BUFF | Gym Workout Tracker

B.U.F.F. Dudes

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਬਫ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ: ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਲੌਗ ਅਤੇ ਪਲੈਨਰ

ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਓ!
ਬਫ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸੁਪਰਚਾਰਜ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਲਿਫਟਰ, ਸਾਡਾ ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਵਰਕਆਉਟ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ
- "ਬਫ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਹੈ... ਜਿਸ ਪਲ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।" - elm84$
- "ਬਫ ਐਪ ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸੀ। ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ!" - ਐਚ. ਵ੍ਹਾਈਟ
- "ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹਾਂ - ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਵਾਧਾ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਰੁਝੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ ਹੈ; ਹਰ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ..." - ਮਿਥੋਰੀਰ

ਬਫ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਿਫਟਿੰਗ ਸਾਥੀ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?

1. ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਿਮ ਲੌਗ: ਹਰ ਸੈੱਟ, ਪ੍ਰਤਿਨਿਧ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਕੁੱਲ ਵੌਲਯੂਮ, ਕੁੱਲ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ PRs (ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ) ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
- ਬਾਡੀਵੇਟ ਰੁਝਾਨ: ਰੰਗੀਨ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ (ਔਸਤ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧ, ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਭਾਰ) ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ: ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਐਨਾਟੋਮੀ ਹਾਈਲਾਈਟਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੀਬਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2. ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
- ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: ਸੰਪੂਰਨ ਤਕਨੀਕ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੇ ਮੁਫਤ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 500+ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
- ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀਆਂ, ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
- ਸਹਿਜ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰੀਕ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਅਟੁੱਟ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ
- ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ: ਸਰਗਰਮ ਬਫ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ! ਨਤੀਜੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ, ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ, ਅਤੇ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿੱਧੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ।
- ਗੇਮੀਫਾਈਡ ਪ੍ਰੋਗਰੈਸ: ਤਾਕਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਕਰਕੇ ਅਨੁਭਵ ਅੰਕ (XP) ਅਤੇ ਮੈਡਲ ਕਮਾਓ। ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਬਣਾਓ!

ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ (ਇੱਕ NO-AI ਪਹੁੰਚ)
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ AI 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਫ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹਰ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ, ਕਸਰਤ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ, ਅਤੇ ਕਲਾਕਾਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਟੁਕੜਾ ਅਸਲ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
- ਹਰੇਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ (ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਉੱਨਤ) ਲਈ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
- ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ।
- ਕੁੱਲ ਵਾਲੀਅਮ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ, PR, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਲਈ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਗ੍ਰਾਫ।
- ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ।
- ਸਮਾਜਿਕ ਸਾਂਝਾਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ।
- ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਗੈਮੀਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਭਵ ਅੰਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

- Camera & gallery bug fixes