เจชเจพเจเจฒเฉเจเจธ เจตเจฐเจเจ .เจ เจฐเฉเจเฉเจจ - เจ
เจญเจฟเจเจธเจพเจ เจฆเจพ เจเฉฑเจ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ เจธเจฎเฉเจน เจนเฉ เจเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจธเจพเจฐเฉ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉ เจธเจฎเฉเจนเจพเจ 'เจคเฉ เจเฉฐเจฎ เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉ เจ
เจคเฉ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉเจเจ เจฆเฉ เจฒเจเจ, เจธเฉฐเจฏเฉเจเจค เจฒเจเจ, เจธเจนเฉ เจเจธเจฃ เจ
เจคเฉ เจตเจพเจชเจธ เจ
เจคเฉ เจฐเฉเฉเฉเจน เจฆเฉ เจธเจฟเจนเจค เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉ. เจเจธ เจคเฉเจ เจเจฒเจพเจตเจพ, เจเจฐ เจตเจฟเจ เจเจฒเฉฑเจฌ เจชเจพเจเจฒเฉเจ เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจชเจพเจเจ เจเจฟเจฐเจฟเจ เจจเฉเฉฐ เจคเฉเจเจผ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจ เจ
เจคเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจเฉเจเจเจฃ เจฆเฉ เจชเฉเจฐเจเจฟเจฐเจฟเจ เจจเฉเฉฐ เจธเจผเฉเจฐเฉ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจ.
เจเจช เจตเจฟเฉฑเจ 60 เจธเจญ เจคเฉเจ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ เจ
เจคเฉ เจธเจฎเจพเจ-เจเฉเจธเจ เจเฉเจคเฉ เจชเจพเจเจฒเฉเจเจธ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ เจ
เจญเจฟเจเจธ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเจจ, เจเจฟเจจเฉเจนเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจเฉเจ เจนเจฐ เจเฉฑเจ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจตเจฟเจกเจฟเจ เจจเจฟเจฐเจฆเฉเจธเจผเจพเจ เจ
เจคเฉ เจตเฉเจฐเจตเฉ เจธเจนเจฟเจค เจตเฉเจฐเจตเฉ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ เจเจ เจนเจจ. เจธเจพเจฐเฉ เจซเจฒเฉเจฐ เจเจธเจฐเจค เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ เจเจฒเจพเจธเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจเจจเฉเจนเจพเจ เจฆเฉ เจฒเจพเจเฉ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจเฉเฉฐเจเจฒเจคเจพ เจฆเฉ เจ
เจจเฉเจธเจพเจฐ เจธเจฎเฉเจนเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจตเฉฐเจกเจฟเจ เจเจฟเจ เจนเฉ. เจฎเฉเจซเจค เจชเจพเจเจฒเฉเจเจธ เจตเจฐเจเจ .เจ เจ
เจญเจฟเจเจธเจพเจ เจฆเฉ เจธเจฟเจซเจผเจพเจฐเจธเจผ เจธเจพเจฐเฉ เจฒเฉเจเจพเจ เจฆเฉ เจธเจฎเฉเจนเจพเจ เจฒเจ เจเฉเจคเฉ เจเจพเจเจฆเฉ เจนเฉ, เจเจพเจนเฉ เจเจน เจเจฎเจฐ เจฆเฉ เจนเฉเจตเฉ.
เจชเฉเจฐเจญเจพเจต เจจเฉเฉฐ เจฎเจเจผเจฌเฉเจค โโเจเจฐเจจ เจ
เจคเฉ เจธเจญ เจคเฉเจ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ เจจเจคเฉเจเจฟเจเจ เจจเฉเฉฐ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจเจฐเจจ เจฒเจ เจธเจผเฉเจฐเฉเจเจค เจเจฐเจจ เจตเจพเจฒเจฟเจเจ เจฒเจ เจฐเฉเจเจผเจพเจจเจพ เจชเจพเจเจฒเฉเจ เจตเจฐเจเจเจเจ, เจฐเฉเจเจผเจพเจจเจพ เจชเจพเจเจฒเฉเจเจธ เจนเจจ.
