500 Squats: Home Workout

Valeriia Trypolska

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Czy uważasz, że nie da się zrobić 500 przysiadów? Wypróbuj tę aplikację fitness!
★ Silne nogi - treningi z ciężarem ciała
★ Indywidualne plany treningowe - Twój trener fitness
★ Szybkie rezultaty - zobacz zmiany w ciągu 1 tygodnia
★ Krótki trening - 7 minut treningu
★ Treningi adaptacyjne - zgodnie z Twoimi odczuciami
★ Zwiększ swoją maksymalną siłę i wytrzymałość
★ Treningi nóg - mocne nogi, trening pośladków
★ Trening w domu - nie potrzeba żadnego sprzętu
★ Tylko 15 min dziennie - 3 treningi w tygodniu

Przygotuj się, by przekroczyć swoje możliwości fizyczne, zyskać mięśnie i niesamowitą siłę.

Silne nogi – treningi z ciężarem ciała
Przygotowaliśmy ponad 20 treningów na nogi. Specjalnie zaprojektowane ćwiczenia do treningu dolnych partii ciała w krótkim czasie zwiększą siłę i wytrzymałość nóg.

Treningi nóg – silne nogi, trening pośladków
Przysiady to świetne ćwiczenia na nogi i pośladki. Zyskaj lepszy wygląd nóg dzięki zaledwie 7-minutowemu treningowi dziennie! Krótkie i efektywne treningi nóg, które w mgnieniu oka dodadzą Ci mięśni.

Treningi w domu dla mężczyzn – ćwiczenia z masą ciała
Chcesz skutecznych treningów w domu dla mężczyzn? Zapewniamy różne treningi w domu dla mężczyzn do treningu w domu. Udowodniono, że domowy trening dla mężczyzn pomaga uzyskać sześciopak abs, zwiększyć siłę mięśni w krótkim czasie. Znajdziesz trening domowy dla mężczyzn, który najbardziej Ci odpowiada. Wypróbuj nasz domowy trening dla mężczyzn już teraz!

Trener osobisty – trener treningu i fitness
Te treningi są idealne dla kobiet i mężczyzn, początkujących i profesjonalistów. Chcesz zyskać mięśnie, schudnąć, zwiększyć siłę i wytrzymałość? Na podstawie Twojego poziomu sprawności aplikacja wygeneruje Twój osobisty plan treningowy dostosowany specjalnie dla Ciebie. Pomożemy osiągnąć Twoje cele w krótkim czasie.

Szybkie wyniki – treningi, które naprawdę działają
Szukasz treningów, które naprawdę działają? Skuteczne plany treningowe stworzone przez profesjonalnych trenerów fitness pomogą Ci zobaczyć efekty już po 1 tygodniu!

Treningi stworzone dla Twoich celów
Ta aplikacja zapewnia codzienne procedury treningowe i ćwiczenia dla wszystkich głównych grup mięśni. Stworzyliśmy ponad 20 planów treningowych, które pomogą Ci nabrać masy mięśniowej, schudnąć, zwiększyć siłę i wytrzymałość. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani trenera, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z masą ciała.

Skuteczna motywacja
Przygotowaliśmy uzależniający system motywacyjny, który zamieni Twój trening w wciągającą grę.

Osiągnij swoje cele
Co tydzień będziesz miał swoje osobiste cele treningowe. Osiągnij to, aby przejść na wyższy poziom.

Śledź swoje postępy
Śledź swoje postępy i zobacz swoje statystyki na wykresach.
Przypomnienia pomogą Ci nie przegapić treningu.

Rzuć wyzwanie znajomym
Zaproś znajomych do Tabeli Liderów. Rzuć wyzwanie znajomym i użytkownikom na całym świecie.

FUNKCJE:
● Ładny i prosty interfejs użytkownika
● Treningi, które naprawdę działają
● Indywidualne plany treningowe w oparciu o Twój poziom sprawności
● uzależniający system motywacyjny
● Cele tygodniowe i śledzenie postępów
● Tablica wyników, aby rzucić wyzwanie znajomym i użytkownikom z całego świata
● Przypomnienia pomogą Ci nie przegapić treningu

Zacznij już teraz i uzyskaj idealne ciało, o jakim zawsze marzyłeś!

Oceny i opinie

Dobra prosta apka

większość płatna

Super

Co nowego

Android 15 support