Heart Rate Pro

Microsys Com Ltd.

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਪ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਰੀਅਰ ਕੈਮਰੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਨਾਲ ਛੂਹਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ ਦੀਆਂ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਫਲੈਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

ਸਹੀ ਬੀਪੀਐਮ ਰੀਡਿੰਗਸ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ

1 - ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਕੈਮਰੇ ਦੇ ਲੈਂਸ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹੋਲਡ ਕਰੋ।
2 - LED ਫਲੈਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਣ ਲਈ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3 - ਸਟਾਰਟ ਬਟਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਅੰਤਮ BPM ਮੁੱਲ ਪੜ੍ਹੋ।
4 - ਮਾਪੀ ਗਈ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ACC ਉੱਚ, ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ACC ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ। ਵੇਵਫਾਰਮ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਿਯਮਤ ਪੈਟਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਸਾਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ

ਬੱਚੇ (ਉਮਰ 6 - 15, ਆਰਾਮ 'ਤੇ) 70 - 100 ਬੀਟਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ
ਬਾਲਗ (ਉਮਰ 18 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ) 60 - 100 ਬੀਟਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ

ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਮਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਹੋਣਾ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ
- ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਲੇਟਣਾ)
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਦਵਾਈਆਂ

ਬੇਦਾਅਵਾ

1. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਕੁੱਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਬੁਝਾਰਤ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
2. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ:
- ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਲਸ ਰੇਟ (60 ਤੋਂ ਘੱਟ, ਜਾਂ 40-50 ਤੋਂ ਘੱਟ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹੋ)
- ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ (100 ਤੋਂ ਵੱਧ) ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਨਬਜ਼।
3. ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੂਚਕ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
4. ਐਪ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾ ਕਰੋ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

-- ਸਹੀ BPM ਮੁੱਲ
-- 100 BPM ਰਿਕਾਰਡ ਤੱਕ
- ਛੋਟਾ ਮਾਪ ਅੰਤਰਾਲ
- ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ/ਰੋਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
-- ਵੱਡਾ ਗ੍ਰਾਫ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਾਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਹੀਂ
-- ਟੈਕਸਟ-ਟੂ-ਸਪੀਚ ਫੀਚਰ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

- Text-to-speech feature
- Code optimization
- Improved detection algorithm
- New graphic options