เจเจชเจฒเฉเจเฉเจธเจผเจจ เจฆเฉเจเจ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ:
Daily 60 เจฌเจนเฉเจค เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ เจฐเฉเจเจผเจพเจจเจพ เจชเจพเจเจฒเฉเจ เจ
เจญเจฟเจเจธ;
Exercise เจนเจฐเฉเจ เจ
เจญเจฟเจเจธ เจตเจฟเจ เจตเจฟเจธเจคเฉเจฐเจฟเจค เจเจกเฉเจ, เจตเฉเจกเฉเจ เจ
เจคเฉ เจเฉเจเจธเจ เจตเฉเจฐเจตเจพ เจ
เจคเฉ เจฒเจพเจเฉ เจเจฐเจจ เจฆเฉเจเจ เจธเจฟเจซเจพเจฐเจธเจผเจพเจ เจนเฉเฉฐเจฆเฉเจเจ เจนเจจ - เจนเฉเจฃ เจคเฉเจธเฉเจ เจเจฐ เจตเจฟเจ เจเจฟเจธเฉ เจตเฉ เจธเจฎเฉเจ เจเจธเจพเจจเฉ เจจเจพเจฒ เจฌเฉเจฐเฉ เจ
เจคเฉ เจฏเฉเจเจพ เจชเจพเจเจฒเฉเจ เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ;
Virtual เจตเจฐเจเฉเจ
เจฒ เจเฉฐเจธเจเฉเจฐเจเจเจฐ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจฆเจฟเจเจพเจเจเจพ เจเจฟ เจนเจฐ เจ
เจญเจฟเจเจธ เจเจฟเจตเฉเจ เจเจฐเจจเจพ เจนเฉ เจ
เจคเฉ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจชเฉเจฐเฉเจฐเจฟเจค เจเจฐเฉเจเจพ;
โ เจคเฉเจธเฉเจ เจเจชเจฃเฉ เจฌเฉเจฐเฉ เจตเจฐเจเจ freeเจ เจฎเฉเจซเจค เจ
เจคเฉ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎ เจฌเจฃเจพ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ เจ
เจคเฉ เจเจจเฉเจนเจพเจ เจฆเฉ เจฎเจฟเจเจฆ, เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจ
เจคเฉ เจนเจฐ เจ
เจญเจฟเจเจธ เจฒเจ เจเจฐเจพเจฎ เจฆเจพ เจธเจฎเจพเจ เจจเจฟเจฐเจงเจพเจฐเจค เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ;
โ เจเฉฑเจ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ เจ
เฉฐเจเฉเฉ เจชเฉเจฐเจฃเจพเจฒเฉ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจเจฒเฉฑเจฌ เจชเจพเจเจฒเฉเจเจธ เจตเจฐเจเจ .เจ เจฐเฉเจเฉเจจเจเจผ เจฆเฉ เจเจฐ เจฆเฉเจฐเจพเจจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉเจเจ เจชเฉเจฐเจพเจชเจคเฉเจเจ เจ
เจคเฉ เจคเจฐเฉฑเจเฉ เจฆเฉ เจจเจคเฉเจเจฟเจเจ เจจเฉเฉฐ เจตเฉเจเจฃ เจ
เจคเฉ เจฐเจฟเจเจพเจฐเจก เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจเจเจฟเจ เจฆเฉเจตเฉเจเฉ.
๐ เจธเจฟเจฐเจซ เจชเจนเจฟเจฒเฉ เจเฉเจเฉ เจเจฟเจนเฉ เจตเจฐเจเจ .เจ เจธเฉเจฐเฉเจเจผ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจเฉเจธเจผเจฟเจธเจผ เจเจฐเฉ เจ
เจคเฉ เจเจฟเจธเฉ เจตเฉ เจธเจฎเฉเจ เจเฉเจ เจเฉเจฃเฉเจคเฉ เจฒเจ. เจคเฉเจธเฉเจ เจจเจฟเจธเจผเจเจค เจคเฉเจฐ เจคเฉ เจจเจคเฉเจเฉ เจตเฉเจเฉเจเฉ - เจธเจผเฉเจฐเฉเจเจค เจเจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ offlineเจซเจฒเจพเจเจจ เจฒเจ เจชเจพเจเจฒเฉเจ เจซเฉเจฒเจพเจเจฃ เจตเจพเจฒเฉ เจเจน เจนเฉ เจเจฟ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ เจเจธเจฐเจค เจฆเฉ เจฐเฉเจเฉเจจ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจตเจงเฉเจ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต เจฆเฉเจตเฉเจเฉ. เจคเจฐเฉเจเฉ เจจเจพเจฒ, เจเจธ เจเจช เจฆเฉ เจฎเจฆเจฆ เจจเจพเจฒ, เจคเฉเจธเฉเจ เจจเจฟเจฏเจฎเจค เจเฉเจกเจพเจ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจธเจฅเจฟเจฐ เจเจฆเจค เจฌเจฃเจพ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ, เจเจฟเจเจเจเจฟ เจญเจพเจฐ เจเจเจพเจเจฃ เจฒเจ เจซเจฒเฉเจฐ เจ
เจญเจฟเจเจธเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจฆเจฟเจจ เจตเจฟเจ 10 เจฎเจฟเฉฐเจ เจคเฉเจ เจตเฉฑเจง เจจเจนเฉเจ เจฒเฉฑเจเจฆเจพ.
