ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਬਾਡੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਡੰਬੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ - ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਕਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਗੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੈਕ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਕ ਉਚਿਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਘਰ ਦਾ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਡੰਬਬਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ ਡੰਬਲ - ਘਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ.
ਫੰਕਸ਼ਨ:
- ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਮੋਡ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ
- ਮੋਡ ਚੈਲੇਂਜ (ਹਰ ਰੋਜ ਨਵ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਸਰਤ)
- ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ
- ਸੂਚਨਾਵਾਂ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
4 ਦਸੰ 2019