Six Pack Abs Workout

рммрм┐рмЬрнНрмЮрм╛рмкрми рмЕрмирнНрмдрм░рнНрмнрнВрмХрнНрмдрмЖрмкрнНтАМ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ рмХрнНрм░рнЯрмЧрнБрмбрм╝рм┐рмХ
4.8
42.8рм╣рмЯрм┐ рм╕рморнАрмХрнНрм╖рм╛
5рмирм┐+
рмбрм╛рмЙрмирм▓рнЛрмб
рммрм┐рм╖рнЯрммрм╕рнНрмдрнБ рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми
рм╕рморм╕рнНрмдрнЗ
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐

рмПрм╣рм┐ рмЖрмкрнН рммрм┐рм╖рнЯрм░рнЗ

Lose belly fat, get six pack abs and build core strength AT HOME with proved abs workouts! NO EQUIPMENT needed, you can do them anywhere, anytime. Sweat a few minutes a day to get your dream body in weeks! ЁЯТкЁЯТкЁЯТк

Six Pack 30 Day Challenge provides systematic 30 days workout routines with 3 levels, itтАЩs suitable for both BEGINNER AND PRO, MEN AND WOMEN. WeтАЩll guide you to burn belly fat and build six pack abs step by step, just like having a PERSONAL TRAINER in your pocket.


With 3D ANIMATIONS and videos, you can make sure you use the right form. During each workout, we'll give you TIPS IN REAL TIME to help you maximize your workouts and gains.

Use this workout tracker to track your daily workout, burned calories and weight loss progress. Sync data with Google Fit. Every day we increase the exercise intensity, so please take a break every three days so your body can adjust.

Why Six Pack 30 Day Challenge? ЁЯСЙ

ЁЯПЖ Professional Design
тИЪ 30 day challenge for all, men and women, beginner and pro
тИЪ Get your plan based on your body fat percentage

ЁЯФе Effective Workouts
тИЪ Fast build six pack abs with effective abs workouts
тИЪ Proven to lose belly fat, get a flat stomach and build abs
тИЪ Bodyweight workouts, no equipment needed
тИЪ Workouts follow the HIIT workout method to maximize fat burning

ЁЯСН Personal Fitness Coach
тИЪ 3D animation and video guidance just like your personal workout trainer
тИЪ Coach tips in every exercise help you use the right form to get the best results
тИЪ Create your personal workout plan

тнРя╕П Useful Features
тИЪ Workout reminder helps you make workout a daily habit
тИЪ Sync data with Google Fit
тИЪ Track your weight loss progress
тИЪ Track your calories burned, calculate your BMI
рмЧрмд рмЕрмкрмбрнЗрмЯрм░ рм╕рморнЯ
рмормЗ 7, 2024

рмбрм╛рмЯрм╛ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛

рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░рморм╛рмирнЗ рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рмбрм╛рмЯрм╛рмХрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм╕рмВрмЧрнНрм░рм╣ рмПрммрмВ рм╕рнЗрнЯрм╛рм░ рмХрм░рмирнНрмдрм┐ рм╕рнЗрм╣рм┐ рмзрм╛рм░рмгрм╛ рм╕рм╣рм┐рмд рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмПред рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рммрнНрнЯрммрм╣рм╛рм░, рмЕрмЮрнНрмЪрм│ рмПрммрмВ рммрнЯрм╕ рмЖрмзрм╛рм░рм░рнЗ, рмбрм╛рмЯрм╛ рмЧрнЛрмкрмирнАрнЯрмдрм╛ рмУ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рмкрнНрм░рм╛рмХрнНрмЯрм┐рм╕ рмнрм┐рмирнНрми рм╣рнЛрмЗрмкрм╛рм░рнЗред рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░ рмПрм╣рм┐ рм╕рнВрмЪрмирм╛ рмкрнНрм░рмжрм╛рми рмХрм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐ рмПрммрмВ рм╕рнЗ рм╕рморнЯрм╛рмирнБрм╕рм╛рм░рнЗ рмПрм╣рм╛рмХрнБ рмЕрмкрмбрнЗрмЯ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рмирнНрмдрм┐ред
рмдрнГрмдрнАрнЯ рмкрмХрнНрм╖рмЧрнБрнЬрм┐рмХ рм╕рм╣ рмХрнМрмгрм╕рм┐ рмбрм╛рмЯрм╛ рм╕рнЗрнЯрм╛рм░ рмХрм░рм╛рмпрм╛рмЗрмирм╛рм╣рм┐рмБ
рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░рморм╛рмирнЗ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм╕рнЗрнЯрм╛рм░рм┐рмВрм░ рмШрнЛрм╖рмгрм╛ рмХрм░рмирнНрмдрм┐ рм╕рнЗ рммрм┐рм╖рнЯрм░рнЗ рмЕрмзрм┐рмХ рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ
рмПрм╣рм┐ рмЖрмк рмПрм╣рм┐ рмкрнНрм░рмХрм╛рм░ рмбрм╛рмЯрм╛ рм╕рмВрмЧрнНрм░рм╣ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рнЗ
рммрнНрнЯрмХрнНрмдрм┐рмЧрмд рм╕рнВрмЪрмирм╛, рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмПрммрмВ рмлрм┐рмЯрмирнЗрм╕ рмПрммрмВ рмЕрмирнНрнЯ 3рмЯрм┐
рмЯрнНрм░рм╛рмЮрнНрмЬрм┐рмЯ рм╕рморнЯрм░рнЗ рмбрм╛рмЯрм╛ рмПрмирмХрнНрм░рм┐рмкрнНрмЯ рмХрм░рм╛рмпрм╛рмЗрмерм╛рмП
рмбрм╛рмЯрм╛ рмбрм┐рм▓рм┐рмЯ рмХрм░рм┐рмжрм┐рмЖрмпрм╛рмЙ рммрнЛрм▓рм┐ рмЖрмкрмг рмЕрмирнБрм░рнЛрмз рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рм┐рммрнЗ

рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми рмУ рм╕рморнАрмХрнНрм╖рм╛

4.8
41.5рм╣рмЯрм┐ рм╕рморнАрмХрнНрм╖рм╛