Kom i form og føler meg fantastisk. Få Kjører med en stor "Couch til 5K" nybegynner kjører app!
Med tre hyggelig treningsøkter i uken, i ni uker vil du være jogging kontinuerlig i en halv time, selv om få av sofaen er en kamp i dag.
Få Running bryter gjennom "begynner barriere" med den populære "C25K" nybegynner kjører plan. Med hver ny uke, Get Running menneskelige trener, Claire, bygger gradvis opp tempoet før du kjører for en hel halvtime.
Få Running:
✔ Trenere med en menneskelig stemme - med hundrevis av studioinnspilte lydsignaler.
✔ Støtter og oppmuntrer deg - snakke med andre kjører rookies på Get Running forumet.
✔ Hjelper deg med å planlegge - hviledager hjelpe deg å gjenopprette, og Get Running vet den beste dagen for din neste løp.
✔ Viser neste trekk - den unike Run klokke, tilpasset for hver treningsøkt, gir full synlighet og forståelse.
✔ Spiller pent med andre programmer, inkludert den innebygde musikkspilleren, eller apps som Spotify og Rdio.
✔ Kjører i bakgrunnen, og vil holde på å gå med telefonen låst.
Få Kjører også:
✔ Utgir din suksess - sende oppdateringer på Twitter eller Facebook (innebygd), og har dine venner minne deg når neste løp er grunn!
✔ Passer tidsplanen - bare tre treningsøkter i uken på 20 til 30 minutter.
✔ Logger dine prestasjoner - med en opplysende visuell oversikt over din fremgang.
Tusenvis av mennesker har endret deres liv med Get Kjøre og du vil også! Enten du løper for din helse, trening for en 5K, eller å ta det første steget mot et maraton - Få Running!