Trening Brzucha: Płaski Brzuch
Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,8star
504 tys. opinii
50 mln+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Wystarczy pocić się tylko 10 minut dziennie! Spal tłuszcz na brzuchu i zyskaj płaski brzuch dzięki naszym krótkim i skutecznym ćwiczeniom spalającym tłuszcz w domu! Zdobędziesz płaski brzuch już po kilku tygodniach!
Tkanka tłuszczowa na brzuchu zakrywa mięśnie i jest szkodliwa dla zdrowia. Może zwiększyć ryzyko nadciśnienia, raka i innych chorób. Eksperci dowiedli, że aerobik pomaga spalać kalorie i przyspiesza metabolizm. Wypróbuj ćwiczenia aerobowe w tej aplikacji, aby pozbyć się irytującego tłuszczu na brzuchu i poprawić swoje zdrowie.
Przygotowaliśmy systematyczne plany ćwiczeń, których skuteczność została dowiedziona naukowo, dzięki którym spalisz tłuszcz i zyskasz bardziej płaski brzuch w prosty i zabawny sposób. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani trenera, możesz łatwo wykonać ćwiczenia na brzuch w domu lub w dowolnym miejscu i w dowolnym czasie.
Czemu wybrać tę aplikację z ćwiczeniami do Spalenia tłuszczu na brzuchu?
- Szybkie i efektywne ćwiczenia maksymalizują spalanie tłuszczu.
- Nie potrzeba żadnego sprzętu. Spal tłuszcz na brzuchu, schudnij i bądź w formie - za pomocą tylko Twojej masy ciała.
- Ćwiczenia mięśni brzucha z 3 poziomami trudności (łatwym, średnim, zaawansowanym) opracowane przez ekspertów.
- Odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych.
- Przyjazna dla początkujących.
- Animacje i instrukcje wideo, zupełnie jak Twój osobisty trenenr.
- Śledzenie postępu spadku wagi.
- Codzienne śledzenie ćwiczeń i spalonych kalorii.
- Dostosowane przypomnienia o ćwiczeniach przypomną Ci o rzeźbieniu Twojego brzucha.
- Wskazówki zdrowotne pomogą CI opracować zrównoważoną dietę, aby schudnąć i poprawić swoje zdrowie.
- Ćwiczenia na brzuch, spalanie tłuszczu na brzuchu, ćwiczenia mięśni brzucha i ćwiczenia mięśni rdzenia, które pomogą Ci uzyskać płąski brzuch i zgrabną sylwetkę.
- Wykonuj te ćwiczenia codziennie przez 10 minut, aby spalić tłuszcz na brzuchu i osiągnąć swój cel w postaci płaskiego brzucha.
Przestań tracić czas na nieskuteczne metody. Pobierz aplikację Spalanie tłuszczu na brzuchu i zacznij ćwiczyć w domu, aby spalić tłuszcz, wyrzeźbić mięśnie, schudnąć i szybciej zwiększyć masę mięśniową. Ani się obejrzysz, a będziesz mieć brzuch godny pokazania na plaży!
Tkanka tłuszczowa na brzuchu zakrywa mięśnie i jest szkodliwa dla zdrowia. Może zwiększyć ryzyko nadciśnienia, raka i innych chorób. Eksperci dowiedli, że aerobik pomaga spalać kalorie i przyspiesza metabolizm. Wypróbuj ćwiczenia aerobowe w tej aplikacji, aby pozbyć się irytującego tłuszczu na brzuchu i poprawić swoje zdrowie.
Przygotowaliśmy systematyczne plany ćwiczeń, których skuteczność została dowiedziona naukowo, dzięki którym spalisz tłuszcz i zyskasz bardziej płaski brzuch w prosty i zabawny sposób. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani trenera, możesz łatwo wykonać ćwiczenia na brzuch w domu lub w dowolnym miejscu i w dowolnym czasie.
Czemu wybrać tę aplikację z ćwiczeniami do Spalenia tłuszczu na brzuchu?
- Szybkie i efektywne ćwiczenia maksymalizują spalanie tłuszczu.
- Nie potrzeba żadnego sprzętu. Spal tłuszcz na brzuchu, schudnij i bądź w formie - za pomocą tylko Twojej masy ciała.
- Ćwiczenia mięśni brzucha z 3 poziomami trudności (łatwym, średnim, zaawansowanym) opracowane przez ekspertów.
- Odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych.
- Przyjazna dla początkujących.
- Animacje i instrukcje wideo, zupełnie jak Twój osobisty trenenr.
- Śledzenie postępu spadku wagi.
- Codzienne śledzenie ćwiczeń i spalonych kalorii.
- Dostosowane przypomnienia o ćwiczeniach przypomną Ci o rzeźbieniu Twojego brzucha.
- Wskazówki zdrowotne pomogą CI opracować zrównoważoną dietę, aby schudnąć i poprawić swoje zdrowie.
- Ćwiczenia na brzuch, spalanie tłuszczu na brzuchu, ćwiczenia mięśni brzucha i ćwiczenia mięśni rdzenia, które pomogą Ci uzyskać płąski brzuch i zgrabną sylwetkę.
- Wykonuj te ćwiczenia codziennie przez 10 minut, aby spalić tłuszcz na brzuchu i osiągnąć swój cel w postaci płaskiego brzucha.
Przestań tracić czas na nieskuteczne metody. Pobierz aplikację Spalanie tłuszczu na brzuchu i zacznij ćwiczyć w domu, aby spalić tłuszcz, wyrzeźbić mięśnie, schudnąć i szybciej zwiększyć masę mięśniową. Ani się obejrzysz, a będziesz mieć brzuch godny pokazania na plaży!
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe, Zdrowie i sprawność fizyczna i inne typy danych (3)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Oceny i recenzje
4,8
483 tys. opinii
Gabrysia Pióro
- Oznacz jako nieodpowiednią
- Pokaż historię opinii
13 maja 2024
Fajna aplikacja fajne ćwiczenia ale jestem na 10 dniu i nie widzę bardzo efektów
6 osób uznało tę opinię za przydatną
Leap Fitness Group
5 lipca 2024
Cześć, dziękuję za Twoją opinię。 Utrata wagi wymaga czasu i konsekwencji. Wierzymy, że trzymając się swoich ćwiczeń, zauważysz pozytywne zmiany. Ważne jest również przestrzeganie zdrowej diety i harmonogramu snu. Mamy nadzieję, że uda ci się osiągnąć swoje cele i będziemy nadal optymalizować naszą aplikację. Dziękujemy bardzo!
Mała Mi
- Oznacz jako nieodpowiednią
9 czerwca 2024
Kocham, najlepsza aplikacja. Po niecalym miesiącu ćwiczeń efekty są mega. Mam delikatnie zarysowany tzw. "Kaloryfer", brzuch jest zdecydowanie bardziej płaski, a sylwetka wymodelowana. Jestem zachwycona plus aplikacja jest idealna dla takich osób jak ja, czyli początkujących. Ćwiczenia są krótkie, proste i skuteczne.
40 osób uznało tę opinię za przydatną
Zuzanna Czerwińska
- Oznacz jako nieodpowiednią
14 czerwca 2024
Aplikacja świetna. Dużym plusem jest to że jak nie podoba Ci się jakieś ćwiczenie to klikasz ksiuk w duł i ćwiczenie zmienia się na inne. Masz przerwy co 4 dni a co ćwiczenie masz 40 sekund odpoczynku. Efekty widać. Ćwiczenia nie są trudne lecz nie są także trudne. Serdecznie polecam 🎀🎀🎀🌸
25 osób uznało tę opinię za przydatną