เจเจผเจฟเจเจฆเจพเจคเจฐ เจฐเจตเจพเจเจคเฉ เจเฉเจเฉเจเจ เจเจธเจฐเจค เจฒเฉเฉ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉเจเจ เจฆเฉ เจ
เจธเฉฐเจคเฉเจฒเจจ เจจเฉเฉฐ เจญเฉเจเจพเจเจเจฆเฉเจเจ เจนเจจ: เจฎเจเจผเจฌเฉเจค โโเจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉ เจฎเจเจผเจฌเฉเจค โโเจฌเจฃ เจเจพเจเจฆเฉ เจนเฉ, เจ
เจคเฉ เจเจฎเจเจผเฉเจฐ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉ, เจเจธเจฆเฉ เจเจฒเจ, เจเจฎเจเจผเฉเจฐ เจนเฉ เจเจพเจเจฆเฉ เจนเจจ. เจเจน เจธเฉฑเจเจพเจ เจ
เจคเฉ เจชเฉเจฐเจพเจฃเฉ เจธเจฎเฉเจ เจฆเฉ เจฆเจฐเจฆ เจฆเจพ เจฎเฉเฉฑเจ เจเจพเจฐเจจ เจนเฉ. เจซเจฐเจธเจผ เจ
เจญเจฟเจเจธ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ เจเจฒเจพเจธเจพเจ เจฆเฉเจฐเจพเจจ, เจเจฐเฉเจฒเฉ เจเจคเฉเจตเจฟเจงเฉเจเจ เจตเจฟเจ เจฌเฉเจฐ เจตเจฐเจเจoutเจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉเจเจ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉเจเจ เจเจเจธเจพเจฐ เจ
เจคเฉ เจธเฉฐเจคเฉเจฒเจฟเจค เจเฉฐเจฎ เจเจฐเจจเจเฉเจเจ, เจเฉฑเจ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจเจฐเจจ เจ
เจคเฉ เจธเฉฑเจเจพเจ เจฆเฉ เจธเฉฐเจญเจพเจตเจจเจพ เจจเฉเฉฐ เจเจเจพเจเจฃ. เจเจนเฉ เจเจพเจฐเจจ เจนเฉ เจเจฟ เจฌเจนเฉเจค เจธเจพเจฐเฉ เจชเฉเจธเจผเฉเจตเจฐ เจ
เจฅเจฒเฉเจ เจเจชเจฃเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจเจฒเจพเจธเจพเจ เจตเจฟเจ เจเจฒเฉฑเจฌ เจชเจพเจเจฒเฉเจเจธ เจฎเฉเจซเจค เจตเจฐเจเจ .เจ เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจ.
