Tabac info service, l’appli
4.6star
8.38 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, 100% ਵਿਅਕਤੀਗਤ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਗਏ ਹੋ? ਇਹ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ! ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 100% ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰੈਕ ਨਾ ਹੋਵੋ!
ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ:
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਡੀ-ਡੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਪਰਤਾਵਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰਣਨੀਤੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਲੀਫੋਨ (ਜਾਂ ਮੈਸੇਜ ਰਾਹੀਂ) ਤੰਬਾਕੂ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਟੂਏ ਨੂੰ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਚਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਾੜ ਨਾ ਪਵੇ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਕ ਹਨ! ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀਡੀਓ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਸੀਂ Facebook 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ Tabac ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋ!
• ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ;-)
ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਕੋਚਿੰਗ ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਮੰਤਰਾਲੇ, ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੇਵਾ ਅਗਿਆਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਗਏ ਹੋ? ਇਹ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ! ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 100% ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰੈਕ ਨਾ ਹੋਵੋ!
ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ:
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਡੀ-ਡੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਪਰਤਾਵਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰਣਨੀਤੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਲੀਫੋਨ (ਜਾਂ ਮੈਸੇਜ ਰਾਹੀਂ) ਤੰਬਾਕੂ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਟੂਏ ਨੂੰ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਚਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਾੜ ਨਾ ਪਵੇ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਕ ਹਨ! ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀਡੀਓ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਸੀਂ Facebook 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ Tabac ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋ!
• ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ;-)
ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਕੋਚਿੰਗ ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਮੰਤਰਾਲੇ, ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੇਵਾ ਅਗਿਆਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.6
8.21 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Nous sommes partis à la chasse aux bugs et aux améliorations pour vous offrir une expérience plus fluide.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
CAISSE NATIONALE DE L'ASSURANCE MALADIE
projetsmartphone.cnamts@gmail.com
26-50 IMMEUBLE FRONTALIS 26 AV DU PROFESSEUR ANDRE LEMIERRE
75986 PARIS CEDEX 20
France
+33 7 77 49 96 16
