir uns sehr über deine Bewertung im Store. Vielen Dank!