เจนเฉเจฃ, เจคเฉเจนเจพเจกเฉเจเจ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉเจเจ เจเจฆเฉ เจตเฉ เจฅเฉฑเจเจฃ เจคเฉฑเจ เจเฉฐเจฎ เจจเจนเฉเจ เจเจฐเจจเจเฉเจเจ, เจคเฉเจธเฉเจ เจชเจธเฉเจจเจพ เจจเจนเฉเจ เจชเจเจเฉ เจ
เจคเฉ เจฌเจนเฉเจค เจฅเฉฑเจเฉ เจนเฉเจ เจฎเจนเจฟเจธเฉเจธ เจจเจนเฉเจ เจเจฐเฉเจเฉ. เจเจฒเจพเจธเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจเฉฑเจ เจธเจนเฉ เจ
เจคเฉ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผ เจกเฉเฉฐเจเฉ เจธเจพเจน เจชเฉเจฐเจฃเจพเจฒเฉ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ. เจเฉ เจคเฉเจธเฉเจ เจเจเจพเจเจฐเจคเจพ เจฆเฉ เจ
เจงเจพเจฐ เจคเฉ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจชเจธเฉฐเจฆ เจจเจนเฉเจ เจเจฐเจฆเฉ, เจคเจพเจ เจเจน เจเฉฑเจ เจฌเฉเจฐเจฟเฉฐเจ เจเจคเฉเจตเจฟเจงเฉ เจเจพเจช เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ. เจชเจฐ เจเฉ เจคเฉเจธเฉเจ เจชเฉเจ เจฆเฉเจเจ เจเฉเจฆเจพ เจ
เจคเฉ เจชเฉเจก เจฆเฉเจเจ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉเจเจ เจจเฉเฉฐ เจฎเจเจผเจฌเฉเจค โโเจเจฐเจจเจพ เจเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ, เจ
เจคเฉ เจจเจพเจฒ เจนเฉ เจเฉฐเจเฉ เจเจธเจฃ เจฌเจฃเจพเจ เจฐเฉฑเจเจฆเฉ เจนเฉ เจ
เจคเฉ เจเจฎเจฐ เจฆเจฐเจฆ เจคเฉเจ เจเฉเจเจเจพเจฐเจพ เจชเจพเจเจฃเจพ เจเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ, เจคเจพเจ เจเจน เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจฒเจ เจเจผเจฐเฉเจฐ เจนเฉ.
เจธเจผเฉเจฐเฉเจเจคเฉ เจ
เจญเจฟเจเจธเจพเจ เจฆเฉ เจเฉฑเจ เจธเจฎเฉเจน เจฆเจพ เจงเฉฐเจจเจตเจพเจฆ, เจคเฉเจธเฉเจ เจเจชเจฃเฉ เจชเฉเจ เจฆเฉเจเจ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉเจเจ เจจเฉเฉฐ เจเฉฑเจธเฉเจเฉ, เจเจชเจฃเฉ เจฎเฉersเฉ เจเฉฑเจ เจเจฐเฉเจเฉ, เจเจชเจฃเฉ เจเจฐเจฆเจจ เจจเฉเฉฐ เจฒเฉฐเจฎเจพ เจเจฐเฉเจเฉ, เจเจชเจฃเฉ เจเจพเจคเฉ เจจเฉเฉฐ เจเฉฑเจเจพ เจเจฐเฉเจเฉ เจ
เจคเฉ เจเจชเจฃเฉ เจเจธเจฃ เจธเจฟเฉฑเจงเจพ เจเจฐเฉเจเฉ. เจชเจพเจ เจฆเฉ เจ
เฉฐเจค เจฆเฉ เจฌเจพเจ
เจฆ, เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจฐเฉเฉเฉเจน เจฒเฉฐเจฌเฉ เจนเฉ เจเจพเจตเฉเจเฉ, เจคเฉเจนเจพเจกเจพ เจชเฉเจ เจเฉฑเจ เจเจพเจตเฉเจเจพ, เจ
เจคเฉ เจคเฉเจนเจพเจกเจพ เจธเจฐเฉเจฐ เจธเฉเจคเฉฐเจคเจฐ เจ
เจคเฉ เจชเฉเจฐเจเจพเจธเจผเจตเจพเจจ เจนเฉเจตเฉเจเจพ. เจเจฐ เจตเจฟเจ เจชเจพเจเจฒเฉเจ เจชเฉเจเจผ เจเจฟเฉฑเจเจฃเจพ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจเจ เจเฉฐเจเจพ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ เจจเจพเจฒเฉเจ เจเฉฑเจเฉ เจ
เจคเฉ เจตเจงเฉเจฐเฉ เจเจคเจฎเจตเจฟเจธเจผเจตเจพเจธ เจฎเจนเจฟเจธเฉเจธ เจเจฐเจพเจเจเจพ.
Home เจเจฐ เจตเจฟเจ 30 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจฆเฉ เจเฉเจจเฉเจคเฉ เจชเจพเจเจฒเฉเจ เจฒเจ เจ
เจคเฉ เจเจ เจธเฉเจชเจจเฉ เจตเจพเจฒเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจฌเจฃเจพเจ!
เจจเฉเฉฐ เจ
เฉฑเจชเจกเฉเจ เจเฉเจคเจพ
19 เจซเจผเจฐ 2024
เจธเจฟเจนเจค เจ
เจคเฉ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